【ITBEAR】9月13日消息，電子游戲，一度被視為引發上癮、認知障礙及孤僻暴力行為的元兇，然而近年來，隨著研究的深入，人們開始發現其潛在的積極面。特別是在新冠疫情背景下，電子游戲在心理健康領域的作用日益凸顯。
日本一項涉及9.7萬余名參與者的新研究，近日在《自然·人類行為》雜志上公布。研究結果顯示，玩電子游戲，尤其是參與在線組隊游戲，可能對心理健康產生正面影響。它不僅能降低心理焦慮水平，還能提升個體的生活滿意度。
據ITBEAR了解，該研究由日本學者江上弘幸領銜，利用問卷調查和先進的機器學習技術對數據進行深入分析。參與者的年齡跨度從10歲到69歲，覆蓋了日本的多個地區，使得研究結果更具普遍性。
江上弘幸指出，經常玩電子游戲的人群在心理健康方面表現出優勢。“擁有游戲機的人群，他們的心理焦慮程度相對較低，同時生活滿意度也更高。”這一發現為電子游戲在心理健康領域的應用提供了新的視角。
然而，研究人員也提醒，雖然電子游戲對心理健康有積極影響，但這種益處并不隨著游戲時間的延長而無限增加。他們發現，每天玩游戲的時間超過三個小時后，其對心理的益處開始逐漸減弱。
此外，新冠疫情的特殊環境也可能影響了電子游戲的作用方式。因此，在解讀這些研究結果時，需要考慮到這一背景因素。
不僅是日本的研究，牛津大學和愛爾蘭利默里克大學的相關研究也得出了類似的結論。他們發現，電子游戲與情緒健康之間存在正向關聯，并且能夠幫助緩解抑郁癥和焦慮癥的癥狀。
這些研究為電子游戲在心理健康領域的應用開辟了新的道路。未來，電子游戲有可能作為一種廉價、易獲取且有效的心理健康輔助工具，為更多人帶來幫助。
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