近日，成立于2012年的喜馬拉雅迎來十歲生日。值此之際，喜馬拉雅攜手多位明星大咖、各領域深耕者共同啟動十周年特別企劃“一起聊聊吧”系列音頻直播活動，為年輕人打造交流場域，為用戶帶來系列優質對談。8月11日20:00，大咖音頻直播第四期迎來嘉賓姜思達、河森堡，他們就消費話題“打著對自己好的名義花錢，我最會了”進行音頻直播，暢聊當下流行的生活方式，以及消費為年輕人的生活帶來的甜頭與“陷阱”。
姜思達有著多重身份，節目制作人、奇葩說辯手、播客主播，他開花店、辦個展、跑接力賽……他不斷嘗試新領域，完成不一樣的挑戰，逐漸豐富的閱歷也潛移默化地影響著他的消費觀和花錢習慣。河森堡作為科普書作家，在聊起現代消費話題時，引經據典為聽眾不斷帶來高質量的“知識輸出”。兩位“畫風”頗為不同的嘉賓與主持人就“花錢這件小事”，分享了各自獨到的見解，為聽眾帶來了耳目一新的感受，也讓現場歡笑連連。
音頻直播的快問快答環節，當主持人問到二人在哪個領域花錢最多？他們都不約而同回答是運動健身。姜思達表示，自己的運動愛好不是當下流行的飛盤、陸沖等，而是跑步。跑步這項運動其實不用花特別多錢，主要是請私教會花費多一些。他還表示，最近參加了朋友幫忙報名的長距離接力跑比賽，這是一個在跑步圈里比較知名的大家都能玩的活動。他也表示，自己運動就只是為了運動本身，而不會抱著社交的目的去健身。
河森堡同樣也表示自己在請私教方面投入較多。他的健身愛好與姜思達不同，他喜歡巴西柔術、拳擊等運動。他還因為多年練習格斗運動，在生活中曾見義勇為，和一位愛好馬拉松的熱心市民共同制服過小偷。河森堡表示，運動可以非常大程度上改善一個人的精神狀態。
音頻直播中，談及越來越多人熱愛養生，那些養生、保健品是否是“智商稅”，姜思達表示，自己的養生方式就是早睡早起，加上吃好、運動好。他貼心提醒聽眾們，有一些養生飲料，如果為了滿足好奇心或者覺得好喝，就喝吧，但不要期望這些商品有任何醫療的功能。河森堡則從歷史發展角度解讀了現代人執著養生的原因。古代人平均壽命也就是30歲左右，此時已經完成了生兒育女的人生使命。而現代人的生命周期大大增長了，到30歲時身體已經完成了使命，很多人就會開始思考養生。
就現代人困擾的“失眠”問題，二人也就是否需要靠花錢來解決展開了討論。姜思達談到，自己最近的睡眠非常好。 他表示，一般失眠都是因為在想事情，比如工作上還沒解決的事情。“ 我會告訴自己說，你今天已經做得非常棒了，你也太優秀了，你今天真的干了好多事，你可以睡了，自我鼓勵、自我催眠，這個對我來說是管用的。” 他應對失眠的另一個方式便是，告訴自己睡不著也沒關系，以此來減輕自己對于失眠的焦慮。對于市面上宣傳能促進睡眠的褪黑素、助眠噴霧，姜思達認為不太能幫助他，自己反而更愿意在好的床上用品上多花錢。
河森堡也分享了一個對自己特別行之有效的方式，就是睡前不看手機。他告訴聽眾，手機屏幕的藍光會刺激人的瞳孔，改變褪黑素的分泌水平，只要睡前一個小時不看手機，就能睡得很好。 他建議大家睡前可以躺在床上，閉上眼睛聽喜馬拉雅的音頻，幫助更好進入睡眠狀態。此外，他也會花錢做按摩，認為這是一個放松的好方式。
有聽友發來彈幕提問兩位嘉賓會不會投資奢侈品。姜思達表示自己消費降級了，“原來會買很多，但近一兩年已經不逛了，已經過了用這些東西表達自己的審美或者虛榮的階段了。”河森堡也表示自己多數情況下不買奢侈品。河森堡分享了墨家的主張“兼愛非攻”，倡導簡單樸素的生活。墨家的人在當時是一個胸懷天下、志向高遠，但穿著十分樸素的形象。他表示，一個人的精神越高遠，反而不在乎物質上如何。不少聽友表贊同，并留言“省錢光榮！”
此外，兩位嘉賓還與聽眾現場連麥，就“投資型消費”及“二手產品消費”進行了暢談，交流了各自有趣的消費故事。
喜馬拉雅發起的十周年特別企劃“一起聊聊吧”系列音頻直播活動仍在火熱進行中，從8月8日到8月13日，每天都有兩位明星大咖帶來音頻直播話題對談，聚焦當下年輕人關心的獨居、職場、數字世界、消費觀、愛情、精神文娛生活等話題。除了姜思達和河森堡， 毛不易、馬頔、楊笠、東東槍、梁文道、郝景芳都已在過去幾天里帶來精彩的對談。
今晚8點， 演員、主持人柳巖和社會學學者沈奕斐將和大家來一起聊聊這個時代的愛情，由喜馬拉雅簽約主播葉文主持。兩位嘉賓將在音頻直播中深入討論現在大家談戀愛難、喜歡嗑CP、看星座談戀愛等現象，也會給出關于如何體面地告別、如何識別PUA、如何在戀愛中保護自己的隱私等實用的建議。
明晚同一時間，易立競、易小星將在喜馬拉雅為大家帶來最后一場音頻直播，與聽眾暢聊精神文娛生活相關話題。
大家在喜馬拉雅App搜索“聊聊吧”即可直達活動頁面，預約接下來的音頻直播場次，或者收聽往期音頻直播回放。
