明星為了瘦身總是異于常人的苛刻，7月22日晚，張藝興在綜藝節(jié)目里為了籌備演唱會進(jìn)行體型控制，長期腸胃不佳的他空腹就進(jìn)行健身訓(xùn)練，這讓黃磊、何炅都看不過去，紛紛上前勸說其應(yīng)該先吃早餐再鍛煉，即便于此，張藝興也依然連一個花卷都不敢吃，場面也著實讓人詫異。
為了在演唱會前提升體能并塑造身形，張藝興在蘑菇屋清晨起床就開始空腹有氧訓(xùn)練。
面對黃磊提議其應(yīng)該吃個水煮蛋的建議也干脆拒絕。看著張藝興在太陽下直接開始跳繩和拳擊等運(yùn)動，黃磊和何炅也紛紛顯出擔(dān)心的神情。
黃磊和何炅的擔(dān)憂并非沒有原因，曾經(jīng)的《極限挑戰(zhàn)》中，他就因為腸胃炎發(fā)作而被黃渤背著送醫(yī)。此次入住蘑菇屋，張藝興也因為喝了冰水導(dǎo)致腸胃不適，一度病倒。
這也難免黃磊會直接追問張藝興的教練清晨空腹健身的危害，一秒從師父變成了家長，這也讓人感覺到了壓力。
只是即便如此，張藝興依然是厘米不沾，面對黃磊制作的肉桂卷，從張子楓到彭昱暢都吃得忘乎所以，而唯獨(dú)張藝興就算看得兩眼快要開花，卻始終不敢動嘴，只是一再吃著雞蛋來果腹。
面對黃磊提議讓彭昱暢與其來分一個肉桂花卷，張藝興才勉強(qiáng)應(yīng)允了下來?？杀绕鹋黻艜橙挛宄蛯⒒ň硭腿敫怪?，張藝興只是小心翼翼地掰下一小塊塞入嘴里，一場早餐吃下來，他最終也不敢吃完一整個花卷，仍然剩下了半塊不敢再動。
但是長期減肥的張藝興并非對于碳水食物絕緣，將小塊花卷放入口中時，他滿臉都抑制不住開心，嘴角禁不住上揚(yáng)。
這讓黃磊都忍不住調(diào)侃稱碳水食物可以帶來幸福感，并語重心長地表示減脂期也不能完全不吃碳水食物，會影響身體?？杉幢闳绱耍瑥埶嚺d也依然不敢多吃，作為藝人的自律，最終讓他將心心念念的花卷剩了下來。
為了上鏡的形象，藝人們的光鮮背后則是必須要告別常人的飲食方式。容祖兒曾經(jīng)表示，出道初期時，她從來都沒有吃飽過，鄭希怡還會在餐桌下給她悄悄遞燒麥。
在演唱會前夕為了塑造身形，劉德華也只會喝一些瘦肉湯來維持體能，避免過度飲食。
鄭秀文曾經(jīng)也是多年不沾碳水類食物，一度瘦成制片人的她卻因為長期節(jié)食以及工作壓力陷入情緒誤區(qū)。
張藝興不僅是此次準(zhǔn)備演唱會前節(jié)食，他在2021年入住蘑菇屋時就被黃磊爆料幾乎不沾米飯，對比彭昱暢的大口炫飯，他盛了一小碗米飯最終也幾乎未動，變成了吃菜時的吸油工具。
因為長期的節(jié)食以及滿負(fù)荷的工作，這也導(dǎo)致張藝興的腸胃不佳，吃一點冰冷食物就會出現(xiàn)不適，這則是當(dāng)藝人背后的代價。
如今許多說法都在標(biāo)榜明星們的減肥方式，只是當(dāng)藝人為了上鏡，保持身形是職業(yè)要求，因為成像原理要將人拉寬，這也導(dǎo)致娛樂圈的藝人們都極為自律來保持纖瘦。但是平常人并不是明星，需要正常飲食才能有足夠的力氣去工作生活，大可不必模仿明星們的減肥方式，健康才是硬道理。
