感情這種東西，只要是人都難以避免，女孩子基本是弱者，也沒有安全感，可能會過分依賴男孩子，而男孩子沒有安全感，有的是用控制欲來表達，有的是卑微的討好，甚至用非常手段，而這些李小冉就經歷過，被曝光之后兩人震驚。
李小冉作為家里的女孩卻像個假小子，父母因為工作忙碌沒有時間陪伴她，也就是這種散養的模式讓她活潑又調皮，就算經常闖禍也沒有人討厭她。母親是醫生，小時候其實喜歡的是跳舞，因為各種原因沒有堅持下來，有了女兒之后就想讓她延續自己的夢想，于是李小冉就被送去學舞蹈，雖然很有天賦，但李小冉并不喜歡這種被束縛的生活，所以對于舞蹈并不會認真練習，即使如此她也憑借天賦考上了北京舞蹈學院附中。
在學校她也是讓老師又愛又恨角色，首先就是有天賦，自然是得到喜愛的，但是太過懶惰，總是以生病為借口不上課，也是讓老師頭疼不已，就這樣到了畢業的時候，直接進了東方歌舞團。進入歌舞團的李小冉并沒有太多的演出機會，但卻接到了不少廣告，憑借這些廣告費讓她實現了財富自由。
慢慢的她開始懷疑自己的人生方向，因為自己的舞蹈完全是母親逼迫出來的，自己并不喜歡，為了尋求答案，她請了八個月長假去旅游，回來后不僅花光了所有積蓄，還面臨失業的風險，李小冉只得租個房子拍戲賺錢，即使是個丫鬟的角色，她也因為演技問題被罵的狗血淋頭，李小冉就開始利用跑龍套的機會來學習演戲，一點一點摸索演戲的技巧。
陳坤當時和李小冉在一個劇團，所以在接到電視劇《像霧像雨又像風》的時候就推薦了會跳舞的李小冉，自此李小冉才有了點名氣，直到《別了，溫哥華》她才真正嶄露頭角，獲得第14屆北京影視春燕獎電視劇女配角獎，而她悲慘的感情生活即將到來。
《巴黎童話》這部劇是由趙寶剛拍攝，孫東海投資的，而李小冉因為之前的名氣也參演了這部劇，孫東海對于李小冉算是一見鐘情，雖然一直在努力追求，但李小冉一直沒有回應，這主要是因為他有家室，這時候被冠以第三者名聲可不是那么好玩的，孫東海也知道這一點，于是他就和妻子提出離婚，隨后全心全意追求李小冉，也就在他的攻勢下李小冉淪陷了。
戀愛三個月李小冉就發現了孫東海變態的控制欲，社交軟件、短信內容等實時監控，而在李小冉反抗的時候他會出言威脅，尤其是分手最不能說，李小冉害怕他傷害身邊人，于是就把自己的工作排滿，一直住在劇組。而在《陰丹士林》她認識了導演鄢頗，這個人正是梅婷的前夫，那時候的孫海東和殷桃打的火熱，李小冉就和鄢頗產生了感情，可這件事終究被孫東海發現，他用剪刀對準李小冉的臉，用她的容貌和家人做威脅，李小冉只能妥協。
妥協后孫東海卻對鄢頗下手，直接派人將他捅住院，也就因為這件事情，李小冉和鄢頗的戀情才曝光，李小冉一直陪在鄢頗身邊照顧他，而孫東海也受到了應有的懲罰。等到《今夜天使降臨》發布會上李小冉公布了懷孕的喜訊，并且婚事將近，但一直沒有等到她的婚禮，被采訪的時候李小冉表示自己分手了，孩子也沒了，鄢頗卻直接閃婚，這樣的傷害讓李小冉難以接受，好在現在的她有了真正的歸宿，愛會撫平她的傷痛。
