沒想到《奔跑吧》第四期這么驚艷，說是這一季開播以來最好看的一期也不為過，直接令《奔跑吧》熱度榜飆升到第一，熱搜不斷。
這一期除了常駐嘉賓李晨、楊穎、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深外，還來了2位飛行嘉賓，一個是女團出身的王菊，另一個就是情歌王子胡彥斌。
王菊身上有種女俠的氣質，干凈利落，爽朗率真，頻頻甩金句，可以說為節目貢獻了不少綜藝感。
9個人前往峨眉山，向嗨放派的掌門凌云拜師學藝。凌云送他們每人一本秘籍，不料卻有人偷走了室內秘藏的《九陰白骨爪》。
這是這期節目的主線，武俠元素、懸疑主題、狼人殺劇情，各種元素都兼具了。
這期節目有4大亮點，笑點也非常的足，導演利用信息差制造了反轉與出其不意的效果，令整個過程充滿了驚喜與意外！
1、埋下暗線：周深，你不是一個人在偷秘笈！
起先，節目中交代了周深的任務支線，他表面上是來拜師學藝，實則是覬覦那本《九陰白骨爪》，意圖偷秘笈據為己有。
所以周深從9本武功秘籍選了一本后，移動花瓶觸發暗門開啟，進入密室，看到三本一模一樣的書，他用自己手中的秘籍，調換了其中一本。
臨走時，周深心里還直納悶，為什么會有3本呢？這里就是埋下的一條暗線。
直到掌門凌云發現《九陰白骨爪》被盜，讓大家查驗背包，進入密室的人背包里會有白色印跡。
周深聽到此話，拼命地擦拭自己的背包，試圖“毀尸滅跡”。結果發現，所有人的背包里都有白色印跡，所有人都進過密室！
周深這才醒悟，原來他并不是一個人在偷秘笈！大家都圖謀不軌，誰也逃不了干系！
這個反轉，不但讓周深很驚訝，而且觀眾也是蒙在鼓里的，所以也造成了真正意義上的反轉效果。
節目之前只向我們展示了周深的視角，觀眾理所當然地就以為，只有周深有這個秘密竊取秘笈的任務。
當周深發現，密室里有3本《九陰白骨爪》時，聰明的觀眾一般會想到，大概有3個人有著與周深同樣的任務。
結果到了這個環節，發現節目組要玩就玩大的，竟然是大家所有人都參與了這樁盜竊案！
這樣一來反轉效果就加倍了，就像反轉力度從30%直接撥到100%，讓人始料未及。
2、男神較量：勝負欲熊熊燃燒，白鹿精彩吐槽
另一個精彩的地方就是“花樣投籃”的游戲環節了。
李晨出師不利，空中金雞獨立，動作很漂亮，但可惜就差了一點，沒進球。
之后鄭愷做了個胯下運球的動作，投籃分數翻倍，18分。
到蔡徐坤這里壓力就大了，他一路助跑，臨到跟前，卻又掉頭退回去了，這是高壓之下慫了嗎？
第一次投籃失敗，第二次投籃，蔡徐坤用了一招胯下運球，投中了12分籃，拿下了24分。
此時鄭愷的18分被超越了，他表示“掌門不服”，要求重新來一次。
首個上場卻拿了零分的李晨也坐不住了，詢問能不能再來一次。
旁邊看熱鬧的白鹿不禁連發感慨：“這勝負欲啊，這該死的自尊心”，并吐槽這就是為什么男生都以為女生愛看打籃球，其實女生并不愛看，覺得很無聊。
白鹿心直口快，神級吐槽，還是王菊來救場，連忙說自己愛看，并與楊穎一起充當起了男生們的啦啦隊，可以說是給足了面子。
