8月7日上午，臺媒報道了金鐘視后鐘欣凌的近況，她在采訪中自曝體重已經超過了90公斤，嚴重危害了自己的身心健康，讓不少人擔憂不已。
49歲的鐘欣凌曾主演過很多熱播偶像劇，如《王子變青蛙》《命中注定我愛你》《敗犬女王》等，多次獲得臺灣電視金鐘獎最佳女主角，是實至名歸是視后。
早年鐘欣凌的體型就偏胖，體重大概在140~160斤之間，她所飾演的角色大多是善良慈祥的中年婦女，所以不需要為了角色刻意瘦身。
但近年來，隨著年齡的增長，新陳代謝的速度越來越慢，長胖速度加快，現在她的體重已突破180斤。雖然鐘欣凌下定決心要減肥20斤，可還是無法管住嘴，無論何時何地都在吃零食。
鐘欣凌在熒幕前總是體力充沛，然而她在現實里卻十分虛弱，已經很難下蹲撿東西，也無法彎腰剪腳指甲，就連蹲坐在地上整理電線時，都會突然滿頭大汗心跳加速，身體狀況大不如從前。
不僅如此，180斤的鐘欣凌睡覺都會感覺到脂肪壓著內臟，總感覺有一堆肉卡在胸口，讓她呼吸困難。
普通人睡覺時應該是最舒服且放松的時刻，可鐘欣凌卻時時刻刻高度緊張，因為她睡覺時很容易被口水嗆到，還經常做噩夢，無法睡一個安穩覺。醫生認為這是肥胖帶來的心理陰影，需要引起重視。
除了生活難以自理、睡覺困難之外，鐘欣凌還患有多種疾病，比如高血壓、高血脂等。她每天都要服用降血壓、降膽固醇的藥，但身體的各項指標還是沒有恢復到正常值。
在疾病纏身的狀態下，鐘欣凌依然堅持高齡生二胎，幾年前產檢還因血壓太高緊急住院，家人們擔心了許久，好在鐘欣凌最后順利生下了小寶寶。
藥物只能起到緩釋作用，最關鍵的還是要靠飲食與生活習慣來調節身體健康。然而，鐘欣凌從小到大就愛吃高熱量、高脂肪的食物，一天還要吃8頓飯，在短時間里根本無法控制飲食。
醫生建議她每天只吃一頓正餐就行了，鐘欣凌哀嚎道：“我一天是要吃8頓的人，減肥好難哦！”
目前鐘欣凌正在錄制與美食有關的節目，趁此機會，她決定要多吃一些自己喜歡的東西，工作結束后再好好減肥。
過度肥胖會影響身心健康，還會減少人的壽命。知名演員“肥姐”沈殿霞生前也比較胖，2008年她因肝癌去世，年僅62歲。
希望鐘欣凌能下定決心管住嘴、邁開腿，為了自己的健康著想，還是應該控制一下體重，期待她今后以全新的形象亮相！
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作者：梔梔
責編：櫻桃
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