如果有一天我的理想被風雨淋濕，
你是否愿意回頭扶我一把，
如果有一天我無力前行，
你是否愿意陪我一個溫暖的午后。
這是《變形計》的開頭。自從節目播出后，受到許多人的關注，然而也引起爭議。
對城市主人公來說，去農村體驗過人間疾苦，懂得珍惜現在的生活。
對農村主人公來說，去城市體驗安富尊榮的生活，有人破罐子破摔，有人向往。
對于他們以后的生活基本上沒人關注，不過各自都有不同的人生軌跡。
農村主人公高占喜，不斷的努力學習，改變了自己的人生狀況。而和他交換的城市主人公魏程也過著另一種生活。
高占喜，1992年，出生于青海民和縣。
這個地區不發達家家戶戶都比較困難，而高占喜卻說自己家是村里最窮的。別人家的廚房都貼著瓷磚，而他家還是土房子。
因為高占喜的父母都不是很健康，家庭的收入只有哥哥外出打工的錢，并且一年都沒有兩千塊錢。
高占喜的父親是盲人，年輕時患病是因為沒有錢治療造成的。而高占喜的母親體弱多病，生孩子后身體就不行了，不能下地干活。
高占喜小小年紀就擔負起照顧父母和這個家的責任， 給父母做飯，下地干活等。由于交通不發達，他不知道外面的生活是怎樣的。
但高占喜不想過貧苦的生活，想要走出去看看。然而走出大山的唯一出路是讀書。他深知這一點，并且把希望寄托在讀書上。
上學后，高占喜努力地學習，是老師眼中的尖子生，每學期結束后，都拿好幾張獎狀回家。
而高占喜的父母并不開心，雖然兒子學習很好，但未來的路很長，他們沒有辦法供得起兒子讀書。
如果真這樣，那么高占喜通過讀書改變命運的夢想破滅。然而《變形計》節目組的到來，讓高占喜看到希望。
工作人員了解到他的情況非常心疼這個孩子，打算讓他去城市體驗生活，也讓更多人看到他。
不過高占喜不放心家里的事情，畢竟他是家里的頂梁柱。而家里人卻讓高占喜參加，畢竟機會難得不是每個人都有。
就這樣，高占喜參加了《變形計》跟城市主人公魏程交換生活。
魏程是湖南長沙人，家境優越，從小被父母寵溺。小時候他還非常乖巧，聽父母的話好好學習，夢想當科學家。
而到青春期，魏程像是變了一個人，飯不好好吃，經常浪費糧食。父母因為工作原因陪伴他的時間極少，但會給他錢想干啥就干啥。
魏程就喜歡上玩游戲，經常約著同學去網吧玩，而且容易上癮直接玩一天。父母多次勸說，卻沒有任何用。
有一次，父母不在家，魏程就約三兩好友來家里玩，沒想到他們鬧得非常嚴重，撞碎家里的玻璃，有人還受傷。
魏程卻不以為然，躺在床上玩游戲，另外的朋友在玩電腦。父母看到這一幕非常生氣，趕緊問兒子發生了啥。他斜楞一眼父親沒有理會。
魏程這個態度直接惹怒了他的父親說：再也不要進家門了。魏程脾氣也挺倔直接奪門而出。
那一晚，魏程并沒有回家，睡在了天橋底下。他的奶奶十分著急，趕緊讓兒子兒媳婦出去找，卻沒有找到。
后來，魏程的姐姐給他發信息說奶奶病倒了，趕緊回來。他卻說管我什么事。直到4天后，魏程才回家，和父母的矛盾越來越深。
魏程的父母想要跟兒子溝通，卻一聊就會吵起來。為了改變兒子，他們給兒子報名參加了《變形計》。
魏程內心是排斥的，卻想著能遠離父母過清凈的生活就參加，而且青海多美好的一個地方。
只不過他沒有想到節目組找的地方很偏，很窮，連吃飯都非常困難。
2006年，魏程作為城市主人公來到高占喜家里，開啟為期7天的生活。
剛開始聽到青海，魏程一臉期待，畢竟有很多美麗的風景，他還打算去看一看。
