衰老是慢慢發(fā)生的，還是突然發(fā)生的?衰老并不是勻速緩慢地發(fā)生，而是存在突然的“從量變到質變”的轉折點。
近期，一項研究發(fā)現(xiàn)，衰老并不是一個簡單的線性過程，而是在特定的年齡會發(fā)生劇烈的變化。“斷崖式”衰老可能是真的!
01斯坦福最新研究：人在這兩個年齡會經(jīng)歷“斷崖式”衰老
2024年8月，斯坦福大學的研究人員在《自然-衰老》期刊上發(fā)表的一項研究中，表明人體的衰老不是逐漸發(fā)生的，而是會在40多歲和60多歲這兩個年齡出現(xiàn)“斷崖式”衰老。
研究人員對108名，年齡在25~70歲的成年人進行了追蹤，中位隨訪時間為1.7年，最長隨訪時間6.8年。定期采集參與者的血液、糞便、皮膚、口腔和鼻腔樣本，分析了不同生物分子的變化，包括RNA、蛋白質、脂質、腸道、皮膚、鼻腔、口腔微生物組等，共135239個生物學特征發(fā)現(xiàn)：
在40多歲時，與心血管疾病、脂質代謝、酒精代謝、皮膚和肌肉等相關的分子發(fā)生顯著變化，預示著此時人更容易受衰老相關疾病的影響;
60多歲時，與免疫調節(jié)、氧化應激、碳水化合物代謝、腎功能、心血管疾病等相關的分子發(fā)生顯著變化，與衰老過程、心血管健康、糖尿病等密切相關。
新加坡南洋理工大學的計算生物學家、該研究的合著者沈夏濤在接受《華盛頓郵報》采訪時表示:“當人們變老時，體內的分子會發(fā)生變化。”
在40多歲和60多歲時，人體一些蛋白質組、代謝過程等，有明顯的衰變或含量變化，而這與某些疾病的發(fā)生風險相關。研究中，相關分子在這兩個年齡段變化更大，提示人更易在這兩個時間點受衰老相關疾病的影響。
事實上，這并非首個發(fā)現(xiàn)人類呈非線性衰老的研究!2019年，國際期刊《自然-醫(yī)學》就曾刊發(fā)研究稱，人分別會在34歲、60歲和78歲發(fā)生“斷崖式衰老”。
2023年，《細胞》旗下子刊Med雜志發(fā)布了關于“中國首個女性衰老時鐘”的研究論文。研究結果顯示，受試女性在30歲和50歲時，衰老變化明顯加劇。
從這些研究中可以看出，進入30歲后，人的衰老就開始加速了!
02 抗衰要趁早!免疫細胞抗衰，從根源細胞對抗衰老，全面抗衰
年齡如期而至，衰老不請自來。為了對抗衰老，我們可以怎么做?
衰老究竟是如何發(fā)生的呢?一是生命自然規(guī)律的生理性衰老，二是外在不良因素引起的病理性衰老。
對抗病理性衰老。從年輕時養(yǎng)成健康的生活方式，包括合理飲食、規(guī)律運動、充足睡眠、保持體重，關注脂質代謝、心血管疾病危險因素變化，加強對體檢的重視。
對抗生理性衰老，隨著再生醫(yī)學技術的發(fā)展，免疫細胞抗衰備受關注。
世界衛(wèi)生組織對衰老的定義：身體內細胞數(shù)量的下降和細胞活性的降低!細胞的生命歷程都要經(jīng)過未分化、分化、生長、成熟、死亡的階段。衰老死亡的細胞會被免疫細胞清除，與此同時新生的細胞也會不斷從相應的組織器官生成，以彌補衰老死亡的細胞，這樣的新舊之間的更替，是維持身體正常生命活動的基礎。
但是隨著年紀的增長，免疫細胞清除衰老細胞的能力下降!研究表明，免疫細胞衰老與人體衰老息息相關。2021年5月，美國明尼蘇達大學的研究人員在國際頂尖學術期刊《Nature》上發(fā)布一項重磅成果：免疫系統(tǒng)的衰老會導致實體器官衰老。
適時回輸免疫細胞，可以直接增加體內優(yōu)質免疫細胞的數(shù)量，可激活并增強自身免疫功能，幫助快速清除衰老細胞，使內在器官年輕化，從而達到抗衰老，年輕化的目的。
那健康年輕的免疫細胞從哪里來呢?凍存!趁著年輕時將自身優(yōu)質健康的免疫細胞存儲起來，等到衰老時回輸，為身體補充“活力健康”的免疫細胞，清除衰老細胞，延緩衰老。
隨著現(xiàn)代生命科技水平的發(fā)展，凍存細胞技術已趨于成熟，將細胞凍存在-196℃低溫環(huán)境中，可以長久地、完整地保持其活性。存儲免疫細胞，給自己預留一張對抗衰老的保障卡!
