最近幾天有一位明星在某視頻平臺分享燃脂操爆紅網絡，據悉全網有超過千萬“學員”每晚準時跟著這位明星運動。其實早在20世紀90年代，國內也有一位健美操明星。
這位健美操明星的運動節目《健美五分鐘》是在央視開播。這檔節目自從開播之后便相當火爆，她也成了家喻戶曉的“健美操皇后”。不僅如此，她還開設了自己的健美操教室。此外還在全國各地推廣健美操。
誰能想到就在這位“健美操皇后”事業如日中天時，卻突然身患疾病英年早逝。沒想到5年之后，這位“健美操皇后”享受正軍職待遇的父親也去世了。你知道這位“健美操皇后”的名字嗎？
健美操皇后
她就是馬華，1985年孫玉昆與馬華創辦了我國第一家健美研究所，取名為“康華健美康復研究所”。自此之后，孫玉昆和馬華開始在全國范圍內推廣健美操。后來馬華還曾在央視開辦過一檔《健美5分鐘》的欄目，她也成為我國最早一批健身操教練。
馬華是如何走上健美操之路的呢？馬華又為何會英年早逝呢？大部分初見馬華的人，都以為她是混血。馬華擁有一頭靚麗的金發，她皮膚白皙、體格十分健美，整體線條十分修長。其實馬華祖祖輩輩都是中國人，父親是河北人，母親是河南人。她是正宗的“黃河女兒”。
馬華1959年出生于北京，她的父親是一位軍人。馬華的父親曾經經歷過大風大浪，不僅參加過抗日戰爭，還參加過解放戰爭。可以說馬華的父親見證了祖國從建立到發展的每個階段。也正是如此，馬華的童年相比其他孩子來說，多了愛國與自律。
馬華的父親待她十分嚴格，每天天還沒亮，馬華就要起床去跑步。對于父親來說，不管男孩女孩，都要擁有好體能。兒時的馬華很聽話，無論父親多么嚴厲訓練她，她非但從不埋怨父親，反而十分享受訓練的過程。
有時候馬華完成了父親為她制定的目標之后，馬華還會自己偷偷加練。馬華的父親覺得孩子是個好苗子，決定帶她進行系統訓練。不久之后，馬華便出現在北京十一中學體操訓練場。原來父親見她活力十足，準備讓馬華進行系統訓練。
來到體校之后，馬華更加用心、刻苦。后來一段時間，馬華在體校進行系統和更加專業的訓練。或許是在體校的這段日子，為馬華未來成為健美操皇后奠定了基礎。
馬華跟著專業隊伍訓練強度可比父親帶著她時要大得多?？墒菬o論訓練多么艱苦，馬華都毫無怨言。不僅如此她每次訓練完之后，還依舊沉浸在體操運動的氛圍中，反復鉆研訓練技術。
訓練的日子很快就結束了，馬華高中畢業之后，像許多年輕人一樣也要面臨不同的選擇。作為軍人子女，馬華毫不猶豫地選擇了參軍入伍。
馬華到了部隊以后，非常珍惜每一次訓練。一些女兵認為軍營中的操練項目有些枯燥，但在馬華眼中一切都充滿樂趣。馬華在部隊各方面表現都很好，不僅訓練積極，還經常負責部隊宣傳和廣播工作。
馬華謹記著父親對她的教誨，無論做什么事情都要認真完成。在負責部隊宣傳和廣播工作時，馬華也學習了許多宣傳方面的知識。后來她退伍之后，去了北京文藝團工作。
也正是在這個時候，馬華終于有機會站在幕前與觀眾近距離接觸。馬華很享受和觀眾面對面的感覺，后來一次機緣巧合的機會，讓馬華接觸了健美操運動。當時的馬華頓時覺得健美操這項運動不平常，后來她逐漸了解到健美操已在國外流行多年。
也正是在這個時候，馬華被健美操迷住了。當她不斷翻看美國健身教練簡·方達的視頻時，更是被眼前的景象驚呆了。原來還有這樣一種運動方式，內容十分簡單，卻讓人能夠享受運動的快樂和大汗淋漓之后的清爽。
簡·方達給了馬華靈感，她覺得自己可以結合自己所長，在全國推廣這項運動。說干就干！馬華開始自學健美操，一邊看著簡·方達的視頻，一邊自己編動作。看著女兒干勁兒十足的樣子，父母也十分開心。
