本期《奔跑吧》來到了景寧畬族自治縣，兄弟團要來體驗畬族民俗和人文風情。
《奔跑吧》Angelababy跳桿好輕盈。
跳高環游戲環節，需要兄弟團越過跳高桿落地后，保持茭白不倒。這沒有難不到angelababy，第一次挑戰就大獲成功！
吳宣儀跳茭白也好穩，輕輕一跳，充分地將自身優勢發揮到了極致，所有茭白全部“屹立不倒”。
周深抽象派畫法又來了
還記得周深之前的抽象風格畫作嗎？
這一次，周深的抽象派畫法又雙叒叕重現江湖了！
周深在猜詞游戲里面，他畫的抽象風格的斑馬，居然沒有一個人理解到底畫了什么，周深表示：我是真的不會畫畫。
周深秦霄賢比劃的見錢眼開太絕了。周深和秦霄賢兩人實力表演猜詞游戲，實力演繹熟悉的三根手指來回搓動，他們兩個還自帶瞪眼震驚音效，他們這形象的表演，看了都要說一句演得太絕了，這就是典型的見錢眼開。
要被猜詞游戲里瘋狂演繹的周深和秦霄賢笑死，周深和秦霄賢兩個人為了能讓對面的人猜中仿佛使出了畢生之絕學，他們在臺子上手舞足蹈瘋狂暗示，游戲結束哨子響的那一刻，倆人累得癱倒在地，為了這個游戲，周深和秦霄賢付出了太多 。
周深贏了得意到跳舞。
周深舞蹈現場，這就來了，周深多少是有點天份在身上的，跳舞技能解鎖成功。
本期最后環節“燈火里的畬鄉”游戲開始前，周深清唱《燈火里的畬鄉》。行走的CD周深又來咯，一首《燈火里的畬鄉》，一秒切換聽歌模式，在清唱上你可以永遠相信周深，溫潤動聽的聲音一開口故事感就來了。
蔡徐坤老花眼看任務，進入翻杯子環節時，蔡徐坤伸直手臂，將任務卡舉起來讀，大家紛紛吐槽他“是老花了嗎”。
翻杯子環節，蔡徐坤因為輸了一局，要接受喝苦茶的懲罰。一杯苦茶下肚后，蔡徐坤還模仿了小李子經典的舉杯動作，看來苦茶也不能阻擋蔡徐坤的調皮。
翻杯子環節，baby乘勝追擊，不斷將香菜汁向蘇見信 的方向推近，卻每次都在最后關頭被信扳回一局，，這一來一回可以說是極限拉扯了。
本期《奔跑吧》其實亮點真的是不多了，幾個小游戲其實都是和普通的，也沒有撕名牌的激烈環節。其實《奔跑吧》到現在，導演組也有江郎才盡的感覺。只是現在的《奔跑吧》吸引住觀眾的是幾個固定嘉賓吧。
像周深，新加入的，現在是自帶熱度；蔡徐坤也是有粉絲基礎。但是目前《奔跑吧》缺乏新意，確實是最大的弊端。
一個節目往往都是前面最經典！
