一天晚上，導演把鄧家佳叫到酒店房間，對她說:“這個角色要求身材要非常好，你能不能犧牲一下，給我們看看啊？”
鄧家佳面對這種過分的要求，直接罵了一句:“去你的！”隨后，摔門而去。鄧家佳原名鄧嘉，1983年出生于四川省內江市，父親做過市長秘書，母親是一名會計師，家庭條件非常不錯。小時候，鄧家佳像個小男孩，喜歡踢足球，也擅長游泳，是個運動達人。不過，她的學習成績也絲毫不差，一直是年級前5名。按照父母對她的期望，是想讓她跟著母親一起從事金融行業。沒想到，高二那年，鄧家佳偶然間參加了浙江電視臺的節目《假期總動員》，拿下了“青春大賽一等獎”，還得了5000塊的獎金。從那以后，鄧家佳有了進入娛樂圈的念頭。1999年，16歲的鄧家佳在《俠客行》中，飾演一個小侍女，雖然戲份不多，卻更讓她堅定了演戲的決心。后來，她以超過分數線200多分的成績，考入了中國傳媒大學表演系。畢業后，很多同學因為沒有戲拍不得不向現實低頭，紛紛轉行，但她卻不愿意放棄自己的夢想。沒有背景、沒有資源，鄧家佳只能毛遂自薦，打印了厚厚一打簡歷，跑到各大劇組所在的賓館分發。有一次，天色已經很晚了，有個導演卻約她去試戲，看過她的資料后，對方不懷好意地暗示她:“這部戲需要女主演身材好，你能不能犧牲一下，給我們看一下呀？”鄧家佳直接回絕:“去你的！”轉身摔門而去。后來，鄧家佳說:“有些人你覺得不對勁兒，那就是不對勁兒。”就算暫時沒什么機會，她也不會想著靠別的規則，搏出位。
2008年，李湘邀請鄧家佳出演《十全九美》中的女二號“南宮燕”。電影上映后，票房高達4000多萬，李湘賺得盆滿缽滿，25歲的鄧家佳也一炮而紅。2010年，《愛情公寓》的編劇相中了她在《十全九美》中的表現，邀請她出演第二季中的“小姨媽唐悠悠”。在劇中，她是一個郁郁不得志的龍套演員，但是卻自創了一套“唐氏表演法則”令人印象深刻。隨后，《愛情公寓》熱播，所有主演也都火遍大江南北。比起劇中其他演員把人設從戲內帶到戲外，鄧家佳卻另辟蹊徑，開起了火鍋店，戲路也越走越寬。2013年，鄧家佳在電影《全民目擊》中，飾演孫紅雷的女兒“林萌萌”，也是因為這部劇，很多人對她演技刮目相看。因為在她身上真的一點“小姨媽唐悠悠”的影子都沒有。憑借這部戲，29歲的鄧家佳成功拿下了“第30屆金雞獎最佳女配角”和“第32屆百花獎最佳女配角”獎。成了“國內首位金雞百花雙料女配角”。當時孫紅雷說了一句話，讓鄧家佳始終銘記于心。他說:“家佳，我們這個圈子里，不缺光鮮亮麗的，不缺漂亮的，會宣傳的或者是怎樣的，它其實缺會演戲的。你一定要走一個，堅持自己的一條路。”當拿下榮譽之后，不少綜藝邀約滾滾而來，但她都拒絕了，她想要的，與名利無關。2017年，鄧家佳在《無證之罪》中，飾演“朱慧如”，盡管是個“第三者”的角色，卻讓人恨不起來。她的哭戲，直戳人心，讓人忍不住跟她共情。隨后，她又出演了《大明風華》里的胡善祥。在劇中，她從16歲演到60歲，每一個年齡段都被她演繹的準確、到位，令人驚喜。而在電影《揚名立萬》中，她飾演的“蘇夢蝶”，一場哭戲，從隱忍到不甘，再到絕望，感情層層遞進，令人拍案叫絕。在演戲的道路上，鄧家佳從未停止過探索，她一直堅持走自己的道路，嘗試不同的角色。
在利益和原則面前，她毫不猶豫地選擇后者，始終堅信，只有依仗自己的演技，才能走得更遠。不忘初心，方得始終。演藝圈聲色犬馬，鄧家佳卻能堅持住自我，真的非常不容易。你覺得鄧家佳的演技，怎么樣呢？
