譚維維、王心凌、鄭秀妍、于文文、鐘欣潼、郭采潔、薛凱琪、唐詩逸、蔡卓妍、張天愛十位成員獲得了最終勝利席位，其中譚維維獲“2022乘風獎·年度隊長”稱號，王心凌獲“2022乘風獎·年度總冠軍”稱號。
8月5日晚，芒果TV《乘風破浪3》乘風夜播出。十七位成員在舞臺上互助協作，角逐十個最終勝利席位。
在《下一站天后》舞臺上，twins再現12年前演唱會上造型，更是引發全場回憶殺。最終，譚維維、王心凌、鄭秀妍、于文文、鐘欣潼、郭采潔、薛凱琪、唐詩逸、蔡卓妍、張天愛十位成員獲得了最終勝利席位，其中譚維維獲“2022乘風獎·年度隊長”稱號，王心凌獲“2022乘風獎·年度總冠軍”稱號。在這個關鍵詞為“乘風破浪”的夏天，“愛你”熱潮席卷全網，為網友們帶來了一波甜蜜回憶殺；《山海》舞臺驚艷全網，引發“山海有相逢”的滿滿感動。在這片百花齊放的文化土壤上，不同的文化相互交流，默契合作，共同在“乘風破浪”的旅程中綻放互助與希望之花。
同時，十七位成員也在舞臺上分享了自己來《乘風破浪》的感慨和改變。郭采潔“任何乘風破浪的時刻都能遇到同行的人”的感觸，王心凌“我們都要繼續做更好的自己”的約定，讓無數網友大呼感動；于文文也一改酷酷風格，溫柔表示“ 感謝這個節目讓更多人看到我柔軟的一面，我會永遠陪在你們身邊。”十七位成員送上“山海有相逢，祝你快樂”的祝福，在展現女性溫暖友誼的同時，也讓網友不舍感慨“屬于乘風破浪的夏天結束了”。
當夜，五位“巾幗新力量”女性代表也來到乘風夜現場，講述在崗位上“乘風破浪”的故事。自然資源部第二海洋研究所青年科學家唐立梅，從南極帶來一塊承載了五億年歷史的巖石；被稱為“太空紅娘”的中國航天科工二院二十五所主任設計師賀中琴，為大家展示了我國空間站模型；中海油研究總院海管結構首席工程師侯靜，帶來一小罐原油為姐姐們“加油”。四川省阿壩州小金縣達維鎮冒水村黨支部書記陳望慧、中南大學湘雅醫院產科主任醫師張衛杜分享了自己的暖心故事后，張醫生的女兒帶領著被治愈的孩子們驚喜登場，孩子們一同喊出“謝謝您，我們愛您”的一幕，感動了現場所有人。
