這幾年由于外部環境影響,很多人都將戶外或健身房運動轉為居家線上健身,眾多健身教練、健身達人與健身愛好者紛紛相約“云端”健身,人們對于這樣的形式也越來越習以為常,那么想要做好線上健身訓練,一定要圍繞“科學”二字才可以,否則都是徒勞。如何實現線上“科學”健身呢,智能健身鏡FITURE魔鏡將會給我們帶來答案。
線上健身指導具有覆蓋面廣、受眾多、參與時間靈活等特點,因而受到越來越多人的喜愛。一段時間以來,網上很多主播都會采取錄播、直播等形式,開展了一系列線上健身指導活動。但是要想將線上健身指導做好、做強,科學指導很重要,要有專業的人做專業的事。
對于如何“科學”健身,專業的教學教練是必不可少的,之所以喜歡智能健身鏡FITURE魔鏡,就是這點很令人滿意。FITURE魔鏡擁有一個專業的健身教練團隊,在訓練的過程中,他們會像朋友一樣陪在身邊,耐心細致的講解動作,再加上AI技術實現的實時動作捕捉和反饋。同時,FITURE魔鏡還會記錄我們的訓練歷史,并根據我們的的身體狀況和運動情況,量身定制專屬訓練計劃并監督執行,幫助大家解決任何訓練中出現的難題。所以這樣的有效健身,遠超過自己在家拿著手機跟著APP運動健身。
其實我們在健身運動過程中,除了選擇適合自己的項目,和誰學也是很重要的,專業的教練不僅擁有扎實的理論知識,更是具有豐富的實踐經驗。就像FITURE魔鏡不僅有經驗豐富的專業教練帶練,貼心指導,還有舞蹈、瑜伽、力量等16大類3000節左右課程可以選擇,專業+海量課程,智能健身鏡FITURE魔鏡不僅滿足我們的需求,更是做到科學教學。所以我們要跟著FITURE魔鏡“科學”健身,這樣才會達到事半功倍的效果。
