在去年的FIRST青年電影節閉幕式上，海清在臺上的一番發言，曾引起了軒然大波：“我們是一群非常熱衷于表演的女演員，一直在堅持，我們比胡歌便宜，但一樣好用”。
話說完，還順帶拉上了宋佳、馬伊琍和姚晨。
事實真的如此嗎？
中年女演員確實無戲可演了嗎？
并不盡然。
以相對有說服力的上星劇，尤其是央視和五大衛視的上星劇來說，能夠擔任女一號的，幾乎很少是30歲以下的女演員，甚至大部分都是年齡已經35+的女演員。
再以出產正劇著稱的山影和正午陽光為例。
在他們的作品中，假如拋開《開端》這樣的網劇不算，那么他們在劇中使用30歲的女演員擔任女一號，還要追溯到2014年的《戰長沙》。
當時的楊紫，只有22歲。
即使到了《歡樂頌》這樣的女性群像劇中，占據前三番的分別是劉濤、蔣欣和王子文，而相對年輕的趙麗穎，在拍攝《知否知否》時，也已經是31歲的年齡了。
另外，今年正午陽光最為重要的一部劇集，是《縣委大院》。
該劇更是直接啟用了已經50歲的吳越擔任女一號，這說明并非是中年女演員已經無戲可演，或者機會太少，而是隨著年齡的增長，出演的角色，可能會有較大的改變。
而這種改變，對于某些演員來說，是短時間內難以接受的。
話說回來。
正劇或者上星大劇更愿意啟用中生代女演員，最大的原因是什么呢？
是因為她們漂亮嗎？
當然不。
制片方和導演更看重的，一是這些演員們常年積累下的觀眾緣，能夠成功留住那些在客廳中掌握遙控器的人們；二是這些演員對于角色的理解更深，演技也能撐起劇集的厚度。
那么，下面我就試著為45歲以下的女演員們排出一個座次出來，主要依據的，就是其代表作的影響力、收視率以及評分，和其本人在表演方面的能力和獲獎情況。
注明：
由于是四十五歲以下的女演員，因此像閆妮這樣拿到了白玉蘭、飛天和金鷹大滿貫，也暫時無法入選這個榜單，好，我們開始進入正題。
TOP11、高圓圓 43歲
1996年，當時年僅17歲的高圓圓，因為被廣告公司挖掘，拍攝了大量的商業廣告之后，次年就因為出演《愛情麻辣燙》，從而完成了自己的大熒幕首秀。
讓高圓圓真正聲名大噪的作品，是2003年蘇有朋版的《倚天屠龍記》。
她在劇中飾演的周芷若，是一個愛而不得，因而生恨的悲劇性角色，前期的出塵氣質，和后期“黑化”后的陰郁，形成了鮮明的對比。
不過客觀地說，高圓圓并不以演技見長。
在她諸多的作品中，雖然也有著各種影視劇大獎，比如白玉蘭和金鷹等提名的表現，但總是和最終的獎項失之交臂，既是偶然，也是一種必然。
TOP10、童瑤 37歲
去年的白玉蘭獎競爭尤為激烈，原因很簡單，早在年初的時候，《山海情》和《覺醒年代》兩部神劇就已經鎖定了年度劇王的位置，提名名單出來之后，幾乎沒有任何意外。
除了《山海情》錯失一項提名之外，這兩部劇也獲得了所有獎項的提名。
但是最佳女主角公布的時候，引起了不少的熱議，童瑤憑借著《三年而已》中的顧佳一角，擊敗了熱依扎，加上之前依靠《大江大河》拿下的金鷹獎，三大項已有其二。
童瑤的演技到底成色幾何？
在今年上半年的電視劇《心居》中，童瑤就迎來了證明自己的最佳機會，因為她將和海清一起出演雙女主，飾演一對矛盾不斷的姑嫂，可她全程被海清所壓制。
讓人設的紅利褪去，童瑤自身的演技還需要努力。
TOP9、白百何 38歲
在國產電影的票房還沒有“膨脹”到很夸張的程度的時候，白百何就憑借著《失戀33天》《捉妖記》等多部賣座影片，拿到了超過40億的票房，在華語女演員中迅速崛起。
當時還給她出演的電影，起了一個新的名稱：小妞電影。
相對于在電影方面取得的不俗成就，白百何在電視劇方面，就要相對遜色一些，她能走上演藝的道路，離不開大導演張藝謀的建議。
