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大家好,我是太窮,精彩內容開始前先給個關注吧!

最近,39歲的錘哥出演的《雷神4》發布了最新的預告片,粉絲為之沸騰,因為官方真沒有拿我們當外人,因為片中錘哥的絕佳好身材暴漏無疑,以全果形象出鏡,真的是太精彩!

太窮可以為大家簡述下預告片的劇情,片中錘哥飾演的雷神索爾,裹著一件斗篷正在與假奧丁對峙。

沒想到這件抖音被假奧丁的一指彈彈沒了,(估計假奧丁也想看),就這樣錘哥完美的身材瞬間展露在我們眼前。

導演自然沒有放過錘哥,除了飽滿的胸肌和腹肌,鏡頭轉向了后面,他的翹臀猛然乍現,怪不得要打碼。

片中現場的女孩們心跳加速,直接原地暈倒。

不得不說,這神仙好身材真的是男女通吃??!

看完預告片,網友們和這些人反應一樣,開始不淡定了,全網沸騰:

其實錘哥身材好是出了名的,即使走在路邊,他也會鍛煉一下自己的翹臀,看看這路邊抓拍。

在海邊的抓拍。

正在沖浪的錘哥好身材曲線更是暴漏無疑,臀部更是引人注目。

看了這么多足以證明他是個不折不扣的翹臀男。

那么如何擁有和錘哥一樣的健康性感身材呢,太窮分享大家幾招,讓我們鍛煉起來,擁有性感翹臀。

動作1

高位臀橋 重復12次,進行4組

動作2

頸后彈動式深蹲 重復12次,進行4組

動作3

保加利亞單腿蹲 左右各10次,進行4組

動作4

負重硬拉 重復12次,進行4組

動作5

向前箭步蹲+后抬腿 左右各10次,進行4組

動作6

站姿提踵 重復12次,進行4組

好了,今天太窮的分享就到這里了,大家趕緊操練起來吧!

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標簽:克里斯·海姆斯沃斯 歐美明星 雷神 預告片 電影資訊
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