尤其是馬華的父親，十分支持她學習健美操。事實證明馬華的眼光相當準確，隨著時代發展，人們的生活理念也與時俱進。相比從前人們越來越重視自己的健康。尤其在一線城市，人們會在工作之余享受運動帶來的樂趣。
后來馬華與另外兩位志同道合的朋友組建了一個小團隊，并開始了健美操的教學工作。馬華融合了國外健美操經驗，再融合了體操的柔與美，最終創造了極具中國特色的健美操。
馬華像一位渾然天成的健美操教練，她不僅動作干脆利落，為人也十分親切熱情。不僅教室內的學員們專注與馬華互動練習，就連教室外的人們，都被馬華的熱情所感染。很多人情不自禁地停下腳步，并加入馬華的節奏一起練習。
雖然很多人對健美操不是很了解，但是看著馬華頗為享受的運動，也開始嘗試著運動起來。1987年5月，馬華和另外兩位朋友一同參加了全國健美比賽，最終三人一舉奪得了亞軍。
后來馬華考取了健美操裁判資格，也正是如此，她開始頻繁出席各種健美賽事。隨著參加的活動越來越多，馬華的名號也越來越響亮?？梢哉f馬華的名字在健美操界無人不知、無人不曉。
再后來馬華利用自己從前在部隊學習的宣傳知識，包裝并銷售自己的健美操課程。令人驚喜的是，馬華的名字不僅在健美圈中家喻戶曉，更是在北京城內打響了名氣。
有了知名度之后，幸運女神便會如期而至。不久之后央視欄目組找到了馬華，當時央視準備開設一檔新節目。年紀稍長的人們或許能記得，央視從前播過一檔瑜伽節目，觀眾反響都挺不錯的。于是央視想繼續深挖運動類節目，如此一來就找到了馬華。
馬華知道自己的好運來了。當時她正好改編了健美操，這樣就更符合國人的運動習慣。正是這次難得的機會，終于讓健美操有了一次推廣全國的機會。
成為明星
1990年央視《健美5分鐘》正式開播。最初的節目形式十分簡單，以馬華作為教練，帶領運動員們一起做運動。如此一來，電視機前的觀眾可以跟著馬華教練一起完成健美操學習。
雖然當時人們思想逐漸開放，但是整體環境還是有些保守。而馬華進行健美操教學的時候，穿的衣服比較清涼。其實馬華最初錄節目的時候，也想到了這個問題。但是為了展現自信與力量，馬華的心里十分坦蕩。
為了呈現出最好的效果，馬華總是耐心地重復著動作。馬華認真又極具感染力的態度，終于影響了更多人加入到健美操行列中來。20世紀90年代初，電視普及率還不是很高。那時候能收看到的節目也十分有限，但是央視的《健美5分鐘》卻成為所有人都會收看的一檔節目。
隨著節目的開播，馬華成了家喻戶曉的明星。馬華1米68的個頭，見過她的人都被她舉手投足間富有活力的氣息吸引。馬華的老師健美專家、國際健美操協會籌委會負責人孫玉昆曾經無比自豪地表達過，“我最大的成績就是發現了馬華”。不僅如此，國外有一位記者還給過馬華這樣的評價：“中國的簡·方達”。
要知道簡·方達可是世界女子健美操的鼻祖，馬華也是看著她的視頻入門的。對于外界對自己的盛贊，馬華十分清醒。在她看來，自己只不過從事健美操職業比較早，再加上在健美操行業也算小有收獲。再加上她經常跟外國同行交流，所以外國記者對她比較熟悉一些。
1998年馬華終于成立了自己的健美俱樂部。也正是在這一年，馬華登上了央視春晚。當時馬華同解曉東、范曉萱一起搭檔，表演《健康歌》。當時的春晚幾乎是全中國老百姓過年當天家家必備的節目，或許有人之前沒有看過《健美5分鐘》，但是隨著春晚的表演，馬華終于成了家喻戶曉的明星了。
