高溫天氣加上疫情影響，居家運動取代了健身房和戶外鍛煉，成為了大眾的首選方式。
作為以“讓世界動起來”為己任的運動科技公司Keep,也通過豐富多彩的運動課程為居家健身生活帶來了更多可能和歡樂。
針對不同年齡、背景、身體狀況的2億用戶，Keep按運動品類、專業，以及場景分別研發升級了相應的課程，目前自主運動課程突破1200套，課程難易程度從K1到K5，滿足了大眾多元化健身需求，并且還在不斷升級進階課程內容，為真正的全民健身加碼加力。
引進國際頂級健身內容，打造來時尚運動體驗
Zumba是一個深受全球運動愛好者歡迎的健身內容IP，因為打破了基礎健身操的局限性和運動氛圍的枯燥感，成為了風靡世界的運動方式。
近期Keep就引進了這個最chic的的健身課程，目前Keep App已經上線14套正版課程，難易度從K2 到 K4，涵蓋了基礎舞步、塑型、南美風等多元層級，為時髦精們帶來與國際接軌的、時尚潮流的運動體驗。
針對特殊需求群體，設計有溫度有關懷的課程內容
不僅能夠滿足主流運動群體，Keep還關注有特殊需求的用戶，為他們量身定制專業專屬的運動課程。
比如針對日常生活較容易被忽視的老年運動群體，Keep聚焦他們肌肉力量退化、運動機能減弱、平衡功能下降等問題，打造 “科學健身十八法”和“太極Fit課程”，以溫和舒緩的運動方式，幫助老年人提高周身動作的協調性和平衡性，增強身體素質與免疫力。
而對于處于經期、產后等特殊生理時期的女性， Keep開發了諸如生理期有氧、氣質芭蕾、以及產后恢復等課程。通過專業的動作引導與課程設置，不僅能夠幫助女性安全、平穩地度過特殊時期、緩解身體不適，幫助女性通過在運動中找回自己的身體和生活的最佳狀態。
另外，針對生活軌跡較為單一、活動空間有所限制的學生、白領群體，Keep打造“宿舍瘦腿訓練”、“宿舍馬甲線養成”、 “辦公室肩頸放松”、“辦公室一平米拉伸”課程，幫助他們在有限的空間和碎片化的時間里也能強身健體，享受運動帶來的快感與健康。
深耕小眾垂直領域，打造運動興趣圈層文化
除了大眾認知下的訓練課程，Keep還與許多知名IP合作共創深度內容，以滿足多元。小眾、垂直的圈層用戶。
比如和lululemon的擼鐵瑜伽、和漫威合作的劇情跑課程、和俄羅斯冬宮芭蕾舞團合作的芭蕾課。同時Keep還引入不同領域的運動達人——B站健身博主周六野定制課程，國際運動健將徐囡囡帶來的滑雪課程、100天減肥100斤的中國減肥達人提供的“張長青減肥課”、“韓國舞蹈屆的鹿晗”bongyoung park打造的“街舞入門與進階課程”等，在這里你不僅可以通過運動強身健體，還可以和有趣的靈魂相逢。
聽說愛運動的人都在Keep找到了適合自己的課程，希望你也可以。
