近日，《黑神話：悟空》爆火
不少游戲博主都在第一時(shí)間
直播自己的體驗(yàn)過程
不料，有一位熱門游戲主播
竟然“玩吐了”！
而很多游戲玩家在體驗(yàn)后
也出現(xiàn)了類似“暈游戲”的情況
玩游戲真的會(huì)暈到吐？
首先可以肯定的是，玩游戲，特別是玩3D類、VR類游戲，真的會(huì)暈。
暈動(dòng)癥
我們平時(shí)所說的暈車、暈船、暈飛機(jī)，被稱作暈動(dòng)癥（motion sickness），它的成因跟感官不匹配有關(guān)。也就是眼睛收集到的信息和前庭系統(tǒng)收集到的信息不匹配，產(chǎn)生了沖突，導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
電子暈動(dòng)癥
早在上個(gè)世紀(jì)中期飛行模擬器誕生的時(shí)候，人們就發(fā)現(xiàn)，飛行員在使用飛行模擬器訓(xùn)練的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)暈?zāi)M器的癥狀。后來，隨著沉浸式的電子游戲和VR設(shè)備的出現(xiàn)，它們也引起了類似暈動(dòng)癥的情況，后來人們給這樣的暈動(dòng)癥起了個(gè)名字，叫電子暈動(dòng)癥（Cyber sickness），或者叫虛擬現(xiàn)實(shí)暈動(dòng)癥（Virtual reality sickness）。
玩3D游戲眩暈嘔吐，就屬于電子暈動(dòng)癥，它的形成也跟感覺不匹配有關(guān)，但情況與暈車、暈船略有不同。
在玩3D游戲的時(shí)候，眼睛看到的畫面來自電子屏幕，屏幕上的畫面在不斷移動(dòng)，所以眼睛傳遞給大腦的信號(hào)是“我們正在運(yùn)動(dòng)”。但耳朵中的前庭系統(tǒng)捕捉到的信號(hào)是，我們的身體正坐在沙發(fā)里一動(dòng)不動(dòng)。
這時(shí)候，眼睛和前庭系統(tǒng)傳遞的信息又相互矛盾了，造成了感官不匹配，引起了和暈車、暈船一樣的癥狀。
所以，如果你的小伙伴在玩游戲的時(shí)候玩著玩著吐了，并不是說游戲不好玩，他可能是有電子暈動(dòng)癥。
如何緩解電子暈動(dòng)癥？
有電子暈動(dòng)癥的朋友，
想玩3D或者VR游戲，
有沒有什么緩解辦法呢？
01
視野和沉浸感
全屏模式改成窗口模式，或者坐得離屏幕遠(yuǎn)一些，縮小游戲視野，讓視野里融入一些房間里的物件，減少游戲畫面的占比，減少沉浸感。
在設(shè)置游戲畫面的時(shí)候，可以適當(dāng)降低一些游戲的幀速率。雖然這可能會(huì)讓游戲畫面看起來不那么平滑流暢，但能讓自己不會(huì)那么快就感到頭暈惡心。02
視角
有電子暈動(dòng)癥的朋友，在玩VR類游戲的時(shí)候，盡量減少低頭向下看這樣的動(dòng)作。
03
游戲時(shí)長
玩游戲的時(shí)間，會(huì)影響暈動(dòng)癥的癥狀，時(shí)間越長，電子暈動(dòng)癥的癥狀也會(huì)越嚴(yán)重。在玩游戲的時(shí)候如果有眩暈的感覺，就應(yīng)當(dāng)停下來休息一會(huì)。
吃暈車藥，有用嗎？
除了前面的方法，吃暈車、暈船藥，也是可以緩解電子暈動(dòng)癥癥狀的。
不過需要注意的是，如果要吃藥，建議在吃之前咨詢醫(yī)生。對(duì)于異丙嗪、茶苯海明、苯海拉明等一代抗組胺藥物，需要提前30分鐘到2小時(shí)吃，等暈了再吃，就已經(jīng)晚了。
溫馨提示
如果你出現(xiàn)了電子暈動(dòng)癥的癥狀，應(yīng)該注意休息，而不是硬撐著吃暈車藥打游戲。畢竟對(duì)我們普通人來說，玩游戲還是為了娛樂放松嘛。
