6月23日，盧靖姍在社交平臺(tái)分享出她的孕期日常，透露她在孕期也不忘健身，在保證孩子安全的前提下，嘗試了瑜伽、普拉提、散步、游泳等運(yùn)動(dòng)。
即便已經(jīng)懷孕7個(gè)月，但盧靖姍的身形并沒有太大變化，四肢纖細(xì)，肩膀淡薄，臉上的肉感也不強(qiáng)。盧靖姍透露，懷孕三個(gè)月時(shí)，她曾長(zhǎng)胖了6斤，由于正處于孕早期不便做運(yùn)動(dòng)，她對(duì)此很是苦惱。
盧靖姍是素食主義者，平時(shí)進(jìn)餐也十分注意，因?yàn)楹ε聦殞氶L(zhǎng)得太大不便生產(chǎn)，她平時(shí)不會(huì)攝入過多的營(yíng)養(yǎng)，一直堅(jiān)持科學(xué)的進(jìn)食方式，所以肚子里的寶寶很健康，她的身材也并未完全走樣。
此外，盧靖姍還自曝，她在孕早期查出孕酮偏低，如果沒有好好兒護(hù)理，則很有可能會(huì)導(dǎo)致胎停流產(chǎn)。為了保住孩子，她開始攝入補(bǔ)充孕酮的激素藥，吃藥之后，她迎來了強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)，胸部異常脹痛，苦不堪言。
好在，懷孕超過3個(gè)月，慢慢進(jìn)入安全期之后，盧靖姍也慢慢放下顧慮，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，開始嘗試孕期適合進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。
盧靖姍順帶科普了一些孕期運(yùn)動(dòng)的小知識(shí)，講述過程中，她一再?gòu)?qiáng)調(diào)孕期運(yùn)動(dòng)一定要咨詢醫(yī)生再做決定，而且必須量力而行，又詳細(xì)分析了孕婦游泳應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)。
有網(wǎng)友夸贊盧靖姍細(xì)致、真實(shí)，并沒有其他博主一樣盲目讓孕婦做運(yùn)動(dòng)，而是有條不紊地逐一分析，讓大家看到了正確答案。還有網(wǎng)友調(diào)侃，盧靖姍只是肚子懷孕了，孕期狀態(tài)非常好。
盧靖姍前段時(shí)間才剛過完37歲的生日，如今懷孕算得上是高齡產(chǎn)婦，的確應(yīng)該要格外注意孕期狀態(tài)，好在韓庚一向?qū)ΡR靖姍表現(xiàn)出極大的尊重，就連官宣盧靖姍懷孕的文案也是極為考究：我們懷孕了。
韓庚并未將盧靖姍懷孕當(dāng)作是一個(gè)妻子應(yīng)履行的責(zé)任，反而愿意陪盧靖姍一同感受孕期的辛苦。韓庚還曾挺“孕肚”與盧靖姍拍攝同款情侶寫真，這樣的愛情實(shí)在令人羨慕。
盧靖姍曾因自己的混血長(zhǎng)相而自卑，但遇到韓庚之后，她得到了足夠的愛與尊重，如今他們的孩子即將降生，今后的生活也只會(huì)越來越好。
