來源：APPSO
在 watchOS 7 更新后，我一直想給我爸配一個 Apple Watch。
吸引我的不是睡眠檢測、洗手倒計時，或者全新設計的表盤，而是家庭共享設置。
升級系統后，你能使用自己的 iPhone 上，為沒有 iPhone 的家人設置一塊 Apple Watch。
這樣，你就可以查看爸媽的健康數據，給予他們關照；也可以為孩子設定「上課時間」，在隨時與他們聯系的同時，避免他們「沉迷」手表。
那么，給家人設置一塊 Apple Watch，實際體驗如何呢？
如何為家人設置 Apple Watch
在「如何為家人設置 Apple Watch」之前，要先明確另一個問題的答案：為什么要給家人設置一塊 Apple Watch。
設置之后，你可以在自己的 iPhone 上看到家人的身體數據、位置，也可以和他 / 她直接通話、發短信；而家人除了看時間、記步數心率等常規功能，還可以在跌倒或遇到危險時，快速一鍵聯系到你。
單獨設置的 Apple Watch，看起來就是一塊時尚的「大天才兒童手表」。
以我為例，爸爸身體不好，我希望可以隨時關注到他的身體狀況，如果出現意外（比如跌倒），可以快速聯系到我。
作為 iPhone 用戶，給家人設置一塊蜂窩網絡版的 Apple Watch 可能是最好的選擇。
為家人設置一塊 Apple Watch 并不困難，通過 Watch app 頂部的「所有 Apple Watch」，點擊「使用相機配對新 Apple Watch」，就可以選擇「為家庭成員設置」了。
手機端設置完成后，還需要在手表上針對家人的情況進行個性化設置，才能讓家人更好的應用。因為是給爸爸使用，我在設置 Apple Watch 時，遵循了以下幾個規則：
清晰可辨：系統的適老化設置；
定制表盤：顏值功能都不能少；
刪除 App：只留下實用功能。
清晰可辨：系統的適老化設置
升級到 watchOS 8 后，Apple Watch 上各個 app 的字號都有了一定放大，但針對不同人群，在「設置 > 顯示與亮度」中，你可以對字號進行再一次調整。
除了字號大小，建議將「喚醒」設置中的「抬腕時喚醒」打開，同時將「喚醒時長」調整為 70 秒。如果給家人的 Apple Watch 支持「始終顯示」，同樣建議開啟。
除了字體字號大小，還有一個系統界面可能需要調整，那就是 app 列表界面。
Apple Watch 為用戶提供了兩種 app 列表界面，第一個是我們最常見的圖標網格視圖，另一種則是列表視圖，在 app 列表中長按屏幕就可以切換，讀圖和讀文字，家長可能更適合后者。
定制表盤：顏值功能都不能少
Apple Watch 為用戶提供了非常豐富的表盤選擇，但為家人設置，功能性會更重要一些。
我為爸爸選擇了模塊表盤，并在上面加入了五個復雜功能：
日期：手表的基礎功能延伸；
天氣：上班出行，天氣對爸爸很重要；
運動：可以隨時查看運動信息，也可以看到我的運動情況；
噪聲：讓他關注噪音危害；
電話：一鍵撥通我的電話。
刪除 App：只留下實用功能
作為 Apple Watch 深度用戶，不論是健身、Apple Music、提醒事項等蘋果官方 app，還是微信、AutoSleep、Sorted 等第三方 app，我使用的頻率都很高。但對家人來說，許多 app 只會干擾他們日常使用。
所以在給我爸爸設置的 Apple Watch 中，我僅保留了與健康（健身、心率、睡眠等）和聯系（短信、電話等）類型的 app，盡可能讓他做到即使誤操作，也不會影響 Apple Watch 的正常使用。
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我爸爸可不會用手表聽「播客」.
減少功能，也要增加功能，作為給家人使用 Apple Watch 的前提，蜂窩網絡是必須的。所以在把手表交給家人之前，一定要提前設置好網絡和緊急聯系人。
因為不在一個城市，我只能通過微信視頻的方式教爸爸使用 Apple Watch，在教學的過程中，我發現許多「爸爸專屬」的設置，都是我想太多。
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用微信視頻教爸爸使用 Apple Watch.
