(ChinaZ.com) 8月10日 消息:近日，搜狐董事局主席兼CEO張朝陽(yáng)在接受采訪時(shí)表示，自己一天睡4個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)中間隔一個(gè)小時(shí)，一定要把自己叫醒，自己堅(jiān)持了快兩年，效果特別好。
張朝陽(yáng)解釋稱(chēng)，自己半夜起來(lái)的一個(gè)小時(shí)一定要從床上起來(lái)，比如到樓下喝蔬菜汁或者干點(diǎn)別的事情，一定要做點(diǎn)什么，讓自己徹底蘇醒，又睡得少又睡得好，這樣有很多時(shí)間做很多事。
在去年11月的搜狐財(cái)經(jīng)峰會(huì)媒體群訪上，張朝陽(yáng)也曾表示，緩解壓力最好的辦法是少睡覺(jué)，少睡覺(jué)才能睡得好，才有精神。另外勤奮工作是沒(méi)有壓力的，壓力不是工作造成的，不工作才有壓力。
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