后來馬華又在全國開設了10家健美俱樂部。也正是在這時，馬華服務的健美會員高達上萬人。正是馬華的不斷宣傳和推廣，使得健美操這一小眾的運動項目進入了大眾視野。在很多人心目中，馬華不僅僅是一位明星，更是健美操的“代名詞”。
談起健美標準，馬華有自己的理解。其實健美運動的最終目的就是使每個人的體型變得適中。國內健美操的“三圍”標準也參考了國外的標準，只不過腰圍相比來說要小25-30厘米，胸圍和臀圍的標準是一樣的。
談到健美操的訓練，馬華認為健美的關鍵就是訓練自己的圍度比例，將自己的圍度比例練得越來越和諧。如果一個人的圍度比例合適了，即使稍微胖一點，也是豐滿的美。若是瘦一點，也是苗條的美。
雖然馬華服務的會員已經有上萬人，但是以人口基數而言，練健美的人還是占少數。在馬華看來，與其盯著好看的衣服、價格昂貴的化妝品，還不如將錢和時間花在自己身上。身體健康了、身材比例好了，穿什么衣服都好看。
隨著馬華的名氣越來越大，她也變得越來越忙碌。馬華經常輾轉于各地，一方面忙于自己健美俱樂部的經營，一方面帶著會員們進行健美活動。如果那時候就有直播的話，或許馬華的知名度會更高。除了帶領會員們進行日常健美訓練，馬華還經常參與錄制許多節目。不僅如此她的形象還經常出現在各種雜志封面上，比如《健與美》。
成為新娘
自從馬華出名之后，走到哪兒都會被認出來。不過馬華不像如今的有些大明星，架子很大。即使出了名之后的馬華，依然熱心、低調。有時候遇到會員提問，她都會耐心解答，即使大汗淋漓也不休息。
也正是在這時，馬華遇到了一位男青年。這位男青年名叫郭明杰，他與以往馬華的追求者不同，漸漸地馬華也注意到了這位長相普通的男青年。兩人相處時間長了，馬華也逐漸感受到了對方的真心。
很快兩人就步入了婚姻殿堂，郭明杰深知自己與妻子的差距。不過他一點也不惱，反而很愿意站在妻子的身后，做一位默默支持她的好丈夫。馬華出名之后，平時逛街也不像從前那般從容。無論走到哪兒，都會遇見能認出她的健美愛好者。馬華所到之處，也經常被“包圍”并索要簽名。
后來馬華的丈夫郭明杰則主動請纓，開始負責起馬華的一切大小事宜。臨近千禧年之前，馬華的健美俱樂部已經開遍了祖國大江南北。比如北京、河南省、遼寧省、吉林省、河北省、云南省等，馬華也從普通的健美操教練，升級成了公司董事長。
馬華終于實現了從前對父親的承諾，在事業方面從零開始，一切全靠自己努力和打拼，馬華的父親也非常以她為榮。馬華的事業做得風生水起，除了管理公司日常事宜，馬華還要抽時間給會員們上課。要知道當時馬華的訓練強度是每周為會員上3節健美課程。
不僅如此，面面俱到的馬華依舊把全國健美操裁判員的工作放在心上。只要有賽事，她都會在不同地方來回跑?；蛟S是工作強度有些大，馬華開始經常感冒。不過那時候的馬華一心撲在事業上，并沒有很在意身體出現的小毛病。
馬華的母親作為一名醫務工作者，經常勸女兒去醫院做下檢查?？墒邱R華永遠將去醫院排在所有工作完成之后，最后拖來拖去，馬華一直沒有來得及去檢查。
那時候的馬華已經人到中年，從事健美事業已經十幾年了。這十幾年以來，馬華一直全身心投入工作，從來沒有因為其他事情而分心。就是這樣一位“鐵娘子”，身體終于不堪重負了。
2001年2月26日，馬華依舊一心撲在工作上?？墒沁@一天，她一直高燒不退。即便如此，馬華依然在準備為會員講課。一旁的工作人員看馬華臉色很不好，便提醒她注意休息?？墒邱R華依舊沒有休息，反而帶著會員們一口氣練習了2個多小時。