結果來了一看，跟自己想象的完全不一樣，普遍的窮，根本不像是住的地方。
不過高占喜的父母，聽說是城里來的孩子，知道吃不了苦，盡可能把最好的生活給魏程。而魏程卻不知道，無法接受這里的生活。
剛開始去的那幾天，魏程整天鬧脾氣，高占喜的父母不知所措，只能盡可能讓他吃好，睡好。
高占喜為了讓魏程過得舒心一點，還把自己的積蓄拿出來給他花。當他看到是五毛，一元的錢內心波動很大。
那一刻魏程有點自責，開始對這里的印象發生改變，既來之則安之，他來到這里就成為他們的兒子了。
魏程要和高占喜一樣擔起照顧這個家的責任，他開始下地干活，逐漸喜歡上這個家。
經過7天的相處，魏程和高占喜的父母、奶奶相處的非常好，而他也改變了很多，不再是只知道上網的網癮少年。
當不玩游戲的時候，魏程才知道自己的生活是多么的美好。他的普通生活，只是別人家向往的生活。
交換日子馬上要到了的時候，魏程都已經舍不得這個地方，舍不得高占喜的父母。
臨走之前，魏程給高占喜的父母下跪，來感謝他們在這7天里的包容和付出。
而遠在城里生活的高占喜，早就想要回到農村這個家。
去城市生活之前，高占喜的父母趕緊把家里最好的衣服給他穿上，讓兒子干干凈凈地去。
當高占喜坐飛機去長沙時，他非常的驚訝，第一次見到碩大的飛機感覺非常神奇。
一路上好幾個小時后，高占喜非常精神。下飛機后，對身邊的一切事物感到新鮮，甚至流下了眼淚。
這些在農村家里是見不到的，家里的父母都不知道外面的生活是啥樣，那一刻他仿佛和假的一樣。
在城市家里，高占喜得到了前所未有的物質，吃豐富的食物，去游樂場，玩手機等等。
高占喜雖然快樂但他心系家里，很清楚這些東西并不屬于自己。他內心渴望這樣的生活，要靠自己的努力獲得。
沉浸在快樂中，高占喜并沒有忘記學習，出去游玩時看到書店就去逛一逛，渴望擁有知識。
后來，高占喜聽說家里的父親摔跤，他非常著急，想要回到父母身邊，這樣他能下地干活，不然就沒有人弄了。
可是7天時間還沒有到，高占喜只能繼續生活在城市里， 雖然享受快樂生活，但他的心已經飛回老家了。
所以，時間一到高占喜就趕緊回到青海農村家里，趕回去看父母怎么樣。
臨走之前城里的父母還舍不得高占喜，而高占喜用自己的零花錢請了他們吃飯。畢竟他在這城里7天夢幻般的生活，是魏程父母給他的。
不然的話，高占喜這輩子可能就過不上這樣的生活，能體驗7天對他來說就知足了。
7天很快就結束后，魏程即將回到以前的生活，而他已經放心不下這里的人。
為了給這個家減輕壓力，他想要留下一些錢，身上卻沒有錢，只能去打工盡量多賺點，并且把錢留在了家里。
直到全部放心，魏程才踏上回家的路程。回去的心情跟剛來的心情完全不一樣，一路上非常沉重，并且走得很慢。
在這個過程中，魏程還碰到火急火燎趕回來的高占喜。倆人見到有點不知所措，但魏程叫到自己在家里的情況，并且祝福高占喜。
然而高占喜和魏程這一分別，還不知道再見面是什么時候，也不知道他們以后會過著怎樣的生活。
高占喜趕忙回到家里，看到父母和奶奶都沒有事，心里就安心很多了。
節目結束，也意味著高占喜夢想中的生活破滅，又回到以前的生活，上學下地干活。
享受過更好生活的高占喜，更渴望城里的生活，而且還會跟家里人講述城里的世界是什么樣的。
他要通過自己的努力讓全家人都過上那樣的生活。由于收入還是沒有變化，高占喜可能學業完不成就去打工賺錢了。
