【ITBEAR】在當今數字時代，游戲成癮已成為不少家長擔憂的問題。如何幫助孩子遠離這一困境，成為亟待解決的課題。
游戲成癮的跡象包括孩子對網絡游戲的失控、偏好游戲勝過其他活動，甚至因游戲導致家庭關系緊張、學業下滑仍無法自拔。停止游戲時，孩子可能情緒失控，滿腦子都是游戲。
家長需理解，玩是孩子的天性，網絡游戲能帶來快樂、促進社交，甚至提升認知能力。然而，更需探究孩子沉迷游戲背后的心理需求，如青春期對認同的渴望和學業壓力。
父母應以身作則，減少自己的手機使用時間，為孩子樹立榜樣。同時，避免在孩子游戲關鍵時刻打斷，事后平和討論補償措施。
對于青春期孩子，家長應尊重其自主性，共同制定游戲規則，滿足孩子的心理需求。
