王一博舉鐵指的是王一博為了角色需要，選擇用舉鐵的辦法進行力量訓練，以求達到增肌的目的。
對于王一博網友們肯定很熟悉了，他是樂華旗下的男藝人，憑借出演電視劇《陳情令》中的藍忘機一角成為頂流小生。爆紅之后的他只拍了一部古偶《有翡》之后就開始轉型，在電影《維和防暴隊》中扮演警察。為了符合人物形象，他開始健身增肌，使用杠鈴、啞鈴等工具進行鍛煉，努力增強自己上身的力量。
凡是有健身經驗的網友們應該都明白，增肌等同于增肥，而舉鐵雖然能增強力量，但也會讓身體變得健壯，王一博也不例外。因為舉鐵導致他以前的纖細紙的身材不復存在，變得壯實了很多，臉部看起來也不像以前那樣棱角分明。在跨年晚會上表演的時候，他甚至被部分網友吐槽顏值下降。
但真正了解王一博的粉絲并不會因為他胖了而嫌棄他，大家都知道他并不是一個靠臉吃飯的男明星，他能走到今天靠的都是自己的實力，為角色改變形象是他身為一個演員該做的事情。你可以說他胖，說他沒以前好看，但是他肯定不會在意你的看法，還是會堅持做自己應該做的事情。
身為演員就必須為角色做出改變，王一博在出演古偶劇的時候身材就保持得很纖細，這是他敬業的表現。但如果出演警察題材的電視劇還保持這種纖細身材的話，那肯定不符合人物形象，屬于不敬業的表現。他既然要走演員路線，肯定要打破自己留給觀眾們的印象，證明自己的實力。如果他每部劇都是一個樣子，永遠都保持著又瘦又帥的外表，那他肯定也會被網友們吐槽的。
