同樣是40歲的年紀，看看小編那布滿皺紋的容顏，再來看看有著像蛋白一樣完美無瑕一張臉的張鈞甯，真的是一點可比性也沒有啊！張鈞甯是出了名的自律，同時她也是娛樂圈中少有的女學霸，通過一些參訪，就能看出來張鈞甯不僅是一位說話有深度的女藝人，而且她骨子里的那份自信和從容不迫也值得每一個人去學習。
張鈞甯是娛樂圈中少有的極其自律的女藝人，她會嚴格規劃好自己每天要做的事情，就連每一個項目要訓練多長時間她也是算的清清楚楚的。或許會有人覺得她每天這樣“精打細算”不累嗎？只是如果張鈞甯不是如此自律，不是健身房的杠把子，已經40歲的她又怎么可能看著就像是30來歲一樣呢？其實，就算讓她去飾演只有20來歲的女大學生也不會讓觀眾跳戲，畢竟看著她清澈的眼神，以及那依舊有著滿滿膠原蛋白的臉頰，你也會將她代入到影視劇中的人物之中。
有些人明明已經優秀到發光了，卻還是在不斷努力蛻變，就像張鈞甯，她已經是無數人的望塵莫及了，然而她依舊在不停朝前走。就像很多高難度的健身動作，即便專業的教練都會覺得費勁，更別提那些對健身只有三分鐘熱度的人了，然而張鈞甯卻能夠堅持下來。她從始至終都對自己在各個方面有著嚴格的要求，這也是她可以保持容顏不老且一直在走上坡路的根本原因。
大家都期待可以活得像張鈞甯一樣瀟灑，只是卻忘記了她在背后究竟付出了多少？當別的女藝人拍戲結束后躺在沙發上玩手機時，這時張鈞甯在護膚和健身或者是看書，她一直都在做一些對提升自己有著本質幫助作用的事情，而且不僅在運動這方面嚴格要求自己，對于飲食也同樣如此，她不會為了一時的貪嘴就去喝一杯熱量很高的奶茶，很多高脂高熱高能的食物她都拒絕，哪怕食物的香氣源源不斷飄向她，一直在誘惑著她，不過，張鈞甯也會管住嘴邁開腿。
大家都聽過減肥最實際的方法就是做好兩件事，第一件事是嚴格控制飲食，不該吃的絕對不能吃，哪怕味道有多香都要堅定拒絕。第二件事就是要制定合理的鍛煉計劃，若是你總是賴在床上不愿意動彈，又怎么能夠讓自己的身材越來越趨近于A4腰呢？看著張鈞甯和一眾女藝人都有著堪稱完美的身材，然而自己卻連好看的衣服都穿不上，這時難道你還不能做出實質性的改變嗎？
小編覺得，因為連續十年甚至二十年如一日的自律，才讓張鈞甯有了今日的不老傳奇。說真的，不管是看臉，還是看背影，小編都覺得女神張鈞甯頂多也就只有25歲左右，身邊人也都如此認為，可見她究竟保養的有多好。正是因為她一直自律，所以才能活成大家都羨慕且也是都想成為的模樣。作為粉絲的你準備好了嗎？趁著國慶好時光，還不趕緊和偶像張鈞甯一起動起來。
