說到董卿，我們的腦海里一定會浮現(xiàn)出她那溫柔知性的模樣。
她被觀眾譽為“央視一姐”，她是《朗讀者》《中國民歌大會》等與中國傳統(tǒng)文化有關(guān)的節(jié)目的主持人。
她在節(jié)目中展現(xiàn)出的深厚的文化底蘊和大氣端莊讓許多人都視她為榜樣，眾多觀眾在提到她時，脫口而出的幾乎都是贊美之詞。
董卿優(yōu)秀的專業(yè)能力，更是讓她連續(xù)十三年登上春節(jié)聯(lián)歡晚會主持，被央視連續(xù)八年評為央視年度“央視十佳主持人”。
但就是如此優(yōu)秀的一個人，卻在一場新書發(fā)布會中說道：時至今日，我依然極度自卑。
這到底是為什么呢？到底又是什么事讓董卿產(chǎn)生這樣的感嘆呢？
01 原生自卑
在作者麥家《人生海海》的新書發(fā)布會上，董卿曾哽咽地回憶起了童年時父親對她的嚴苛，素來總是平靜地敘說自己故事的董卿說到這里時，情緒卻變得略微激動。
“他對我的嚴厲和苛刻是超出了一般人的想象的。很多人聽了以后都會感到非常不理解，都會反問道‘一個知識分子對自己的女兒能夠怎樣苛刻呢？’”
因此董卿從小就渴望父親的認可，童年時期的她缺少了太多的認可和贊譽，這才使得她心底還是缺少安全感和自信。
因此，當總臺和她一起協(xié)商開辦一個新的節(jié)目的時候，她總會思考許久才會給總臺一個答復(fù)。
因為年幼時，不管她做得多么出色，父親總是嚴厲地看著她，告訴她她可以做得更好。當她開始工作以后，父親那句“你可以做得更好”便一直影響著她。
父親還曾對她說過：“不要經(jīng)常照鏡子，把注意力放在正事上，家里有衣服穿就不要買新衣服。每個寒暑假就去做做兼職，感受一下真正的生活。”
董卿知道父親嚴厲的背后是深沉的愛，因此她從沒有想過反抗父親的那些指令，她也不敢反抗父親。
董卿在新書發(fā)布會上還談到自己從高一開始寒暑假就必須要去賓館做清潔工，掙到的零用錢則被媽媽收了起來，存在了一個固定的地方。
董卿如果在家中玩的時間超過了董父的規(guī)定，那她就要被罰站在家的角落，直到全家開飯時她才可以活動，因此父親對董卿的影響就深遠持久到如今。
“我必須要比別人做的好很多很多，雖然我長大以后，我的父親并沒有強制我要做的很好，但是我只有做到最好，我的心才會覺得踏實。如果和別人差不多，或者是稍微比他好一點，我都會感到很不安。”
“這種感覺會讓我自己覺得，我的能力不行，我沒有這樣的能力完成這樣的事，因此我會不斷懷疑自己。”
“我討厭否定自己的感覺，所以我要付出很多，甚至拿命去搏我也愿意，因為只有把事情做好的時候，我才會覺得踏實。”
七歲以前的董卿，一直跟著外婆在上海長大。到了要上小學的時候，董卿的父母覺得相較于工作，孩子的教育更加重要，因此他們將董卿接回了身邊。
回到父母身邊的董卿以為可以獲得更多寵愛的時候，卻沒想到父母對她非常嚴格，她每天必須要跑步、刷碗、擦地，還要背那些枯燥無味的古詩詞，如果不按時完成就會被冷眼相待。
15歲時，她聽從爸爸媽媽的安排去當了一個月的清潔工，有一次她打掃房間時需要挪動20張厚重的席夢思床墊，一個上午的時間她也只挪了4張，因為太重，那天晚上回家以后她的手臂便酸得抬不起來。
初中畢業(yè)以后，董卿對傳媒行業(yè)產(chǎn)生了非常大的興趣，她常常在休息看電視時，學習里面主持人的講話方式。
她鼓起勇氣將自己想考藝校的想法告訴了父親，但父親卻嚴厲地反對了她的想法，因為那時的傳媒行業(yè)是一個非常冷門的行業(yè)，進入那個行業(yè)根本沒有辦法喂飽自己。
面對父親的一再阻撓，處于青春叛逆期的董卿便在自家6樓的陽臺上寫下了“活著還有什么意思”，這句話沒過幾日便被董母發(fā)現(xiàn)。
董母被嚇壞了，她趕忙將這件事告訴了丈夫，并領(lǐng)著丈夫去看了那行字，這才讓董卿為自己爭取到了“權(quán)利”和“自由”。
