隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提高，人們對(duì)飲食的要求也越來(lái)越高，人們不再單純追求飲食的美味可口，他們更加追求飲食的健康，對(duì)食材的新鮮和營(yíng)養(yǎng)做出了更高的要求。
值得注意的是，不同的人對(duì)飲食的要求又不一樣。家庭不同的成員由于年齡、體重、健康狀態(tài)等情況不同，他們需要搭配不同的飲食，這樣才有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。很多人認(rèn)為只要多吃就好，但是不同人群飲食都需要有偏向性，不是說(shuō)其它的食材就不需要攝入，只是不同年齡段的人群對(duì)飲食的需求有所側(cè)重，需要有針對(duì)性地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。今天小編就給大家介紹一下家里不同成員需要多吃些什么比較好。
小孩生長(zhǎng)期需要更多鈣和高蛋白
處于生長(zhǎng)期的小孩子要多吃含鈣和高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、蝦米、魚(yú)肉等，可以促進(jìn)身體的發(fā)育。其次，還要多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
老年人需要清淡飲食
人老了之后身體的各個(gè)器官都開(kāi)始衰弱，年紀(jì)越大就越需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。老年人需要多吃蔬菜，因?yàn)槭卟怂谐撕胸S富的維生素、礦物質(zhì)以外，還含有豐富的膳食纖維。另外，大多蔬菜和水果屬堿性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。
年輕媽媽需要補(bǔ)充膠原蛋白
年輕女性到了25歲以后，細(xì)胞衰老速度則大于更新分化繁殖的速度。而膠原蛋白是皮膚中一種重要的蛋白質(zhì)，它們會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而不斷減少。因此膠原蛋白的流失會(huì)使皮膚產(chǎn)生皺紋，光滑程度下降。特別是生育了孩子之后，這種變化就愈加強(qiáng)烈。所以女性到了一定年紀(jì)就需要多進(jìn)食一些高膠原蛋白的補(bǔ)品，比如燕窩、銀耳、桃膠、皂角米等等。
各個(gè)年齡段膠原蛋白的含量
這些飲食方向都是根據(jù)家庭成員不同的特性來(lái)定制的，這樣飲食更加科學(xué)和有效。對(duì)此，有些小伙伴可能會(huì)有疑惑，“如果按照這個(gè)科學(xué)清單去給家里人安排飲食方案，會(huì)涉及到很多種食材，而五花八門(mén)的食材儲(chǔ)存的最適宜環(huán)境不同，那應(yīng)該怎樣存儲(chǔ)呢”“這么多不同性質(zhì)的食材都混放在冰箱會(huì)不會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？”
的確，如果食材沒(méi)有專(zhuān)屬區(qū)域儲(chǔ)存，很可能發(fā)生串味或者潮濕等問(wèn)題。不過(guò)，這些問(wèn)題遇到TCL X10養(yǎng)生艙冰箱都能迎刃而解啦。它貼心地為家庭中不同成員的飲食需求打造了最佳食品養(yǎng)鮮區(qū)域。
TCL X10養(yǎng)生艙冰箱的“藍(lán)點(diǎn)艙”區(qū)域，搭載了TCL首創(chuàng)的藍(lán)點(diǎn)艙科技，擁有相變超導(dǎo)傳熱材料制成的全金屬抽屜，加上5D環(huán)抱多維出風(fēng)，能夠快速的提高制冷效率，實(shí)現(xiàn)極速冷凍，十分鐘就能將肉類(lèi)冷凍，充分的保留了食材原有的新鮮口感。這個(gè)藍(lán)點(diǎn)艙可以保留住魚(yú)肉類(lèi)中的高蛋白，為正處于身體成長(zhǎng)發(fā)育期的兒童打造專(zhuān)屬的食材養(yǎng)鮮區(qū)域。
此外，它還為中老年人需要的果蔬搭載了一個(gè)專(zhuān)屬保鮮區(qū)域——“純凈保鮮艙”，純凈保鮮艙對(duì)新鮮果蔬的儲(chǔ)存環(huán)境做出了更高要求。TCL X10養(yǎng)生艙冰箱搭載等離子發(fā)生裝置，以1億個(gè)/秒的速度釋放正負(fù)離子，充分滲透細(xì)胞壁使細(xì)菌失去活性，主動(dòng)對(duì)冰箱內(nèi)的存儲(chǔ)空間進(jìn)行全面除菌，實(shí)現(xiàn)99.99%凈化殺菌率，讓你的蔬菜和水果每一口都能保持最初的鮮美。純凈保鮮艙的殺菌功能，讓蔬菜水果保鮮時(shí)間更長(zhǎng)，為中老年人提供了專(zhuān)屬的果蔬營(yíng)養(yǎng)。
對(duì)于年輕媽媽需要的補(bǔ)品，TCL X10養(yǎng)生艙冰箱也打造了一個(gè)專(zhuān)屬區(qū)域：“珍品養(yǎng)生艙“。它的珍品養(yǎng)生艙是一個(gè)獨(dú)立密封的抽屜，擁有獨(dú)立風(fēng)循環(huán)系統(tǒng)，其干爽密封的環(huán)境使得珍品不會(huì)返潮。像銀耳、桃膠、百合等補(bǔ)品原材料就很適合放到這里存儲(chǔ)。精密控制的儲(chǔ)存空間，為媽媽呵護(hù)每一味營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，鎖住最珍貴的膠原蛋白。
TCL X10養(yǎng)生艙冰箱除了給家庭里不同成員提供了專(zhuān)屬的養(yǎng)鮮區(qū)域，它還采用了AI恒溫養(yǎng)鮮科技，搭載航空級(jí)智控芯片，可以短時(shí)間內(nèi)讓冰箱的溫度達(dá)到均勻的溫度，為所有食物創(chuàng)造良好的儲(chǔ)存環(huán)境，留住食材新鮮口感，實(shí)現(xiàn)細(xì)胞級(jí)養(yǎng)鮮 ，讓每一個(gè)食材都能夠原汁原味。
每一種食材都能找到最合適的區(qū)域，每個(gè)家庭成員都能找到屬于自己的最佳食品養(yǎng)鮮專(zhuān)屬艙，這就是TCL X10養(yǎng)生艙冰箱的魅力所在！如果你想要給家里的大人小孩提供更健康的食材，或許TCL X10養(yǎng)生艙冰箱這個(gè)“家庭食材專(zhuān)屬管家”是你的不二之選！
