許多人都想通過健身來保持身材,但是突擊運動無異于“暴飲暴食”極易引發橫紋肌溶解等一系列疾病?，F代醫學研究也發現,對于那些不能長期堅持運動的人來說,偶爾的強烈運動,反而會加重人體器官的磨損、組織功能的損傷,甚至危及生命。根據世界衛生組織最新規定,成人最佳運動量標準為每周300分鐘中等強度或者150分鐘大強度運動。由此可見,健身不是一蹴而就的事兒。針對廣大上班族的健身難題,FITURE健身鏡提供了多種解決方案,讓居家健身成為一種常態化,利用碎片化的時間養成健康的生活習慣,循序漸進才能練出好身材。
FITURE健身鏡讓居家健身常態化
FITURE健身鏡與市面上的健身APP最大的不同就在于,它為廣大健身愛好者們提供了私人訂制般的個性化服務,會根據每個人不同的運動能力和自身情況定制健身計劃。除此之外,它的AI功能可以實現人機交互,實時捕捉運動軌跡,對不規范的動作進行提醒糾正,對新手用戶很友好。另外,專業教練對于動作的講解和指導也是十分到位,整體帶動感很強,在訓練的過程中會不斷地給大家加油打氣,感覺就像是有人在陪著你鍛煉一樣,運動起來也不會感覺枯燥。
FITURE健身鏡為用戶提供專業的健身指導
FITURE健身鏡里面有16個種類的課程,每天還有不同的更新,有氧運動、瑜伽、普拉提、舞蹈等應有盡有,此外還可以選擇森林大冒險這樣的游戲健身課程,開啟邊玩邊練的模式,充分享受到健身的樂趣,不用出門,也不用在健身房各種社死,在家就能get專業的健身指導。
另外,FITURE健身鏡還能夠自動記錄和追蹤每天運動的數據和體能狀況,隨時查看自己的運動情況,了解自己的運動成果,從而更有動力堅持下去,在運動社區里我們可以找到許多志同道合的健身愛好者,共同分享經驗交流感受,還可以約上家里有同款魔鏡的好朋友一起在FITURE參加線上挑戰,排行榜上一見高下。
FITURE健身鏡海量課程趣味性強
上班族們在經歷了5天的辦公室狀態之后身體已經適應了這種節奏,突然在周末集中時間鍛煉,反而打破了已經形成的生理和機體平衡,其后果可能比不運動更差。所謂的健身效果,主要是鍛煉痕跡不斷積累的結果。FITURE健身鏡讓上班族們下班之后也能在家健身,每天運動一點點,養成良好的健身習慣,這樣才能同時兼顧健康與美麗。
