看完《奔跑吧》第七期最大的感受就是想要節目好看，甚至封神，不需要撕名牌，只要請對嘉賓玩對游戲就行。
第七期邀請的四位嘉賓都是女明星，再加上鄭愷缺席，10位嘉賓中只有四位男嘉賓，六位女嘉賓。
這樣的陣容想要撕名牌根本不可能，甚至連一些難度大一些的游戲都玩不了。
本以為這樣的陣容呈現的效果可能會很一般，但看完整個第七期，卻發現效果非常好，好到足以封神。
請對嘉賓
第七期四位飛行嘉賓分別是：金晨、袁婭維、金靖、倪虹潔。
袁婭維與周深都是實力很強的歌手，都是好聲音學員，兩人應該很熟悉。
金靖經常參加綜藝，也多次參加《奔跑吧》，去年金靖在節目中逗蔡徐坤，把節目變成戀愛綜藝，讓人印象深刻。
兩人非常適合一起組隊。
倪虹潔與沙溢是老熟人，《武林外傳》里面的師妹與師兄在《奔跑吧》重聚，兩人合作應該會很有默契。
金晨也經常參加綜藝，綜藝經驗豐富，綜藝感很好，與任何嘉賓合作都能有不錯的效果。
可以說只看到這些嘉賓，就能想到其中三個組合。
而節目組也是如此安排，看上去是隨機，通過相同的吉祥話組隊，可實際上早就安排得明明白白。
否則沙溢也不能一猜一個準。
更有意思的是節目組為了更有看點，還讓Angelababy、白鹿兩位美女常駐嘉賓一隊。
而從效果來看，這樣的安排非常成功。
金靖一直在逗蔡徐坤，雖然蔡徐坤已經有所成長，比起去年的不知所措要好很多，但仍然被金靖拿捏。
看兩人互動真的非常好笑，更為重要的是金靖非常知道粉絲想看什么，于是才有了蔡徐坤被水澆之后的帥氣撩頭發。
除了金靖，倪虹潔的表現也讓人印象深刻。
倪虹潔參加的綜藝并不多，但在節目中表現出了很強的綜藝感，與沙溢的互動非常好笑。
第一個游戲非常積極地參與其中，腦洞也很大，總是能想到一些讓人哭笑不得的東西，關鍵是還被導演組認可。
第二個游戲，總聽沙溢的卻總是錯，被水澆之后還跳上了舞蹈。
第三個游戲表現并不輸給男嘉賓，贏了之后又來了一段舞蹈。
但到了換簽環節，倪虹潔又突然不在線。
正常情況下，完全可以根據嘉賓的表現以及之前的換簽順序，鎖定合適的換簽對象，即使不贏也不會輸。
可結果卻跟蔡徐坤換簽，導致要接受懲罰。
相當于前面的游戲白贏了。
當然，也因為如此，才能發現倪虹潔那么與眾不同。
最后的懲罰環節，牛癟火鍋其他嘉賓都感覺不錯，只有倪虹潔受不了。
到了鯡魚果凍以及爛菘菜蛋花湯，其他嘉賓都避而遠之，倪虹潔卻吃得津津有味，還感覺很香。
這種與眾不同有很好的綜藝效果。
再加上袁婭維、金晨的表現也很好，積極參與游戲，讓整個第七期非常有趣好笑。
玩對游戲
當然，嘉賓邀請的對，想要封神，還要玩對游戲。
如果在這種嘉賓陣容的情況下，玩燒腦游戲，玩撕名牌，那最終的效果可能會大打折扣。
好在節目組并沒有如此，而是選擇了一些非常適合嘉賓的游戲。
第一個組詞游戲，雖然要跑來跑去，對嘉賓的體力有些要求，但只要思維清晰，能很快組詞成功，可以少跑很多彎路。
第二個雅集回答游戲，主要以學知識以及趣味性為主。
第三個投湯圓環節，對嘉賓的力量以及策略有一定要求，但并不高。
畢竟瑜伽球并不重，即使女嘉賓也能輕松扔高。
當然，女嘉賓比起男嘉賓還是有點吃虧，所以Angelababy、白鹿這組處于劣勢。
好在還有換簽環節，這個環節考驗嘉賓的觀察能力以及思考能力，也因為有這個環節，Angelababy、白鹿才能吃到獎賞菜。
總的來說，第七期設計的游戲非常適合嘉賓，每個嘉賓都有表現的機會，可以充分參與其中，讓第七期非常精彩，到了封神的程度。
通過第七期也說明一件事情，沒有撕名牌，只要請對嘉賓玩對游戲，《奔跑吧》一樣可以封神。
希望之后節目組仍然可以根據嘉賓設計游戲，不要因為撕名牌而撕名牌，燒腦而燒腦。
