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蘋果推出的Apple Watch Series7智能手表也支持血氧監測，那么要怎么在蘋果手表上使用血氧監測功能的操作呢，這里我們來看下具體的操作方法介紹。

什么是血氧

血氧水平是指由血紅細胞從肺部輸送至身體其他部位的氧氣所占的百分比。了解血液的攜氧能力有助于您了解自己的整體健康狀況。

大多數人的血氧水平在95% 到100% 之間。不過，有些人的血氧水平會低于95%，但他們仍能正常生活。睡眠期間測得的數值會略微偏低，這是正常情況;部分用戶的數值可能會低于95%。

如何使用“血氧”App

請確保您滿足以下要求，然后按照下列步驟來設置“血氧”App。

需要滿足的條件

確保您所在的國家或地區能夠使用“血氧”App。您可以在設置過程中看到這方面的信息。

將您的 iPhone6s 或更新機型更新到最新版 iOS。

將您的 Apple Watch Series6更新到最新版 watchOS*。

“血氧”App 不適用于未滿18周歲的用戶。您可以在“健康資料”中確認或設置您的年齡。

設置“血氧”App 和后臺讀數

在 iPhone 上，打開“健康”App。

按照屏幕上的步驟操作。如果您沒有看到設置提示，請輕點“瀏覽”標簽，然后輕點“呼吸”>“血氧”>“設置血氧”。

完成設置后，在 Apple Watch 上打開“血氧”App 以測量血氧水平。

如果您仍然沒有在 Apple Watch 上看到“血氧”App，則可在 Apple Watch 上的 App Store 中搜索“血氧”，然后下載這個 App。

在“健康”App 的設置過程中會安裝“血氧”App。如果您在完成了“血氧”App 的設置后將它刪除，可以通過 Apple Watch 上的 App Store 重新安裝這個 App。

如何進行血氧測量

您隨時可以使用“血氧”App 來測量血氧水平。

確保您的 Apple Watch 貼合但舒適地佩戴在手腕上。

打開 Apple Watch 上的“血氧”App。

保持靜止不動，確保手腕放平，且 Apple Watch 正面朝上。

輕點“開始”，然后保持手臂穩定不動15秒鐘。

等待片刻。測量需要15秒鐘。測量結束時，您會收到測量結果。

輕點“完成”。

如何獲得準確的結果

測量過程中，將您的手臂平放在桌上或大腿上。手腕和手掌要朝下放平，盡量保持靜止不動。

確保手腕上的 Apple Watch 沒有戴得太松。表帶應舒適地貼合在手腕上，并且 Apple Watch 的背面要接觸手腕。

確保 Apple Watch 的背面與手腕外側貼合。如果腕骨導致無法貼合，請朝手臂上方移動手表1-2英寸以避開腕骨。

關于后臺測量

打開后臺測量功能后，Apple Watch 上的“血氧”App 會不定期測量您的血氧水平。測量通常會在您靜止不動時進行。根據您的活動情況，每天收集的讀數數量和讀數讀取間隔時間會有所不同。測量血氧時，手表會使用一個照射到手腕的亮紅色指示燈;在黑暗環境中，這個指示燈可能會更顯眼。如果您覺得這個指示燈會造成干擾，可關閉后臺測量功能。

打開 Apple Watch 上的“設置”App。

輕點“血氧”，然后關閉“睡眠模式中”和“劇院模式中”。

僅當“通過 Apple Watch 跟蹤睡眠”設置已打開時，手表才會在您睡眠期間進行血氧測量。