在當下社會，手機已成為許多人生活中不可或缺的一部分，從睡前到醒來，手機屏幕似乎成了連接夢境與現實的橋梁。然而，這種過度的依賴也讓不少人陷入了“手機成癮”的困境，一旦離開手機，便感到焦慮不安。近日，一場別開生面的“8小時不刷手機挑戰”在重慶市九龍坡區悄然上演，引發了廣泛關注。
活動由一家商家主辦，旨在鼓勵人們放下手機，享受無電子干擾的寧靜時光。從眾多報名者中脫穎而出的10位幸運兒，被邀請至店內參與這場特別的“修煉”。他們需要在這8小時里，不接觸智能手機，同時保持清醒狀態，避免深度睡眠，并控制好自己的焦慮情緒。為此，主辦方還特意為每位參與者配備了手環，以監測他們的深睡值和焦慮值。
挑戰于清晨10點正式開始，10位參與者各自躺在鋪好的新床上，開始了他們的“無手機之旅”。有人選擇閱讀書籍來打發時間，有人則閉目養神，享受這份難得的寧靜。按照規則，他們可以在短暫的時間內進食、喝水或上廁所，若遇到緊急情況，可使用店內提供的老年機進行聯系。
經過8小時的漫長等待，所有參與者都堅持到了最后，無一中途放棄。主辦方根據他們在床時間、深睡值以及焦慮值等方面的綜合表現，為每位參與者打出了分數。最終，一位被大家親切地稱為“睡衣姐姐”的董女士以88.99分的最高分脫穎而出，成功贏得了1萬元現金大獎。
董女士在接受采訪時表示，她平時雖然工作繁忙，但善于規劃時間，幾乎不會無目的地刷手機。因此，對于這次無手機挑戰，她感到非常適應。她認為，這次挑戰不僅讓她更加堅定了減少手機依賴的決心，還讓她收獲了一份難得的寧靜和放松。
與此同時，這場挑戰也在網絡上引起了熱烈反響。網友們紛紛留言表示，這場挑戰不僅創造了一個新名詞“床修”，更讓人們意識到，清醒、不沉迷碎片信息、平靜放空，才是當代年輕人應該追求的健康境界。主辦方也表示，希望通過這次活動，能夠引導更多人放下手機，享受健康生活。
整個挑戰過程中，不僅參與者們收獲了成長和感悟，也讓圍觀者深刻反思了手機在現代生活中的角色。或許，在未來的日子里，我們都能學會更加理性地使用手機，讓科技真正服務于我們的生活，而不是成為束縛我們的枷鎖。