好在現在的生活與之前不同了，高占喜的一家受到關注，他誠懇的表現，讓有許多熱心的人愿意幫助他們一家人改善生活，讓高占喜去完成自己的夢想。
所以，高占喜就可以繼續上學，而且他說到做到，通過知識將丑小鴨變成白天鵝。
得到資助，高占喜并沒有引以為傲，他依然低調行事，除了學習，還是下地干活，只不過條件要比之前好一點。
然而這離他夢想中的生活還差老遠，只有考大學才能走出這個地方。
高占喜更努力讀書，在學習上非常積極，回到家也在休息的時間學習。
他不僅要做學校的優等生，也要做市里的優等生，因為外面之大優秀的人比比皆是，他只能努力努力再努力。
初中畢業后，高占喜考上了不錯的高中。雖然他來自農村，但卻是學校最優秀的同學，老師也非常喜歡他。
而在這里，高占喜埋頭苦干的學習，高三的時候更是不能有任何差池。就連老師都心疼讓他放松，依然使勁學習。
高占喜的努力終會得到好的結果，他以青海省理科第一名600多分考上湖南師范大學。
然而不僅僅只有這一個好消息，高占喜還成為國防生。
大學畢業后，高占喜就去當兵，成為一名武警干部。很難想象他是之前那個青海的農村小孩。
高占喜憑借著一己之力，改變了自己的現狀，改變了家庭情況。
高占喜的父母為這個優秀的兒子感到開心，村里人也都祝福高占喜。現在的他還是為國家做貢獻，引以為傲。
高占喜也是成為《變形計》成功變形的農村主人公之一，他很感謝這個節目，當初能參加是正確的決定。
而當年的城市主人公魏程也是一樣的，節目后讓他的生活大變樣。
回到城市的魏程，清楚認識到自己的錯誤，跟自己的父母和解了，不會在跟他們吵架，也不會在任性。
不過魏程很久都沒有去過學校，對于讀書不感興趣，根本沒有高占喜的那份熱情。整天無所事事，差點又走上之前的老路。
無聊的魏程，依然會玩游戲，只不過懂得克制自己，而且想起在農村的生活，非常清楚自己不能這樣做。
轉念一想，魏程要有所作為，不能一直靠父母，沒有文化能干什么呢？很快他想到了一條路當兵，報效國家。
雖然他沒有高占喜那份腦子，但也可以為國家做貢獻，父母也支持魏程這樣做。雖然幾年見不到兒子會想念，但兒子積極向上，做父母肯定支持。
當兵的過程又苦又累，魏程都堅持下來。而且軍事管理，把他的小性子都磨沒了，對任何事情都有了耐心。
當兵結束后，父母看到魏程的樣子都有些心疼，卻發現兒子變得更好了。
魏程未來的路可以跟著父母干，生活條件不會太差。可他已經是大人，有手有腳，不想再依靠父母。
魏程就走向創業道路，這個過程中十分艱辛，父親看到兒子不容易，想要幫忙傳授一下經驗，卻遭到兒子的拒絕。
魏程以前靠父母很多，接下來的路他要自己走，而且經歷這些事情，對世界有了新的看法，靠別人不如靠自己。
沒多長時間，魏程創業成功，事業蒸蒸日上，讓父母刮目相看，完全想不到是之前的網癮少年。
如今高占喜和魏程都有了自己的生活和事業，他們都過上了當年想要過的日子。
高占喜和魏程給大家一個忠告，每個人都非常有潛力，不管你身處什么狀況，總有一天會改變。
高占喜家境貧寒，卻深知讀書是唯一的出入，即便是去城市享受榮華富貴的生活，也沒有忘記自己的家庭的情況。
要過上這樣的生活，高占喜只能靠自己，也終于成功了。
而魏程家境優越，被寵出壞脾氣，還一事無成。當他體驗過農村勞苦生活，才知今天的生活來之不易。
回去后，他改掉自己的壞習慣和毛病，變得積極向上，努力過上更好的生活。
花朵真正的令人折服的是深藏的花蕊，永遠不要看輕放棄自己，那些走過的路成就更好的你！
