托多羅夫認為，敘事不同于故事，敘事在這里指的是敘事話語，是講述故事的陳述語句。對于一個電視節目而言，故事內容的建構是一個基本框架，而節目的多樣性以及特色在很大一部分在于敘事話語即表達方式或者采用敘事策略的不同。
《向往的生活》節目之所以能夠在播出以后迅速成為一種現象級綜藝，推動慢綜藝的發展與流行，很大一部分體現在其敘事策略上的成功。
從3角度看綜藝《向往的生活》，敘事策略的成功之處體現在哪？
“外聚焦”還原日常生活
生活體驗類慢綜藝重在節目的真實性，因此在內容表達上通過創新性的手法，以客觀的手法進行拍攝，這種方法叫做外視角。
“外聚焦”是指敘事者小于人物的一種視角，即敘述者通知不直接參與故事，而是完全以旁觀者的身份置身于故事之外，客觀地記錄人物的語言行為以及外部環境，因此被認為是“客觀”敘事。
它最為突出的特點便是客觀真實性。在慢綜藝節目中，外聚焦的敘事主要是通過攝像機以及航拍器的記錄來呈現。
《向往的生活》采用了多機位、立體化的方式，將嘉賓們在“蘑菇屋”的做飯、干農活以及聊天等行為全部真實客觀地記錄了下來。
節目組在室內以及其他固定環境甚至是在田地里都安置了 24 小時拍攝的攝像機，設置了 60 多個機位，并且大都使用的是無人值守的攝像機。這種隱蔽的拍攝手法在降低了鏡頭感的同時也給予了嘉賓以更舒適自然的環境氛圍，從而能夠在節目中呈現出最真實的自我狀態。
用這種客觀真實的紀實性手法拍攝，能夠最大化地還原明星嘉賓們的生活體驗和內心情感。而在這種敘事視角下，明星嘉賓們成為了被關注的中心對象。
鏡頭后觀看節目的觀眾們則是以一種旁觀者的角度，不參與到節目敘事當中，也不打擾到嘉賓明星的內心世界，純粹透過鏡頭對發生的事情的真實記錄，來觀察節目中人物的行為言談，挖掘其內心的情感活動。
外視角的客觀性使得敘事保留了一定的未知性和陌生性，這些未知的內容也使得慢綜藝節目在平淡敘事之中增添了懸念色彩，加強了觀眾的期待心理以及參與意識。
有一期《向往的生活》節目在錄制時，正值當地傣族村的潑水節?？吹剿畼尩呐黻艜澈图钨e許魏洲便如同撿到了寶貝的孩子一般興奮不已，然后紛紛拿起水槍開始打打鬧鬧。
潑水節上大家在歡樂的氛圍中在水的澆灌下開心的大笑和舞蹈，那種歡樂與帶有作秀成分的真人秀是不同的，這種興奮歡樂的情緒融入到了大家的行為以及言語之中，是自然而然地在鏡頭面前呈現出來。
就連平日里安靜乖巧的張子楓也跟著打鬧，讓觀眾能夠感受到那種放松與喜悅。在干農活的外景拍攝中，預先安置在田地里的攝像機通過仰拍盡管在清晰度以及畫面構圖上有些欠缺，但這種對明星嘉賓的動作行為甚至臉部表情的直觀呈現更能夠給觀眾一種身臨其境的感覺。
盡管這些鏡頭并不十分清晰，拍攝角度也不一定是最佳的，但正是這種自然的真實記錄才是節目吸引觀眾的出彩之處。
這種紀錄片式的拍攝手法雖然只是客觀理性地將人物的活動完全呈現給了觀眾，也通過真實的故事和場景，讓觀眾在嘉賓們的真實體驗中感受“向往的生活”，烘托了節目主題。
但“外聚焦”的敘事只停留于人物直接呈現出來的行為表面，而無法深入到人物真實的內心情感。除開真實性的記錄，情感性的話語表達也是節目的一大核心。因此要使節目呈現出更好的敘事效果，還需要結合其他敘事視角來立體化地呈現出節目內容。
“內聚焦”表達內心情感
生活體驗類慢綜藝在心靈體驗的部分主要是通過“內聚焦”的視角來呈現。內視角是第一人稱視角，敘事者在這里與人物是相等的，因此這能夠最大程度地還原人物在節目中，自身的思維心理以及情感活動。
