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引爆自律力：30天攻克惰性，帶你奪回人生主導權

發布時間：2022-10-16 23:30:37 作者：網友整理

簡　介：

自律難嗎？自律不難，難的是找到自己的目標和動力，然后持續的自律下去，而掌握的合適的方法，通往自律的路就會變得簡單起來。《30天帶你引爆自律力》這門課程真正可以幫到你，首先，從認知上改變你對自律的誤區，自律不是目標，而是實現富足人生的工具；其次，從習慣和行動策略上，為你提供有效、簡潔，隨時隨地可用的自律方法和工具；再次，從行為設計學角度，提供持續自律的正向反饋機制；最后，幫你建立成長型思維，讓自律的養成變成自我強大的過程。