2006年，張藝謀來到白百何就讀的北京舞蹈學院附中，為電影《幸福時光》選角，雖然白百何沒被選上，卻在張藝謀的建議下考取了中戲，憑借著《與青春有關的日子》，從而正式踏入演藝圈。
在《家，N次方》中飾演的趙雯有出彩的表現之后，白百何憑借電視劇《浮沉》，拿到了當年白玉蘭獎最佳女演員的提名，但此后事業大受影響，很長時間都與獎項無緣。
TOP8、劉亦菲 35歲
剛剛結束的《夢華錄》，可以說在某種程度上拯救了國內的古偶市場，劉亦菲和陳曉，也被觀眾們熱情地稱之為“古偶扶貧工作隊”。
縱觀“劉天仙”的演藝生涯，可謂是一場順遂。
2002年，只有15歲的劉亦菲因為參演了《金粉世家》中的白秀珠一角，正式進入演藝圈，當時的她，還只是北京電影學院的一名大一學生。
此后，劉亦菲在國產劇中，分別飾演了趙靈兒、王語嫣和小龍女這樣的“美女”角色，盡管留給觀眾的印象極為深刻，但始終與電視劇專業獎項無緣。
2008年后，劉亦菲將工作的重心，放到了大熒幕之上。
電視劇作品的減少，以及缺乏正劇中更有力度的角色，讓她在電視劇方面的影響力逐漸降低，好在年紀并不算大的劉亦菲，也不熱衷于參加綜藝，因此機會仍然很多。
TOP7、劉濤 44歲
出生于江西南昌一個普通家庭的劉濤，從小就要幫助父母做很多家務，因此動手能力極強，在某項綜藝上一展手腳之后，更是圈粉無數。
尤其是和王珂不離不棄的婚姻，讓她“賢妻良母”的形象更加深入人心。
2000年，還在廣州上學的劉濤，參演了本地化的喜劇《外來媳婦本地郎》，這是她嶄露頭角之作，而在胡軍版《天龍八部》播出之后，她成為了觀眾口中的“最美阿朱”。
但是直到2013年，劉濤才在電視劇專業獎項中有所斬獲。
這一年，她憑借著《老有所依》中的江木蘭一角，拿到了金鷹獎，這也是她迄今為止手中最重要的電視獎項，而和正午陽光合作的《瑯琊榜》《歡樂頌》等作品，使得劉濤在電視劇方面，可謂是突飛猛進。
只是近幾年來，“勞模”式的工作方法，產出的作品很多，但質量欠佳，反倒消耗了自身的一部分觀眾緣和口碑。
TOP6、姚晨 43歲
從北京電影學院畢業之后，長相在演藝圈并不算出眾的姚晨，并沒有獲得什么像樣的機會，參演了《炊事班的故事》之后，她在演藝圈依然是白紙一片。
后來的某一天，尚敬導演給她打電話，姚晨欣喜若狂，可是當聽說是一部情景喜劇之后，她心里十分不情愿，可是當時的她，沒有“挑劇”的資格。
這部劇，就是后來成就了諸多演員的《武林外傳》。
憑借著“郭芙蓉”一角走紅之后，姚晨沒等多久就接到了諜戰劇《潛伏》的邀約，搭檔當時已經成名的孫紅雷，出演劇中的女一號翠平。
姚晨出色的表現，讓她拿下了當年的金鷹獎，以及飛天獎的提名，此時的姚晨，可以說是大小熒幕“雙修”，這在一定程度上影響了她在電視劇方面的發展。
不過扎實的演技，總有閃光之時。
此后的《離婚律師》和火遍大江南北的《都挺好》，讓姚晨兩度獲得白玉蘭獎的提名。
TOP5、秦海璐 44歲
作為中戲96級“七朵金花”之一，秦海璐早期的發展，相較于同學章子怡來講，也不遑多讓，早在2000年，她出演了電影《榴蓮飄飄》，就一舉奪得了臺灣電影金馬獎的最佳女主角，以及香港電影金像獎的最佳新演員獎。
不過有趣的是，秦海璐的夢想，是做一個“白領”。
當她重回演藝圈之時，憑借著對于文藝片的執著，與遠超自身年齡的精湛演技，在收獲無數電影獎項的同時，也對電視獎項進行著“無情的收割”。
憑借著《假如生活欺騙了你》《白鹿原》和《老酒館》，秦海璐三獲白玉蘭獎最佳女主角的提名，而且憑借《紅高粱》拿下了白玉蘭獎的最佳女配。
再度沖擊白玉蘭失敗之后，《老酒館》使得秦海璐成功拿下了飛天獎。
