你有沒有這樣的經歷？
明明滿柜子都是衣服，卻發現沒有一件是自己想穿的；
一回到家，看到的就是亂七八糟的洗漱臺、浴室、廁所和廚房；
坐在沙發上，一眼看去，滿目皆是雜物的客廳和堆滿東西的柜子……..
以上經歷應該不少人都有過，這就是“不舍得”丟東西的結果。
對此，斷舍離創始人山下英子在書籍《斷舍離·終結拖延》中表示：要解決這種就要先行動，后思考！
那些總是在清理雜物上找借口的人，往往也會在人生的各個方面找借口！
不要把“不舍得”掛在嘴巴，也不要覺得“扔掉什么東西后會很麻煩”，一般我們覺得總有一天會用上的東西，通常都沒有機會再用的。
因此，當斷則斷，當扔則扔，不要舍不得！
1、先從“扔”開始，再懶的人都能做到
要做到斷舍離，首先要做的就是“扔”東西，一點點地扔掉生活上的垃圾，心情也就一點點地變得輕松起來。
那么，我們應該先從哪里做起呢？首先要做的第一件事就是“扔”東西，把家里能看到的雜物和垃圾都扔掉。
（1）不要因為放得下就放滿東西，要刻意“留白”；（2）去掉隔板，先從收納箱、收納式家具開始扔；（3）只留“精英團隊”。
當我們放棄一件無用之物，就能騰出一點的空間；當我們處理掉一件多余之物，就減少一份負擔；當我們減少一次浪費，就恢復一份精神。
所以，把家里的雜物一件一件地扔掉吧。
2、斷舍離的生活理念不僅僅應用在物品上，更是應該用于我們的精神世界
斷舍離的奧義不只是“扔東西”，還有斬“斷”物欲，“舍“棄廢物，脫“離”執念的含義。
看完《斷舍離》這本書，最大的感受就是：斷舍離其實就是整理自己的生活和心情。
人活著是一種心情，無論窮富還是得失，只要心態好，看得開，一切都好。
有“人脈王”之稱的汪涵，在多個節目上被明星好友們“投訴”，因為他經常刪別人的微信。
而刪除微信在現代人看來是“絕交”的證明。
對此，汪涵表示，自己這樣做是有道理的，他說：
“當朋友圈人數達到一百多時，我就覺得有些可怕，要把一些沒有意義的，全都刪掉”。
他還說：“妥善管理一下自己的朋友圈，讓它成為我們真正意義上的朋友交流的好地方?！?/p>
汪涵的這種想法和《斷舍離·終結拖延》中強調的“精簡的生活態度”不謀而合。
現在大家的微信聯系人都有很多的好友，有些好友甚至連自己都不認識。
然而，我們經常會遇到一個問題：
那就是當自己有煩惱或者需要幫助時，打開有好幾百個聯系人的微信，卻發現自己找不到一個可以傾訴的對象。
事實上，刪除微信并不等于就是朋友之間出現問題或者絕交，因為在有些人的眼里，線下的見面交流更能聯系彼此的感情。
與其讓自己的微信上有幾百個聯系人，還不如擁有幾十個可以幫自己分享生活和煩惱，自己有困難時可以搭把手的知心好友，高質量的社交能讓自己的生活更上一層樓。
因此，我們可以參考汪涵的定期刪除微信好友的做法，沒必要追求數量上的聯系人。
應該用自己的魅力去交友，汪涵即使被吐槽經常刪人微信，但依然被稱為娛樂圈中的“人脈王”。
而汪涵的做法正是書籍《斷舍離》中的觀點：
你的圈子越廣，就越容易生活在別人的生活中；你需要的東西越多，就越容易迷失在物品之中。
高質量的社交，需要主動去“篩選”。
學會放下和舍棄，放下一切對自己心情有影響的人和事，舍棄一切對我們現實生活沒有用的雜物。
人際關系能豐富我們的人生，然而不去適當把握和經營，任其發展，很可能會給人生帶來消極影響。
審視人際關系，把重要的人擺在首位，與復雜的令人疲憊的關系告別，才能騰出心靈的空間，邂逅新的人，發展新的關系。
3、結語：一次真正的斷舍離才是終結拖延的利器！
很多人的煩惱都是想太多而不行動，總是拖延判斷、決斷和行動，斷舍離就是破局的行動哲學。
斷舍離的主角并不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在，選擇物品的竅門，不是能不能用，而是我要不要用，這一點必須銘刻在心。
無論是物品還是感情，當你因此而黯淡無光時，請記得放手離開，重新開始美好生活，現在開始學會斷舍離，讓它成為你人生的武器！
人活在世界上，做到從容坦蕩心安理得即可。學會放下和舍棄不屬于自己的東西，不強求占有無用的東西，放棄思想上不切實際的幻想。