即便如此，她也依舊沒有休息。接著，馬華為央視的減肥節目做著最后的準備。到了節目拍攝當天，馬華的狀態已經很不好了。那時候的她身上已經出現了一些青紫色的斑點，不僅如此，馬華的臉明顯瘦了一大圈。
終于馬華去了醫院做檢查，可是檢查結果一出來，令許多人大吃一驚。原來馬華患上了急性白血病，丈夫郭明杰聽到后，腦子一片空白。他強裝鎮定，并立即告訴醫生，無論花多少錢都要將馬華治好。
“醫生，用最好的藥，最先進的醫療器械，即使傾家蕩產也要治好！”為了治好馬華的病，郭明杰日日夜夜守在妻子身旁。有時候心里實在難受得無法排解，郭明杰就會去寺廟轉轉，祈求神明能夠幫助自己。
可是無論醫生多么努力，依然沒有挽救馬華的生命。2001年9月22日，一代“健美操皇后”因病去世，終年41歲。馬華的離去令家人們無比痛心，尤其是馬華的丈夫郭明杰和馬華的父親。
隨她而去
很難想象馬華在生命的最后階段是如何度過的。馬華生前的同事回憶，當馬華確診為白血病之后，她依然按照往常一般訓練。不僅如此，還一直堅持拍攝央視《早安中國》節目。當她帶病結束了半個多月的拍攝，完成最后一天的錄影時，當時在場的所有人都特別難過。
可是馬華依舊帶著燦爛的笑臉，完成了最后的工作。曾經在馬華健美俱樂部練習了3年的會員介紹，馬華上課特別認真。不僅如此，她下了課依然非常有耐心，課上大家是師生關系，下了課就成了好朋友。馬華還經常與會員們聊天，經常和大家分享自己穿衣和吃飯的日常。
其實在馬華患病期間，有許多會員想要去醫院看望她。可是都被她一一拒絕了，一方面馬華擔心影響會員們正常訓練，她更擔心影響大家的工作。
其實在同事和會員們心中，有一個非常大的遺憾，那就是沒能在馬華臨走之前見她最后一名。不過了解她的人都知道，馬華不僅十分要求，更十分追求完美。她希望留給朋友、同事、會員一個最美的自己。
其實自從馬華生病住院以來，除了她的哥哥姐姐、丈夫和健美俱樂部的經理之外，誰也沒有見過她。馬華是家中最小的孩子，當時患病之后，家人們都去做了配型測試。雖然馬華哥哥的血型與她相配，可是因為馬華的病情不穩定，她一直未能進行骨髓移植。
其實自從馬華患病以來，這個消息一直是瞞著她的父母的。當時馬華的父母都已經七八十歲了，直到馬華離世，老兩口也一直沒見到女兒的身影。
后來馬華父母終于知道了女兒患病的消息，有人會時常向老兩口打聽馬華的狀況。馬華的母親只能難過地說，“女兒出差了，不知道什么時候能回家”。
馬華生前獲得過許多榮譽，比如2000年馬華被授予全國優秀健身指導員稱號，她還被北京市體育局授予健身明星稱號。此外馬華還榮獲過北京市健美運動貢獻獎。
看著女兒過往的榮譽，心情最為沉重的就是馬華的父親，因為他是最后一位得知女兒去世的人。2001年9月28日馬華的葬禮在八寶山舉行。除了馬華的家人外，體育界、演藝界的名人和馬華生前的會員全都來為她送行。
雖然當將軍享受正軍職待遇的馬華父親經歷過戰爭，也經歷過生死考驗。但是對于愛女英年早逝，他依舊無法接受?；蛟S是思念女兒過度，或許是因為被噩耗擊倒了。五年之后，馬華的父親帶著對女兒的思念，隨她而去了。
馬華的丈夫將馬華的一部分骨灰放在一個精美的蓮花盒中，他一直將這個盒子放在身邊。每日吃飯的時候，她會像往日一般為妻子夾菜，就像她從未離去一般。
馬華從事健美操工作十五載，幾乎將全部的青春和熱血都奉獻于此。一位參加馬華葬禮的好友回憶，葬禮當天有上千人來送行，足以可見人們有多么喜歡這位充滿活力的“健美操皇后”。