假如這份榜單不是單純放在電視劇領域的話，那么秦海璐將是內地女演員中的一面旗幟，幼年就專攻刀馬旦的經歷，配合上精湛的演技，秦海璐幾乎能無縫銜接任何角色。
TOP4、海清 45歲
在憑借著《媳婦的美好時代》獲得了金鷹獎和飛天獎兩大獎項之后，海清離電視三大項大滿貫，只差一座白玉蘭獎，這個獎，總是離她那么遠，又這么近。
從2010年到2020年的十年間，海清憑借著《蝸居》、《心術》、《小別離》三度獲得了白玉蘭獎最佳女主角的提名，但總是因為各種各樣的原因與獎杯失之交臂。
2020年的《小歡喜》，是第四度提名，再次敗北。
海清是南京甘家大院的后人。
她的丈夫則是她的高中同學，是一家銀行的高管，經過家人的撮合，海清很早就步入了婚姻的殿堂，也許這也和她早早成為“國民媳婦”，有一定的因果關系。
作為一名演員，海清是極為敬業的。
在和孫紅雷合作電視劇《落地，請開手機》時，海清飾演的阿月需要講“廣普”，可是她并不會，于是就找了一個當地人錄了音，然后自己一遍一遍的學。
當成片出來的時候，雖然只是一個戲份有限的配角，但是海清的表演極為出彩。
TOP3、宋佳 42歲
出生于哈爾濱的宋佳，從八歲起就跟隨月琴演奏者馮少先學習柳琴，后來還考入了沈陽音樂學院，但一次偶然的機會，在一位學姐的建議下，考取了上海戲劇學院的表演系。
2006年，26歲的宋佳憑借著在電影《好奇害死貓》中的大膽表演，開始嶄露頭角。
次年，她就接演了年代大劇《闖關東》中的“鮮兒”一角，并因此獲得了當年的飛天獎，但是對于宋佳的演技，觀眾們仍心存質疑。
直到諜戰劇《懸崖》播出。
宋佳在劇中飾演的顧秋妍，假扮潛伏者周乙的妻子，在山野間一場被追捕的戲碼中，宋佳在雪地里不斷狂奔，最后藏身于一個山縫間的時候，她只剩下了一支香煙和一枚手榴彈。
她叼著香煙，兩只手準備拉響手榴彈的畫面，成就了中國電視劇史上的經典畫面。
憑借在劇中的精彩表現，宋佳獲得了白玉蘭獎和金鷹獎兩項大獎，從而完成了國產電視劇三大項大滿貫的壯舉。
TOP2、殷桃 43歲
在今年央視的開年大劇《人世間》中，殷桃飾演的鄭娟感動了無數觀眾，究其原因，就在于這個角色演得足夠“真”，而且殷桃極具爆發力，法庭的那場戲，為了給周秉昆脫罪，她聲嘶力竭的嘶喊，讓不輕易落淚的小編，也看得滿眼含淚。
而這，也不過是殷桃演藝生涯的一個小小的縮影。
2002年，23歲的殷桃憑借著話劇《我在天堂等你》正式出道，一舉拿下了包括中國話劇金獅獎在內的三項大獎，次年，她就憑借著《搭錯車》拿下了第一項電視大獎——金鷹獎。
和很多演員一樣，殷桃幾乎不參加任何綜藝。
這在某種程度上保證了影視作品的不斷輸出，在2014年憑借《溫州一家人》拿下飛天獎，僅僅三年之后，殷桃便憑借著《雞毛飛上天》，拿下了白玉蘭獎。
至此，殷桃和宋佳一樣，完成了電視獎三大項大滿貫的成就。
TOP1、孫儷 40歲
在孫儷成名之后，很多網友扒出了她曾在《情深深雨濛濛》某場戲中做伴舞的鏡頭，誰也沒想到，孫儷會成為近十幾年來國產劇女演員中的“扛把子”。
在45歲以內這個年齡段，她和其他電視劇女演員相比，都具有幾乎壓倒性的優勢。
就獎項而言，孫儷憑借《玉觀音》、《辣媽正傳》、《那年花開月正圓》等劇總計拿下了兩次白玉蘭獎，兩次金鷹獎，以及一次飛天獎。
至于提名的次數，更是不必多提。
毫不夸張地說，國產劇的“大女主時代”，就是因孫儷而起，作為一番女一號的她，其主演的《后宮甄嬛傳》至今仍是宮斗劇的巔峰，仍能時不時的沖上熱搜。
2017年的《那年花開月正圓》，在主流視頻平臺的點擊量超過了100億次。
近幾年，孫儷主演的電視劇數量有所減少，但是無論是《安家》還是《理想之城》，孫儷就是收視率和劇集質量的雙重保證。
因此把她放在第一的位置，實至名歸。
