在生活中總有那么一類人，好像“凍齡”一般，年齡對他們來講只是一個數字。人到中年依然保持著旺盛的精力和完美的身材，今天，小編給大家介紹的就是其中之一。
說起言承旭，相信很多80后、90后的小伙伴都不陌生，當時火遍全亞洲的偶像劇《流星花園》中他所飾演的道明寺外形帥氣、個性張揚，可謂是當時迷倒了萬千少女。
但誰能想到，如今已經20多年過去了，昔日的男神依舊少年感十足，完全看不出歲月在他臉上流失的痕跡，說是20多歲的小鮮肉一點都不為過；對于他來講，年齡好像只是一個數字一樣，不管是顏值還是外形，絲毫沒有走樣，完全找不到一絲的歲月痕跡。
最近，言承旭主演的偶像劇《我好喜歡你》中，身材再一次登上了熱搜，迷倒了萬千少女！肌肉滿滿，力量感十足，緊致的肌肉，粗壯的手臂，飽滿的胸肌和搓衣板的腹肌，你敢相信這種身材的言承旭今年已經45歲了？
和相差20多歲的搭檔在一起演情侶，也絲毫沒有任何的違和感；在娛樂圈中，言承旭對于身材管理非常地嚴格，回頭看同齡的男性已經淪落為油膩大叔，他依然保持著旺盛的精力，跟他的自律脫離不了關系。
言承旭年輕的時候就特別愛運動，在健身房隨處都能夠捕捉到他的身影。在電視劇開拍之前，為了能夠保持更好的狀態，他更是開啟了魔鬼訓練，整天在健身房揮汗如雨，不管每天工作有多忙，他都會去堅持鍛煉，將自律精神發揮到了極致。
除了力量訓練之外，言承旭還特別注重飲食的搭配，自己制作高蛋白、低脂肪的健身餐，保持著最佳的狀態。
很多時候，我們總是羨慕別人擁有完美的身材和凍齡的狀態，但卻忽略了他們在背后日復一日的艱苦訓練；只要堅持訓練，堅持自律的人，才能夠永遠保持凍齡的狀態。
