這一期的話題非常的敏感，頻繁被渣到底是不是我的問題？相信有不少的人有被渣的經歷，那么你有沒有考慮過？頻繁的被渣，難道真的是我的問題所在嗎？想一想其實我們在這個快餐式戀愛的時代。
席瑞是正方的辯解，他舉了一個這樣的例子，一個女生在和異地的男友相識第二天就確立了關系，比如說什么時候辭職去結束異地，在女生看來呢，這是在要求她必須付出更多才能夠收獲男孩子的愛，于是她二話不說請完了今年還剩的所有的年假奔了過去，結果年假還沒結束，兩個人的關系就先結束了。
心理學上有一個名詞叫做強迫性理念，他說我們總是把痛苦的感覺等同于被愛的感覺，還有一種女孩在勸他們分手的時候，他經常會說的一句經典猜詞叫做雖然這件事情上他對我不好，但平時他對我挺好的。希望大家明白，在親密關系里面一定有他對你好的時候，但是他對你好的那些時刻都不能構成此刻你原諒他觸碰你底線的理由！
當我們充分理解失戀后的痛苦，可是當我們無限把責任推給對方的同時，我們也無可避免的把力量讓給了對方，而無力感，才會讓我們憤怒甚至是絕望，我們總是感覺在親密關系結束的時候將對方貶低的一文不值，我就能好過，但其實回頭發現只不過是把自己的過往也貶低的一文不值！覺得我們完全可以更好的去回看這段關系，我們不是永遠只能等待被渣，我們永遠有選擇權。
當那些想象與懷念一切都消失的時候，突然覺得我的世界就只剩下我一個人了，而知道了只剩下一個人的時候，才有助于我們更好的走入下一段關系，才讓我對愛情沒有消解，更有信心，也更仍然能掌握人生。你能離開你能避免傷害，那么到今天為止，你就已經成長了一大塊，這有什么不好嗎？
蔡永康說然后在盒子里面裝了食物，老鼠去按一下時候就掉下來，他就看那個老鼠每次去按一下就有食物，最后他發現經常去按按鈕的那個老鼠就是偶爾給他吃的偶爾不給他的那一只，他發現只有去頻繁的增加按按鈕的次數，才能夠得到更多的食物，一句話就很上癮啊。他這個也證明了所有上癮的事情，比如我們打游戲的時候，如果你一打就過關，我們就不會再玩這個游戲了，偶爾過關偶爾不過關就會上癮。
其實渣男渣女的戀愛都有一個特質，就是讓你頻繁忐忑不安的去索取，而不一定能夠得到，所以才會上癮！所以如果你在這個愛情當中有沒有被渣，就是想象一下你一年后的生活。如果現在已經不堪忍受了，想象一下日后還生活在這個狀況中，我們要不要？不要的話就分手吧！
