前段時間，劉畊宏跳的《本草綱目》的健身操在b站、抖音等平臺上大火，一時間刮起了全民健身的熱潮。
曾幾何時，這番景象也在這片大地上出現過，當時的網絡還不像現在這樣發達，人們平時娛樂和獲取信息的途徑也只能僅僅通過電視。
電視上播放著健美節目，觀眾則在電視機前跟隨著鍛煉，這副景象與多年后的今天完美地重合在了一起。
在那個年代，也有人走在健美的先鋒路上，她就是被稱作“健美女皇”的馬華。
她因為在98年春節聯歡晚會上表演的一首《健康歌》而為人熟識，該曲是由范曉萱演唱的，而在春晚的舞臺上，她與馬華再度演繹了這首歌，將之帶上了新的高度。
彼時馬華已經成立了自己的俱樂部，并且同時還在央視的《健美五分鐘》節目中擔任主持人，她第一次將健美操帶上了大銀幕，帶動觀眾在電視機前跟她一起跳健身操。
有人評價說她將中國的健身事業至少提前了20年，也因此被稱為健身皇后。
可是在她的大好年華里突然患上了白血病，41歲便英年早逝，學員皆傷心不已，功勞甚偉的她又有哪些生平往事值得我們去追悼呢？
馬華1959年出生于北京，她的父親是一位軍人，不僅參加過抗日戰爭，還參加過解放戰爭，軍銜達到了正軍級，她的母親則是一名外科醫生。
而正因此，在年幼的馬華心里埋下了一顆愛國和自律的種子，在父親的要求下，每天天還沒亮她就要起床去跑步，因為她的父親認為必須要擁有一個良好的體魄，這也來源于他的軍旅生活。
馬華對于艱苦的訓練沒有任何怨言，她的心中只有一個念頭，那就是完成每天的目標，爭取做到最好。
身為家里最小的孩子，她的父親對她要求十分嚴格，他認為孩子的品格習慣都是從小養成的。
他還為此定下了兩道規矩：一是讓孩子從小養成不怕困難、熱愛勞動的好習慣；二是讓孩子從小學會管理自己，養成獨立思考問題的習慣。
盡管父親對她的要求非常嚴格，但他同樣把自己的這個小女兒視作掌上明珠。
也是在父親的鼓勵下，她在畢業后選擇參軍入伍。
成名后的馬華也曾經對記者說過：“如果沒有父親大力支持，很難想象我能取得今天這樣的成績，父親就是我人生的領路人！”
部隊的生活一向都是十分艱苦的，而早已習慣這種模式的馬華仿佛如魚兒進了海洋一樣，每天都過得非常快樂。
她在部隊里各方面都表現得很好，經常被教練當做表揚的榜樣，在部隊里她還接觸到宣傳和廣播工作，這對那個年代的人來說十分的稀奇，而也正是因此，她從中學到了很多有關宣傳方面的知識。
一次機緣巧合下，馬華接觸到了健美操，那時健美操對于中國人來說還是個稀奇玩意，但是健美操在國外已經流行很久了。
馬華在不停翻看健身視頻后，被這項運動給深深地吸引住了，于是她開始涉足這個她尚還知之甚少的領域中。
她對于這未知的一切干勁十足，父母也表示支持她的想法。
她的想法很簡單，既然要做，那就要做到最好，這也不愧父母對她的期望。
隨后她便考取了國家級的健美裁判員，畢竟要想精于一項運動，首先就要了解它的規則，馬華就是抱著這樣一個想法考取了裁判證書。
而在此同時，她也與志同道合的小伙伴一起開始健美操的教學工作。
當時很多人對健美操不是很了解，以為只是簡單地扭動一下身體就好了，馬華則把這種錯誤的認知給矯正過來。
她開始健身教練工作后，更加得心應手，仿佛天生就是干這碗飯的。
她為人熱情善良，動作干凈利索，吸引了很多原先對健美操不甚了解的人前來觀看，而前來觀看的人也有不少在她的熱情下加入到健美操這個大家庭里。
她對人們的影響從剛開始的一個縣市后來逐步擴大到全國范圍，可以說她的名號是越來越響亮。
后來正巧央視要開設一檔新節目，于是找到了馬華，希望她能主持這檔節目，也就是后來人們熟知的《健美五分鐘》。
《健美五分鐘》最初開播的形式非常簡單，就是由馬華帶領大家一起做運動，借此來呼吁電視機前的觀眾來加入其中。
老實來講，對于這樣一檔新節目而言，又是采用大眾比較陌生的健美操為內容來播出，節目組心里都沒什么底，但馬華卻十分樂觀。
哪怕我只號召到了一個人加入我們，那也是我的成功。
為了能向觀眾展示出最好的效果，她總是不厭其煩地一遍遍重復著動作，也正是因為她這認真負責的工作態度，吸引到不少觀眾來觀看這檔節目。