結果鄭愷、蔡徐坤、李晨、胡彥斌，4個人各自重來一次，一個比一個猛，空中動作加投籃，都非常漂亮，相信觀眾們都感受到了男神們這熊熊燃燒的勝負欲。
這一段看起來非常嗨，無論是四人熊熊燃燒的勝負欲，還是白鹿的神仙吐槽，都既有滿滿的綜藝感，又超級搞笑，令現場的氛圍燃到了極點。
沙溢在旁觀戰的“啦啦隊”姿態，充滿了喜劇感，拋梗接梗也是不在話下，笑點十足。
這一環節大家都玩得非常盡興，無論是觀戰的還是參戰的，都各自發揮了優勢，盡興而歸。
3、酸爽游戲：運氣還是實力？楊穎又笑到最后
下一個游戲項目是“耳聽八方”，游戲規則是，大家帶上頭盔，蒙上眼睛，并排坐好，一個倒吊著的水球在頭頂做“鐘擺狀”晃動，水球砸中了誰，誰就淘汰了。
沉甸甸一個水球，砸中了就是一盆涼水兜頭澆下，那滋味看上去就很酸爽。
大家左右搖擺著躲避水球的姿勢也很妖嬈，坐在那里等待的滋味想必很煎熬。
王菊被砸中淘汰下場的時候，松了口氣，歡快地說太好了，我先下啦，姐妹們加油，那感覺分明是在慶幸自己終于解放了。
王菊為啥被淘汰了還如此開心呢？因為這游戲，你越是贏，玩的次數就越多，要進下一場繼續玩，所受的煎熬就越久，反而是早早下場的比較輕松！
但有的人就是會玩，就比如楊穎，幾次游戲她都熬到勝出，幾乎沒被水球砸中過，似乎是真的掌握了某種規律，能夠適時地躲避水球。
盡管每次都贏，但楊穎還是很狼狽，因為有一次水球是爆在白鹿那里，但水卻撒了楊穎一身！
到了決賽的階段，楊穎與胡彥斌兩個人玩，水球幾次擊在了楊穎的頭上，但居然都沒有破！直到它砸在胡彥斌頭上，才爆破了。
不得不說，楊穎的運氣實在是太好了！
她輕輕松松，笑嘻嘻地贏到了最后，雖然大家也并不羨慕她，但運氣好是沒得說了。
“耳聽八方”的游戲，在節目中算是比較刺激的一個游戲了，但大家都不想再來一次了，因為實在是太驚險，又太酸爽了。
只有楊穎這樣經常參加節目的“老人”，才似乎掌握了某種“秘訣”，能夠笑到最后。
這一環節也是讓人笑得停不下來的一段，帶著驚險元素的創意游戲環節設計，與嘉賓的沉浸式參與度，共同貢獻了精彩的看點。
4、燒腦推理：大Boss藏得太深，李晨百口難辯
接下來就到了節目最燒腦的一個環節。
掌門凌云發現，9個人全部進了密室偷換秘籍，全員都有嫌疑。但《九陰白骨爪》到底在誰手中？掌門準許他們開啟“獅吼功陣法”，進行排查，揪出真正的《九陰白骨爪》持有者。
大家可還記得密室里有著3本武功秘籍，這里就是障眼法，其中只有一本是真正的《九陰白骨爪》，除此還有兩本《九陰白骨鳳爪》。
九陰白骨鳳爪，這個梗就夠我笑半天了，也虧得節目組想得出來。
沙溢聽到鳳爪時的第一反應：“脫骨不？鳳爪，聽著應該是鹵味的。”
沙溢這喜劇天賦，配之以他天生喜劇人的那副面孔，偏偏還是以一種嚴肅認真的勁兒說出來，這滿滿的喜感，簡直令人噴飯。
燒腦的環節到了！
這個游戲的規則實在是過于復雜，令嘉賓們的推理環節困難重重。
本來9個人，通過各自陳詞，推斷出誰才是真正的九陰白骨爪，這本身就有難度。