但父母的嚴格要求，的確也讓董卿長大以后成為了一個社會定義的成功人士，就像她自己說的一樣“原生家庭對每一個人成長的影響是很難估量的。”
她一方面不愿面對年少時父親嚴厲的樣子，另一方面又感激父親的嚴厲。
就像人生海海一樣，每個人有每個人的形狀，有著專屬于自己的因緣，我們依附這片大海十幾年，最終要漂泊到其他地方，開創(chuàng)屬于自己的小島。
父親給董卿留下的“童年陰影”讓董卿將自卑轉(zhuǎn)化成了動力，她開始學會與自己和解。
原生家庭的影響是雙面的，是很難改變的，想要真正改變原生的影響，首先要做的就是調(diào)整心態(tài)改變自己，告訴自己不要再被原生影響。
02 人生海海
董卿之所以在麥家《人生海海》的新書發(fā)布會上談到自己的自卑情結(jié)，很大一部分原因來自于麥家曾在《朗讀者》里所朗讀過的一封家書，為兒子而寫的信。
其中提到了一句：“我曾經(jīng)非常討厭自己有那么叛逆的時期，我的孩子那么叛逆，我一直沒有放棄。因為我一直認為，那是我應(yīng)該還的債。”
麥家要還的債，正是年幼時對父親不好的債。在麥家正在讀書的時候，因為家里貧窮他總是穿得比較破爛，因此總會有一些調(diào)皮的男孩來惹怒他。
他也常常因此跟那群小朋友打成一團，當父親知道這件事情以后，便嚴厲地懲罰了麥家，麥家也知道了不能再和別人動手了。
后來的麥家總是安安靜靜地呆在座位上，但是那群欺負他的人見他不再反抗以后，更加變本加厲地欺負他。
麥家的父親有一天正好就撞上了那群孩子欺負他，但在麥父眼中，他以為是自家孩子先去招惹的他們，他一句話都沒問直接跑到了麥家的面前重重地扇了麥家兩巴掌。
原本就敏感自卑的麥家，就此“恨”上了自己父親。高考完以后，便離開了家，再也沒有回去看過自己的父親。
28年的時間里，麥家一直客居他鄉(xiāng)，每到過年的時間母親總會打電話來叫他回去過年，他也都沒有同意。
他經(jīng)常通過書信的方式，給家中寄錢，書信中除了母親他也從未提過自己的父親，他也從沒有給自己的父親買過一樣?xùn)|西。
父親的兩巴掌，讓他心中始終芥蒂著父親，即使爺爺奶奶想要見自己的小孫兒，他也只會把妻兒送回家，自己總是借故逃避。
直到麥家成為了父親以后，他才漸漸地懂得了父親的含義和意義，對父親的怨恨也逐漸消失了。
他在朗讀者里說道：“我不想做那個父親，孩子十幾年不跟你交流，我不想有這么一個孩子，所以我一直在堅持，一直在忍受，而且覺得這可能就是我的人生一個很重要的部分。”
看著自己的孩子漸漸長大，麥家開始選擇主動去緩和自己和父親的關(guān)系，他開始每個月都給父親打一個電話，一年里必須也要挑一天回家。
汶川大地震以后，麥家發(fā)現(xiàn)父親患上了阿爾茲海默癥，與父親通話時也發(fā)現(xiàn)父親漸漸地忘記了自己，面對已經(jīng)癡呆的父親，麥家覺得他醒悟的太遲了。
為了彌補這份罪過，麥家選擇搬到離父母最近的地方，陪著父親度過了最后一段時光，在父親去世的一年后寫了一封長達五千字的《致父信》。
每個原生家庭都有大大小小的問題，或許只有當我們真正想通的時候才能夠成熟地面對原生之殤吧。
麥家在完稿的第一時間就送了一本《人生海海》給董卿，董卿收到書以后便很快地讀完了。
董卿曾在節(jié)目中透露過她睡覺之前是絕對不會看手機的，她只會拿起放在床頭的書本，讀書也成了她的一個習慣。
收到麥家的新書發(fā)布會邀請的董卿當時正在外地出差，她剛工作完回家以后便推掉了所有行程，準時地出現(xiàn)在了《人生海海》的發(fā)布會上。
或許是因為兩人對童年時對原生家庭的看法有著相似之處，董卿被麥家的新書打動了，也在發(fā)布會上談到了自己的父親對自己的影響。
父親年輕時總是時刻嚴厲地要求她完成一些她不想要做的事情，老年以后的父親早已從報社總編的位置退了下來，對待董卿不再像年輕時那樣嚴厲，相反地，他開始鼓勵董卿去做一些自己想要做的事情。
