如果體內三脈七輪失衡,會嚴重影響身體和情緒,繼而身心受傷,生活質量不高。知音谷脈輪瑜伽可以幫助療愈身心,提高生活質量,說到脈輪瑜伽,不得不提知音谷特請脈輪養生瑜伽創始人劉玲玲老師。
劉玲玲老師,教瑜伽有20多年啦,是比較早的一批老師,走過多個瑜伽流派,也曾到很多國家游學,像是印度、巴厘島、瑞士、法國等等。
(受訪者供圖)
最近10年劉玲玲老師一直深耕女性的課題,完整的接受全球性的女性項目,“我是女人”的教導,將瑜伽與家庭動力、親密關系等課題融合、幫助女性更全面的解決身心失衡的問題。
女性身體出問題,99%都跟情緒有關。人類學研究女性的敏感性是男性的16倍,由于文化的原因,咱們中國女性在情緒上的壓抑更嚴重。
玲玲老師收集到大量同學的問題,比如說斷崖式衰老、失眠焦慮、掉發、氣色差、贅肉肥胖、身體各種疼痛、婦科疾病、夫妻生活失衡等。
為了解決這些問題,她們花費大量的時間和金錢,吃保健品、去美容院、用減肥產品、醫美等等,都想快速見效,但效果甚微甚至反彈!為什么?因為這些癥狀都是身體內在問題的外顯,只是表面做工夫,治標不治本。
就像練習瑜伽,如果只是練習身體而不去感知身體不適背后的情緒或觀念問題,效果也不大。就像今天做個spa疏通了經絡,感覺很舒服很通暢,事兒一來,情緒波動,感覺整個人都不好了。
其實這些外在的問題,主要源頭是身體內在的能量系統出了問題,內脈不通百病生。
玲玲老師結合20年多的研究實踐成果,專為中老年女性定制【脈輪養生瑜伽課】對身體多層次同步調理。
脈輪瑜伽就是一次性針對人體五個層次的瑜伽,它的練習效果是其他瑜伽的5倍,甚至更多。這不是玲玲老師空口說的,而是已經有上百萬學員經過練習,拿到了好的結果,所以當練完5天的課程,一定會感受到脈輪瑜伽給你帶來的改變。
知音谷專門為中國女性打造的,一套遵循「三脈七輪」,結合「瑜伽體式套系」「冥想唱誦」「音樂療愈」,通調人體5臟6腑、疏通十四正經、消除體內炎癥改善關節疼痛、舒緩情緒平和喜樂,是療愈身心的好課程,讓你自然瘦健康美。
這套課程是玲玲老師整合23年教學經驗?帶領知音谷超百人團隊?經上百次反復打磨、內測,并已受到500萬+名線上學員的成功驗證。
知音谷脈輪養生瑜伽,是女人療愈身心,變美變健康的首選養生課,學習這套課程,您將收獲:
1.啟動脈輪:調理5臟6腑、主要神經叢及體內9大主要器官,恢復身體自愈力
2.拉伸經絡:啟動身體覺知,初步疏通堵塞經絡,開啟身體排毒力,氣血運行通道打開
3.疼痛療愈:初步緩解關節酸痛,如腰部問題、肩頸疼痛、膝蓋疼等(經絡疏通過程中會出現因練習出發4.的肌肉酸疼問題,屬正常現象)
5.養生調理:啟動氣血循環,提升免疫力,改善手腳冰涼、身體虛胖。向外排濕、排寒,平衡陰陽能量;初步調節失眠焦慮狀況
6.體態調整:調節不良體態,美化肩頸、腰背、腿型,身姿挺拔
7.美容養顏:平衡原本失衡的脈輪,開啟氣血循環后氣色變好、年輕態
8.女性保養:提升抵抗力,暖宮保養,緩解經期不適、宮寒、更年期綜合癥等問題
9.情志療愈:改善敏感、悲傷、恐懼、脾氣火爆,善待自己,做自己生命的掌管者
玲玲老師倡導:女人是上天的恩典,我是美麗的、我是豐盛的、我是備受祝福的;我在我之內,是純凈的、是真實、是恩典的,我是生命的掌管者。
知音谷不僅為學員定制研發專屬的脈輪養生課程,還針對每個學員身體情況不同,練習基礎也不一樣,做專屬班班貼心服務,針對性指導建議,全程陪伴學習,幫您疏通經絡,調理臟腑,打造健康年輕體質。
而在課程方面,直播+錄播+直播回放的形式,每次直播之后都會錄制下來,隨時隨地都可以學習,體式細致拆解圖,重難點體式還會有細節講解視頻,可反復觀看學習,不用擔心沒時間和學不會,還有助天全程貼心輔導,再也不用擔心自己學不會啦!
課程一經上線,就受到很多女性朋友的喜愛,更有學員反饋她們習練前后的身體變化,當然還有一些心身方面的變化。
知音谷致力于讓女性朋友們放心學習,安心練習,收獲舒心的身心療愈,對產品、服務、瑜伽老師都有經過嚴格的篩選與考核,好的課程配合好的瑜伽老師帶練,習練更輕松,收獲效果也更加明顯。
劉玲玲老師,美國KRI認證高級瑜伽教師,“BREATH"昆達利尼瑜伽亞洲大巡游組織者,女明星私人瑜伽導師,擅長女性身體、女性心理常發問題,具備全方位康復理療實戰經驗。其獨特大脈輪瑜伽療愈方法更有實操性,方法更多元。