何況游戲規則里，還加入了乾坤大挪移、吸星大法這兩大神功。乾坤大挪移的持有者可以調換兩名成員的身份，吸星大法可以選擇任意一個成員與自己身份互換！
這就導致了，大家其實只知道自己之前的身份，而不知道自己是否被調換，結果就是大家都不能確定自己的身份！除了那名持有《火眼金睛》的成員，可以最后確認自己的身份。
九陰白骨爪，與負責掩護九陰白骨爪的九陰白骨鳳爪，均屬壞人陣營，其余都是好人陣營。
揪出真正的九陰白骨爪，好人陣營贏，否則壞人陣營贏。
王菊的思路很清晰，她上來說用倒推法，好人實誠地表明自己的身份，這樣才有利于推理。
但無奈的是，壞人也會冒充好人的身份，所以認領好人身份的人也可能在撒謊。
像胡彥斌，居然還中途切換身份，先后冒名頂了“乾坤大挪移”與“脫胎換骨”兩個身份。
在這種燈下黑的推理過程中，各種真的假的線索都冒出來，交織亂成一團，場面一度混亂。
到最后只有蔡徐坤還在保持邏輯清晰地推理，根據他點兵點將的技能得知的信息，推斷出胡彥斌是假冒的，他是壞人陣營，但胡彥斌是九陰白骨爪的幾率只有3成。
蔡徐坤決定賭一把，選了胡彥斌。
一開始還邏輯很清晰的王菊，則在各種真真假假的線索之中迷失了，吐槽唯一能確認就是什么叫做“男人的嘴，騙人的鬼”。她決定要靠女人的直覺，她的直覺選擇了李晨。
李晨則是這些人當中最憋屈的一位了，他是乾坤大挪移，換了楊穎和鄭愷的身份。
但因為李晨所采取的策略：他一開始選擇不透露自己的身份，看看有誰冒名頂替他，他就可以據此得到更多的信息。
果真胡彥斌冒名頂替了他的身份，但在兩人辯論環節，大家都覺得李晨可疑，而胡彥斌比較真誠。
雖然到后來胡彥斌又跳了“脫胎換骨”的身份，但大家對李晨的觀感似乎也沒有改觀。李晨越是認真地強調自己真的是好人，旁人越覺得他可疑，他也是百口難辯。
李晨被推選出是九陰白骨爪，真相揭曉時，大家才傻了眼。
白鹿才是隱藏得很深的九陰白骨爪，她用自己的吸星大法，換了周深九陰白骨爪的身份。
但卻沒有人懷疑她，只有胡彥斌一個九陰白骨風爪投了她一票，也是因為覺得她是好人，才故意攪局而投的。
這一期的結尾，又現反轉：獅吼臺上冒出一個盒子，打開里面是一張紙條，說本門派最大的秘密就是封面上的武功秘籍名字是假的，真正的名字在封底。
嘉賓們驚呼，難道要再來一輪？
這一期就在這個懸念中戛然而止，觀眾看得也有些懵，這是學懸疑電影，臨收尾時來那么一個驚嚇？還是真的留了尾巴，在接下來某一期里繼續銜接上？
到底是哪種情況就不得而知了，不過這一期，李晨鄭愷等燃燒的勝負欲，白鹿的精彩吐槽，燒腦劇本殺的反轉又反轉，已經讓節目足夠精彩了，看得非常過癮。
決定綜藝好不好看，關鍵在于兩個方面，一個是節目的設計，一個就是參與的人。
節目的設計是形式，而參與的嘉賓才是靈魂。
這一期中，拍攝場景的選取、情景的設定、游戲環節的設計，都在沿襲跑男特色的基礎上加入了一些創意，讓節目效果更加出彩。
與此相得益彰的是，這一期的嘉賓玩得都放松且投入，無論是參與度還是綜藝感來說都很在狀態。每個人都是沉浸式入戲，彼此之間碰撞出了奇妙的化學反應，讓整個節目充滿了活力與靈動質感，又有許多精彩瞬間點綴其間。
