21天增高訓練營：飲食規范+動作練習，讓你快速擁有挺拔身姿
凡是能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有疑益。 另外，增高最重要的原則是系統性。很多人說為什么訓練了沒高呢，很大程度是這些人所謂的訓練是零散訓練，有時候想到了就做，忙了或者忘了就不做，這樣是沒有用的，尤其當你幾年沒怎么長的時候。長高和增高必須進行系統性科意性的練習。
課程大綱
21天增高訓練營：
針對性飲食+增高訓練，讓你快速擁有挺拔身姿（成人兒童均適用）
視頻直播
8節課程
第一模塊：合理飲食
◇ 第1課：想要增高應該吃什么？怎么吃？
第二模塊：日常拉伸
◇ 第2課：初級日常增高拉伸（上）
◇ 第3課：初級日常增高拉伸（中）
◇ 第4課：初級日常增高拉伸（下）
第三模塊：體態矯正
◇ 第5課：改善聳肩探頸，讓你的身材1秒快速拔高
◇ 第6課：矯正含胸圓肩，讓你的身體重回挺拔“正位”
◇ 第7課：告別駝背訓練，啟動你的背部二次“長開”
◇ 第8課：矯正盆骨前傾，完全延展找到身材最高點
