帕梅拉是誰？
是最近“屠版”B站健身區(qū)的她。
沒錯，即天鵝臂、女團(tuán)腿的運動視頻風(fēng)靡全網(wǎng)后，近期最火的健身教程就要數(shù)這一系列的帕梅拉減脂操啦。而創(chuàng)始人帕梅拉本人，也被網(wǎng)友們親切地稱為“帕老師”。來自德國，今年才23歲的她，通過一個個健身教程火遍了全球。
隨手一搜，她的每個視頻播放量均在百萬以上，有10分鐘/15分鐘/30分鐘等多個版本可選，不難發(fā)現(xiàn)其中10分鐘版本是播放量&收藏量最多的一個，而初學(xué)者的話確實也更推薦從短時間的入門，即便零基礎(chǔ)也可以跟著做下來。
還沒試過的同學(xué)們可能會問，那么多各式各樣的健身教程，為什么帕梅拉最火？除了帕梅拉本人的魔鬼身材真的很有說服力外，她的教程是可以根據(jù)自身情況自由組合搭配，從而得到最佳效果的！
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