上世紀八十年代末期，一個女孩正在警察局，警察問她：要不要告你媽媽？女孩搖了搖頭說：只要她以后不打我就好了。這件事第二天上了頭版頭條。這個女孩是TVB新星陳松伶。
那時她還未成年，心里有個大學夢。而母親卻為了錢不讓她去學校，每當她有所反抗，母親就會家暴她。這一次鬧到了警察局，也是陳松伶和母親決裂的導火索。
陳松伶剛出生時，家庭還算殷實。三歲那年家道中落，年幼的陳松伶作為家里的老大，不得不承擔起養家的重任。跟著父母打零工，給牛仔褲貼質檢標，剪線頭等等，她都做過。1985年，14歲的陳松伶看到TVB正在舉辦“葉倩文歌唱比賽”，有獎金，朋友又起哄，便報名了。
到了現場，伴奏卻放錯了，陳松伶想：放什么就唱什么吧。一首《零時十分》響起，陳松伶跟著唱。無心插柳柳成蔭。陳松伶獲得了當場冠軍，迷迷糊糊的簽約唱片公司，算是正式出道。那時，她無心工作，只希望能賺到錢繼續上學。父母卻像抓到了救命稻草，要求她進娛樂圈賺錢養家。1987年，陳松伶接到了電影《鬼馬校園》的邀約，與黎姿、袁潔瑩搭檔，陳松伶一頭干練的短發風靡一時。
16歲的陳松伶成為了TVB當紅小花。母親不想放棄這個機會，強行讓陳松伶退學去拍戲，陳松伶懇求母親：讓我上完中學讀上大學可以嗎？每當這時都少不了一頓毒打。一次不堪重負的陳松伶跑到了警察局求助，但這沒有擺脫母親的控制。無奈。陳松伶只好半工半讀，和她一起拍戲的演員都說陳松伶很刻苦，有時間就在蹲在小板凳旁邊苦讀。
同劇組的鄭伊健經常夸贊她。這樣的乖乖女也無法讓母親滿意，一旦看到她讀書不工作便是一場家暴。終于有一天，陳松伶選擇了離家出走。幸好，她還有對她不錯的干媽和干姐姐。陳松伶正式與母親決裂。
1989年，陳松伶拍攝《天涯歌女》，飾演金嗓子周璇，搭檔郭富城、黎明兩大天王。18歲就成為TVB女一號這個記錄至今無人打破。隨著電視劇熱播，陳松伶家喻戶曉，連同名歌曲《天涯歌女》獲得“六白金”的優越成績。
邵氏公司的邵逸夫注意到了陳松伶，邀請她與鄭伊健搭檔出演《蜀山奇俠之仙侶奇緣》。進入邵氏公司是許多演員夢寐以求的機會，陳松伶十幾歲就得到了。之后她的事業一帆風順，與張智霖搭檔，出演《上海灘》，和古天樂成為銀幕情侶……1995年，陳松伶拜臺灣音樂人劉家昌為師，她是劉家昌在香港收的第一個學生，并為其取藝名陳松伶，為她量身創作了歌曲。10月，舉辦一連三場的《愛到一千年演唱會》，這是陳松伶首次舉辦個人演唱會。多棲發展。
她也沒有辜負自己，堅持到中學畢業，順利考入香港中文大學。完成了自己對學業的追求。她不再是平民窟的女孩，家財萬貫足以支撐她讀完大學。只是，陳松伶太多單純。
沒有享受過家庭溫暖的她，無條件的相信在她最無助時幫助她的干媽和干姐姐，財政大權全部在干姐姐手中。干姐姐不僅是陳松伶的經理人也是她的“財政大臣”。
事業越來越忙，陳松伶看干姐姐忙里忙外很是心疼便招來一位助理，幫干姐工作。那時，陳松伶已經連續多年獲得新加坡地區最受歡迎女藝人，已經不局限在香港發展。這位助理隨著陳松伶四處奔波，和陳松伶越走越近。人紅是非多。