要知道，在90年代初，電視機的普及程度還不像現在一樣那么高，并且那時候能夠觀看的節目也十分有限，在這樣一個環境下，《健美五分鐘》卻能獨占鰲頭，這與馬華自身的努力分不開聯系。
這檔節目在大江南北熱播，也逐漸將健美操這個小眾運動推到大眾面前，一時掀起了一股健身的熱潮。
98年春晚給觀眾帶來了不一樣的節目，馬華帶著《健康歌》以她獨特的表演形式向大眾詮釋了健美操這一運動。
隨后，馬華便成為了家喻戶曉的大明星。
孫玉昆當時身為國際健美操協會籌委會負責人，電視上也在播放由他創作編制的“女子健美操”，他曾驕傲地表示他這一生做的最偉大的事就是發現了馬華。
更有甚者，有位國外的記者評價她是中國的簡·方達。這對馬華來說是莫大的殊榮，因為她就是因為看了簡·方達的健美視頻，才下定決心從事健美操這一行業的。
不過面對國外記者的盛贊，她并沒有被成功沖昏頭腦，而是繼續一步一個腳印。穩扎穩打。
她對自己的認知也很清晰，自己只不過相較于國內的其他人更早地從事這個行業，她現在只能算是小有收獲，下一步她要考慮如何將中國健美操推向世界。
在大眾眼中，她是健美操界一顆正在冉冉升起的新星，可就在人們滿懷期望時，噩耗突然傳來，她被查出患有急性白血病。
其實在這之前早有征兆，她常常工作到忘我，平時患上感冒等類似的小病她也毫不在意，繼續工作，再加上健美操鍛煉本身也消耗巨大的體力，身體突然垮下也是情理之中的事情。
馬華帶學員上課時，工作人員見她身體不舒服，便勸她今天先回去休息，她想到自己的學員，沒有答應，反而強打起精神，在學員面前展現出那個平時活潑熱情的馬老師：“學員們都知道今天我會帶操，如果我不上課，他們會很失望。”
在接下來的時間里，她盡職盡責地做到了自己的工作，這一跳就是兩個多小時。
這是她人生中的最后一課。
在患病期間，她仍在參加央視負責的一檔減肥節目，阮偉當時正在負責《早安中國》的制片工作，當被問及當時的情況時，他表示記憶猶新：“我們并不知道她的病情，可當她上場后，她又成為那個我們所熟悉的馬華了。”
馬華成功后已經是全國聞名的名人了，許多青年才俊都接二連三地向她表示好感，可是她都沒有接受，一方面是因為她當時專心于事業，另一方面是她希望能找一個懂她的人。
不久后，她想要找的那個懂她的人出現在她的生活中，對于當時馬華的社會地位來說，郭明杰只能算是“小人物”。
但馬華見到他的第一眼就認定了她一輩子要跟著他。
夫妻之后的生活和睦，不僅是戀人、夫妻，同時也是朋友。
在得知馬華病重的消息后，郭明杰哭得跟個淚人一樣，他怎么也沒想到平時身體健康的妻子突然有一天就倒下了。
他對醫生說：“我們拿出所有的積蓄，您一定要用最好的設備和藥物救活她！”
醫生表示即便是萬分之一的希望自己也會盡力。
在與白血病抗爭的日子里，郭明杰時時刻刻都陪在妻子身邊，可心中的絕望也在一天天擴大，他甚至把希望寄托到佛教上，希望佛祖能保佑妻子渡過這一劫。
可惜這些都是他的美好幻想。
在與病魔斗爭七個月后，馬華也到了彌留之際，她眼中有閃著淚光，有許多話想要開口，最后卻只說：“不要為我悲傷，我為曾擁有你而自豪，永別了，我的親人。”
他一時哭得泣不成聲。
馬華的葬禮在八寶山上舉行，除了她的親屬意外，還有很多她曾經的學員、同事及體育、演藝界的名人前來默哀。
一直支持她的父親卻是最后一個知道馬華去世消息的人，他聽到消息后許久說不出話來，誰又能想到他這個年紀還能白發人送黑發人，對于女兒的英年早逝他表示不能接受。
五年后，這位老將軍實現了自己的心愿，得以與女兒重聚。
這兩個對馬華一生影響良多的男人，都用自己的方式表達了對她的愛意。
近段時間，由于上海疫情的原因，健美操也再度走進人們的視野中，劉畊宏在網絡上大火，也帶得一些人加入到健美操的行業中。
距離馬華逝去已時隔多年，如果她能看到今日的景象，想必也會十分欣慰，認為自己的努力沒有白費。
每個人都在自己的人生中熠熠生輝，馬華做到了并且做得非常好，希望我們每個人都能受到她的激勵，勇敢面對人生中的艱難困苦。
