(ChinaZ.com) 8月19日 消息：在昨日的直播中，針對此前“每天只睡 4 個小時”的言論，張朝陽回應稱：“我覺得每天還是要早睡早起，我在推廣四小時睡眠法，就是要早睡早起，睡太多不好，我的狀態就很好，每天員工到公司的時候我已經工作好幾個小時了。我就是覺得要少睡覺，但要早睡早起。”
此前，搜狐董事局主席兼CEO張朝陽在接受采訪時表示，自己一天睡 4 個小時，兩個小時中間隔一個小時，一定要把自己叫醒，自己堅持了快兩年，效果特別好。
張朝陽解釋稱，自己半夜起來的一個小時一定要從床上起來，比如到樓下喝蔬菜汁或者干點別的事情，一定要做點什么，讓自己徹底蘇醒，又睡得少又睡得好，這樣有很多時間做很多事。