香港八卦小報上將兩人的關系渲染的曖昧之際。干姐看到消息大怒，要求陳松伶開除助理。陳松伶解釋兩人只是工作伙伴，助理工作很是盡心，不愿意開除她。干姐一次又一次警告她，監控她的生活，控制她的行動。被壓抑掌控太久的陳松伶決心反抗。
干姐直接拿走了陳松伶的全部財產，將陳松伶掃地出門。陳松伶近十年的努力全都給別人做了嫁衣。“我不跟她們糾纏，我只帶走內衣褲和替換的衣物，便走了出來，我不聽從她們便一無所有。”十幾年的感情寄托，原來全部都建立在金錢之上。陳松伶心灰意冷。她的事業陷入低谷，連吃飯都成了問題。就在最低谷時，張學友向她伸出援手。
張學友的經紀人陳淑芬找到陳松伶邀請她出演《雪狼湖》音樂劇。陳松伶用了一周去適應角色，緊鑼密鼓的投入到了演出中。五十多場演出場場爆滿。
事業算是有所好轉。一天走在街上，一個女孩走到陳松伶面前，她以為是影迷要合影，開始整理儀容，女孩開口說：你還記得我是誰嗎？是她一母同胞的妹妹：這是媽媽的電話，我們都很想你。說完妹妹就走了。
陳松伶看著手里的電話號，一股暖意涌上心頭。或許多年前的恩怨早就該放下，這時的她急需溫暖，她打通了電話。斷裂的親情又連接了起來。陳松伶又有了奔頭。為了讓家人過上好日子，她加倍努力，出去拍戲，唱歌。家人的生活也越過越好。就在一切好轉時，父親卻被檢查出癌癥。
父親去世，讓剛剛重逢的家庭再次分崩離析，陳松伶患上抑郁癥。屋漏偏逢連夜雨。陳松伶檢查出卵巢癌，無依無靠的陳松伶來不及悲傷，拼命拍戲為自己賺取醫藥費。身體心理的雙重折磨，陳松伶難以堅持，想到自殺。2006年，陳松伶最低迷時遇到了小八歲的張鐸。張鐸一往情深，瘋狂追求陳松伶。
陳松伶知道自己再也無法生育不愿耽誤他，一次又一次的拒絕。張鐸為了讓陳松伶安心設置了四十年的養老計劃：不需要孩子，我走你后面。同時張鐸也背負著很大壓力。外界說他吃軟飯的言論層出不窮。兩人在一起后，張鐸不讓陳松伶出去拍戲，在家調養身體，減輕壓力。2011年7月26日，張鐸在新浪微博宣布二人結婚。
婚后兩人一直沒有孩子，張鐸在采訪時一直對外說自己不知道怎么教育孩子，所以選擇做丁克。看客們都說張鐸自私，張鐸從未解釋過。陳松伶幾次想說出真相都被張鐸制止。
直到多年后，陳松伶復出，面對大眾說出事實的真相。生活不可能完全如意。陳松伶有一個好的丈夫卻沒能收獲一個愛屋及烏的婆婆。參加綜藝節目，婆婆在鏡頭前直接無視陳松伶，直奔兒子的懷抱，從東北老家過來，只帶了兒子喜歡吃的，視陳松伶無物。強迫陳松伶吃不喜歡吃的大蒜，暗諷陳松伶年齡大。
或許陳松伶也想在新的家庭中得到母親般的溫暖，可現實沒有讓她如愿。后來，陳松伶參加了“浪姐”，姐姐們為了節目都在減肥，陳松伶卻一直在吃。等到表演時，她申請第一個出戰，收到姐姐們贊許的眼光。而她的理由卻是：衣服太緊了不舒服。讓人哭笑不得。
她開了一家餐廳，閑來無事研究菜品。最大的愛好就是吃，唯一一點不好就是太容易胖了。說這些的時候她還是笑嘻嘻的。她曾說：張鐸不是我的先生，是我的恩人。起起落落半生，她終于找到了最舒適的狀態。
在愛里成為了真正的小女孩，彌補前半生沒有得到的疼愛。《獅子王》中說，世間所有的生命都在某種微妙的平衡中生存。輝煌與苦難，缺失與彌補，愛與恨……痛苦終究會過去，幸福將在下一個路口等待。
