首先，期待了一周奔跑吧，我還以為游戲內容會和音樂相關，沒想到是真完全沒有啊。再陰謀論一下：節目組不會提前囑咐過吧，所以他們一開始就很敏感，一直強調不能唱。看第一遍的時候覺得這期應該沒有劇本，所以才因緣巧合+草率結束。
但逛了會網，突然有點陰謀論：會不會是在暗捧另一位常駐新人。所以對立方是不會騙人不會撕名牌的周深和新來的嘉賓；伙伴也都是老手；給了“黃鸝鳥”這個讓人懷疑的身份和模糊的指向性線索（愛樂拿倆菠蘿互相懷疑，反對的就已經確認抱團了）；再加上之前一期狼人殺的一局定勝負和彎彎繞繞的反轉（記憶里她那個順序換到爪穩贏，沒仔細研究）……也有可能只是我陰謀論了，可能節目組也沒想到周深那么快自爆，也沒啥應對平衡的措施，但不自爆估計也難贏，蝸牛和黃鸝鳥都被懷疑又沒有幾個好人去確認幫忙不知道什么情況。
蔡理智分析一串然后被撕那段是我覺得這幾季他最有節目效果的一次，當時笑死了。 沙爹是真的強啊（這期妥妥MVP），有腦子還有節目效果（春風吹又生真的神來之筆，得說一句燒餅也接上了），當時找沙溢當常駐真的是找對了。
第六期了，深深終于有了讓人吐槽的操作了，年輕人的成長嘛，況且路人緣那么好，諒解捏 最后晨愷沙他們哥仨保女boss挺帶感的，（白鹿愷哥這一季沒少一隊啊，感覺倆人腦回路挺搭），下次這種身份場要是能來一段高能分析就圓滿了。 最后一句，愛樂陣容餅哥老秦信包括深深全是那種巨佛系的人，真的輸的不冤。從兩次的撕名牌中可以看得出來，導演是打算讓嘉賓自由發揮，但明顯因為沒把控好，效果不如預期…
其實個人覺得一些精彩環節或有主題意義的環節，導演或節目組可以帶一下節奏甚至重錄一些環節，讓節目剪輯后，更精彩更符合主題的，而不是好人隊輸了后才硬拗…… 例如昨晚的撕名牌環節，蔡徐坤的部分完全可以重錄，讓他們突出撕名牌的緊張感，甚至導演可以把秦霄賢也叫過來，讓他跟蔡徐坤一起，和其他兩個人對抗。 燒餅和李晨撕的時候，我個人覺得也可以要其他嘉賓去協助一下，這樣子會更精彩。
反正后面的這一段撕名牌環節真的太草率，看得太不過癮了，可能這是錄制現場真實發生的，但因為不夠精彩，我覺得導演組完全可以現場再介入一下，重錄一下，我們觀眾不介意有劇本的，只要節目夠精彩夠過癮。如果跑男是一個完全的競技類節目，類似極速前進那種，那我同意你說的深深不太適合。但是跑男這種合家歡綜藝節目很多時候并不是說要贏，而是要出效果，像你說的他綜藝感是有的，那么在前期的各種（無聊）小游戲環節，他可以貢獻亮點。
在臥底的部分，有這樣一個“小白兔”，也許是節目組想要的反差？當然，我也覺得節目組可以把他用的更好，其實都不只是他，像這次音樂特輯，場上好幾個歌手，結果設計的游戲完全沒有音樂元素，哪怕是把歌詞和旋律剝離開，讓他們玩呢。總之，這節目的定位如果只是臥底或撕名牌，那目前來看，周深要有高光比較難。但他很好的給節目做了綜藝效果方面的補充，并且感覺跑男也是有在考慮轉型的事吧，像撕名牌現在也不是每期都有，可能他們自己都還在摸索要怎么創新。