首先就是表盤，雖然我刪除了多余表盤，以防爸爸誤操作切換表盤換不回來。而他卻快速上手，自己在表盤商店中下載了一個他認為好看的表盤，至于我專為他設置的「模塊」表盤，他表示「這也太丑了」。
其次是聯系人，我只放了自己的手機號碼，作為緊急聯系的選擇。而他則對我沒有把媽媽的手機號碼添加進去感到不理解，并很快適應了手表上的手寫操作，把我媽媽的手機號添加到了聯系人中。
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爸爸：你什么時候產生了我學不會手寫的錯覺？
最后是充電，我一直擔心爸爸接受不了 Apple Watch 一天一充的續航，但事實上，這并沒有給他造成什么困擾。睡前充電，第二天起床帶上，爸爸并不在乎是否要記錄睡眠數據——既然他不在乎，我又有什么好說的呢？
但是作為孩子，可以多設置讓爸媽嫌棄，也不能不操心讓他們迷糊。
比記錄更重要的，是溝通
記步數、記心率、記睡眠質量，拋開了 iPhone 的 Apple Watch，不論是數據匯總還是本身功能，都在一定程度上更弱了。帶上 Apple Watch，對爸媽有什么用？
經過一段時間體驗后，我發現相比記錄本身，交流才是最重要的。
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如果在手機 app 上查看，你會得到更多信息 .
在更新到 watchOS 7 后，Apple Watch 擁有了記錄洗手時間的功能，有一天，我發現爸爸的洗手時間太短，便截圖發給了他，得到了他略帶不耐煩的回復。
只不過從那日起，他洗手的時長便逐漸增長了。
不過，和長輩說話，自然不能像要求孩子那樣，告訴他一定要洗手超過 20 秒。而蘋果《健康》app 里的「專家發言」，就很適合講給爸媽聽。
在《健康》app 記錄的各項數據下方，都有與數據相關的文章講解。我們以洗手為例，文章從洗手的重要性、洗手有什么用到如何正確洗手、什么時候該洗手講得明明白白。足以讓家長信服。
除了這些日常內容，像有氧適能、步行穩定性、呼吸頻率這些并不太常見的健康內容也有非常詳盡的科普，不僅可以講給家人聽，自己長知識也是不錯的選擇。
那么，在使用過程中，有遇到「危險」情況么？遇到了，但也不能算真的遇到。
某日，我突然發現爸爸有一次高心率記錄，打電話問他怎么回事。他告訴我，當時領導要讓匯報工作，前面幾個同事準備太充分，導致他有點緊張，所以心率變高了。
而我則在緊張情緒逐漸緩和的同時，感受到了一群中年「卷王」的不服輸精神。
這是虛驚一場么？其實也不是。
在高心率通知的當日，我爸并沒有意識到是自己身體的問題，而是回家向媽媽吐槽 Apple Watch 不準，后來才回想起當時緊張的狀態。
也就是說，心率突然升高這件事，對長輩來說可能并不會很快意識到。這時，會彈出通知的 Apple Watch，就可以在一定程度上讓長輩有所預防。雖然我也在 app 里設置了健康信息以及醫療急救卡，但我并不希望會用到它。
我適合給家人設置一塊 Apple Watch 嗎？
可能你也躍躍欲試，想給家人設置一塊 Apple Watch，在開始設置之前，這幾個問題你可能也會遇到。
Apple Watch 本身的限制
如果想給家人設置 Apple Watch，前提就是你必須使用 iPhone。如果你只有 Android 手機，不論是你還是家人，都無法配對 Apple Watch。
其次，雖說 Apple Watch 是可穿戴智能設備中的佼佼者，但家人不喜歡，再優秀也沒有用。從外觀設計、佩戴習慣等硬件體驗，到續航、功能等軟件操作，給家人設置手表是為了讓他們方便，而不是將自己的喜好強加給他們。
《健康》App 自帶的共享也足夠好用
在升級到 iOS 15 后，《健康》app 新增了「共享」功能，如果你的家人也使用 iPhone，即使不使用 Apple Watch，iPhone 記錄的運動信息以及其他手環、app 同步到《健康》的數據也可以更新給家人。
如果你對跌倒檢測、心率提醒、健康通知、緊急救助卡等蘋果健康專屬功能，以及電話、短信等通訊功能要求不高，那用 iPhone+ 手環的組合，也可以讓你在手機上看到家人的健康信息。
價格
現在官網在售的 Apple Watch 有 3 款，Apple Watch S3 并不支持家人共享設置（Apple Watch S4 或更新版本支持），即使是最低配的 Apple Watch SE，售價也在 2499 元（蜂窩網絡版）。
如果你只是想簡單的同步下運動睡眠等健康數據，許多手環也可以實現。以小米手環為例，在《小米運動》的親友界面，通過掃描二維碼來添加好友，就能同步查看步數與睡眠信息。
但不論是用什么設備、什么方法看到家人的健康數據，這都只是一個開始，關心與溝通才是最重要的。Apple Watch 家人共享并不是一個新功能，但也許可以成為你與家人建立聯系的新方式。