在小說《人生海海》中，藏著許多父愛故事，上校一生如此傳奇回到家鄉(xiāng)卻始終被人猜疑，但他總是以笑化解對方的惡意，他將年幼時的小主人公牽往了正道。
“我在小說里確實藏著親情，如果仔細讀你能在里面看見幾對情感真摯的父子情。”麥家在接受采訪時說道。
“二十幾年我都一直在跟父親置氣，在一定意義上來說，我是一個失去父愛的人。”
相較于麥家，董卿跟父親的關(guān)系雖然并沒有那么僵硬，但是父親的嚴格卻滲透到了董卿生活的方方面面中。
父親的嚴謹和堅韌影響著董卿，出生在高知家庭中的董卿從小就展現(xiàn)出了與其他小孩不一樣的學習能力，但這讓董卿的父母對她的教育更是嚴格。
小時候的董卿最開心的事情便是看到爸爸出差，明明應(yīng)該是最親近的人，但因為父親的嚴格導(dǎo)致董卿小時候始終不敢過分靠近自己的父親。
董卿與麥家相對坐在一起，分享著各自的原生家庭，雖然話里都離不開“被安排”三個字，但是兩人最終都笑著說著各自的釋然。
就像董卿說的一樣：“我們在愛父親的同時，也要承認，其實沒有一個父親是完美的。”
03 與原生和解
我們其實并不需要逃避原生家庭帶給我們的負面影響，我們只需要做的就是明白這樣是不好的，避免我們對我們的下一代也做出同樣的事情。
在收到麥家的新書以后，董卿將這本書讀了一遍又一遍，書中的父子情深深地觸動了她。
因此在新書發(fā)布會上，董卿對記者說道：“人生海海，其實什么事情都有發(fā)生的可能，如果是善緣的話，發(fā)生的事情會遠遠超出你的想象，比我們想象地好。”
正是因為父母在她年幼時要求她必須會背誦古詩，才奠定了她深厚的文化底蘊；父母愛讀書的習慣，也潛移默化地影響著她，因此而立之年的她也早已讀過萬卷書。
暑假時爸爸總是把她送去各個賓館當清潔工的經(jīng)歷，讓董卿明白了生活的不易和勞動的辛苦，鍛煉出了董卿堅強的意志。
“倒垃圾、刷馬桶、刷浴缸”這些事情她都統(tǒng)統(tǒng)干過，也正是因為父親主編的職業(yè)，因此父親總能接觸到各行各業(yè)的朋友，在高中時的她就早已體會過多種職業(yè)人生了。
年少時的她，其實心中根本不愿意去做那些工作，她也想呆在家里做自己的事情，但是她不敢忤逆父親。
但當董卿長大以后，她才真正地明白了那一句“我是為你好，等你長大你就明白了”。
雖然她并不喜歡父親嚴厲的教育方式，但是她選擇與父親的嚴厲和解，因為如果沒有父親嚴厲的教導(dǎo)或許她也沒有辦法在自己的領(lǐng)域閃閃發(fā)光。
既然每個人都跑不掉逃不開原生家庭，那還不如去愛上生活。
書中上校的一生就像大海一樣波瀾起伏，像高山一樣有高峰也有低谷，但不論在那種情況下，他始終堅守著心中的義和道，不計較外人對他的評價和嘲諷。
“人生海海，敢死不叫勇氣，活著才需要勇氣。”
一個人一生都在與苦難做著斗爭，有一部分人始終無法從原生家庭出來，我們不能要求每一個人都要原諒那些的確做了很多壞事的原生家庭，但我們要放過自己，不要讓自己在陷入原生的痛苦中。
要學會與自己和解。
董卿說她的父親教給她的一句話一直影響著她到如今，那就是“人必須要刻苦，必須要會吃苦，要會過苦日子，后邊才會有好日子過。”，因此她的父親才在她年幼時對她如此地嚴厲。
長大以后的董卿也始終用著最高的標準要求著自己，力求自身能夠做到最完美。
成年以后的董卿也早已與自己的父親和解，當她再聊起自己的父親時，語氣中不再有小時候?qū)Ω赣H的不理解和“怨恨”，而是釋懷和理解。
“他已經(jīng)退休了，人也老了，他也做不到再像年輕時候那樣了。他也常向我反省著他過去對我太過嚴厲，現(xiàn)在的他已經(jīng)不再是那個嚴厲的父親了，而是一個非常和藹可親的老人。”
“他一直都不喜歡用手機媒體，他始終在與紙刊打交道，我不愛瀏覽互聯(lián)網(wǎng)也是受到了他的影響。”
原生家庭的傷痛雖然很難化解，甚至會伴隨一生，但是我們要學會的就是面對。學會釋懷，不是釋懷原生給我們造成的傷害，而是放過自己，讓自己不要再沉浸在原生家庭的傷痛之中。
