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又逢一年端午至,片片粽葉裹溫情。為喜迎傳統端午佳節,弘揚中華民族傳統文化習俗,傳遞溫暖的節日氣氛。

備孕媽媽、孕媽媽

端午這樣過更健康

安胎種子,幫助誕生

第一是“種子”,艾草能夠幫助備孕的婦人懷孕,順利種下一顆生命的種子。第二是“安胎”,艾草能夠幫助已經懷孕的婦人保住胎兒。艾草有溫經、散寒、安胎之效。

粽子,適量少吃

粽子難以消化上面也講到了,容易使消化功能差的人引起肚腹悶脹。

尤其是孕早期的準媽媽,腸胃比較弱,粽子吃多了容易消化不良,引起腹脹、腹痛,并且還會影響其他營養的攝入。所以一餐不能超過一個,并且不能只吃粽子,要多吃蔬菜。

粽子,合理時間吃

粽子不易消化的屬性,使其食用的時間也是有所講究的。孕婦早上起床后和晚上臨睡前,最好少吃或不吃,因為這兩個時間,胃腸蠕動都較慢,吃后容易引起消化吸收障礙。

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