鄧紫棋曾表示：我是一個很保守的女生，我認為“第一次”是個禮物，結婚后才能打開。沒想到，她相戀幾年的男友林郁嘉，轉身就娶了別人。2010年，鄧紫棋到臺灣發展，在一次頒獎典禮上認識了林宥嘉。當時的林宥嘉，已經是紅遍兩岸三地的頂流歌手，而鄧紫棋只是個頗有名氣的唱作新人，兩人偷偷談起了戀愛。沒想到，記者很快就曝光了兩人當街擁吻的照片。當時，林宥嘉還憤怒地揍了偷拍的記者。只是，即使被拍到，林宥嘉也沒有承認這段戀情，鄧紫棋只好秒刪剛剛宣愛的微博。據鄧紫棋自曝，她16歲就進了娛樂圈，家里家教很嚴，做什么事情都是規規矩矩的。她覺得，談戀愛就應該沖著結婚去，還說自己很傳統的。而林宥嘉是臺灣歌手，觀念比她開放的多，加上兩個人聚少離多，關系一度跌到冰點。2013年，林宥嘉被媒體拍到和歌手丁文琪頻繁約會，兩人經常一起跑步騎車。那時，林宥嘉和鄧紫棋還沒有正式分手，一邊和丁文琪約會，一邊還傳出了與其他女明星的緋聞。
對此，鄧紫棋發文，指責林宥嘉“五宗罪”：不敢認愛、玩消失、利用分手宣傳個唱、虛偽、多次劈腿。而林宥嘉卻解釋，他和鄧紫棋只是朋友。2014年，鄧紫棋參加《我是歌手》，開始飄紅。那段時間，她被全網扒皮黑料，傳出了和音樂監制“父女戀”的緋聞。一時間，鄧紫棋被罵得狗血淋頭。只是沒多久，狗仔拍到了林宥嘉和丁文琪同居的畫面，大家才相信她說的：林宥嘉劈腿在先。2015年，鄧紫棋在參加節目時，被問及找男朋友有什么要求，鄧紫棋只說了一句話：“男朋友不用紅過我，但是要紅過我的前男友。”那時候，鄧紫棋依然有很多黑料，很多網友攻擊她：謊話精、不尊重前輩、被前輩罵沒教養、耍大牌。
那年年底，鄧紫棋和華晨宇傳出緋聞，還被曝光經常入住同一公寓。戀愛期間，鄧紫棋對華晨宇非常用心，還經常寫歌給他。2016年，鄧紫棋還發表了新歌《畫》，其中，“把思念化成雨（華晨宇）”，就是她寫給華晨宇的。她甚至在改版的《死了都要愛》里面也提到“火星弟弟”華晨宇。萬萬沒想到的是，第二年華晨宇就和張碧晨曝光了戀情，鄧紫棋再一次被分手。分手后，她根據自己的感情經歷寫了新歌《很久以后》。而華晨宇和張碧晨去年傳出未婚生子的消息，也是讓很多人大跌眼鏡，兩人的關系如今真是撲朔迷離。鄧紫棋用了一年療情傷，然后又和自己的御用造型師魏俊杰好上了。自從兩人在一起后，鄧紫棋的造型確實發生了翻天覆地的變化。
據說這個魏俊杰，不僅花錢如流水，還喜歡炫富，有網友扒出，他曾因為打架入獄。但是，鄧紫棋對他很好，為了支持他開服裝品牌，還作為投資人投資入股，拿出千萬資金供他支配。很多粉絲擔心，她會走上鄭爽和前夫合伙開公司的路，哎，粉絲們也真是操碎了心。只能說，鄧紫棋唱歌好聽，但是看男人的眼光并不咋地。當然，每個人對感情都有自己的看法，你怎么看呢？