相較于外聚焦客觀且理性的話語表達，內聚焦的敘事從主觀的角度來呈現人物內在的心理活動，將敘述者以及觀眾帶入到故事場景以及人物內心世界，從而有利于加深對人物真實想法的了解，拉近了觀眾與明星嘉賓之間的距離，更加具有親切感與情感性。
在《向往的生活》節目當中，主要是通過明星嘉賓之間的聊天、留言本上的自白等方式來實現內聚焦視角敘事?！澳⒐轿荨钡牧奶旖涣鞒３Ｊ枪澞康木什糠?，明星嘉賓在這里會回憶起過去的往事，講述當時的內心情感以及這些年的心路歷程。
在這里明星嘉賓是講述者，觀眾是聽眾，明星嘉賓通過講述故事等形式表達出內心的情感。而在人物的語言呈現的同時，字幕的配合也能夠以可視化的方式將人物的心理活動以及內心感受呈現出來。
在《向往的生活》中，黃磊和何炅在與嘉賓聊天以及一起參與勞作活動時，常常會有一些內心的體會與感慨，比如“做一些值得自己去做的事，去愛的人，一直到老?！?/p>
這些抽象的感受通過具體的文字表達出來，更能使觀眾感受到慢生活的美好，起到了畫龍點睛以及升華節目主旨的作用。另外，明星嘉賓離開時的留言本的自白也是節目內視角的體現。在體驗了“蘑菇屋”的生活后，留言本以最簡潔直觀的方式將嘉賓們內心的感受呈現了出來。
比如陳喬恩在留言本上寫道：“和朋友一起去山上拔蘿卜，一起抓魚，一起度過的這些時光，快樂、安靜、美好，這就是向往的生活?！?/p>
而由于節目當中有多個明星嘉賓的存在，在敘事表達時往往是由多個明星嘉賓共同展示的，因此生活體驗類慢綜藝實際上采用的是多重式的內聚焦視角。
不同明星嘉賓都從自己的角度出發來談自己的內心感受與想法，從而呈現出了更真實的自我，形成了一種多元化、立體化的敘事效果。比如對于一個事情的反應，節目一般會同時切換到幾個嘉賓的表情。這種多重式內聚焦的敘事結構使觀眾從更立體化地、多維的角度來體會不同人群的想法，從而可以從不同的角度來看待事情以及人生。
這樣的敘事方式不僅能夠彰顯明星嘉賓的個性與自身想法，也能夠賦予節目以更多元的價值意義。因此，在外聚焦視角的真實客觀記錄下，多重內聚焦視角的轉換從全方位的角度呈現出了明星嘉賓們的生活體驗，既能夠清晰地了解情節的發展，也能夠從中體會明星嘉賓的內在情感以及彼此之間的真情相待。
“偽”零聚焦引導節目主題
無論是內聚焦還是外聚焦，都只能了解到故事的一部分，因此被稱作“限知視角”，而“零聚焦”也就是全知視角，可以從任何角度來看待，既能了解并預知事情的前后發展，也能夠捕捉到人物的內心情感，仿佛一個高高在上的上帝，因此，這又被稱為“上帝視角”。
盡管真人秀節目本身的核心主題以及結構流程是基本不變的，但相較于有刻意劇本痕跡的快綜藝，生活體驗類慢綜藝更多的是嘉賓的現場表現，因此存在更多的隨機性與未知性。
而節目制作團隊在錄制時的故事呈現時也不能像真正的“上帝視角”做到無所不知，更多還是通過后期制作的剪輯以及觀點話題的提煉來引導觀眾的觀看體驗，因此形成了這種“偽”零聚焦現象。
比如節目組通過剪輯，將符合類似主題的片段連接了起來。在一次分兩小隊出去干活時，節目組將干活進程剪輯到了一起，來突出展示克服困難的過程。
《向往的生活》每一期都有一個核心話題，這個話題也就是這一期節目的故事線索，故事內容圍繞著這個話題展開。對于觀眾而言這些故事都是全新的，是未知的。但在開頭，節目組通過對節目內容的整體把握設置好了標題，以一種全知視角來引導觀眾的觀看與猜想。
在經過這樣帶著“偽”全知視角的后期制作后，節目呈現出來的故事則能夠更好地表達主題。而主題的提前預知也能夠使觀眾更容易理解節目主旨，從而更好地把握人物的心理活動以及思想意識。
