5月28日，楊丞琳在個人社交平臺上發文并曬出一組豪宅內做瑜伽的照片。畫面中楊丞琳身穿一身白色練功服，將她纖細的腰身展凸顯的淋漓盡致，皮膚十分白皙透亮。只見她雙手抱在腦后，手肘撐地身體懸空在墻面上，與墻壁鏡面上的倒影形成一個桃心形，高難度動作可見真功夫。
楊丞琳在練習過程中還加大了一點難度，只見她在空中劈開雙腿，慢慢將右腳緊貼在左腳膝蓋上，動作看起來非常標準。而在另一張照片里楊丞琳還做了一個下腰的動作，如拱橋一般扎實穩定，玲瓏的身段非常明顯畫面美如畫。
楊丞琳這組動作看似柔軟輕松，不過她卻在文中透露自己起初在演唱會上做倒吊唱歌，整個臉都會微血管爆裂布滿紅點，額頭上更是慘烈，因為難度大，自己放棄了。不過在接觸瑜伽后，雖然還會有少量的血點，不過再也沒有爆裂的狀況出現。如今楊丞琳已經可以在瑜伽老師的幫忙下或者靠墻已經可以懸空了，瑜伽水平進步神速，自己也是愛上了瑜伽。
看到楊丞琳做道倒吊唱歌這么痛苦，網友也是溫馨安慰她不要在演唱會上做那么危險的動作，楊丞琳開心回復自己不會了。
楊丞琳真的是很喜歡健身運動，她經常在生活中分享健身瞬間。從她分享的日常照來看，雖然她的身形纖瘦但不單薄，手臂肱二頭肌發達肌肉線條明顯，腹部的馬甲線和腹肌更是非常搶鏡。
除了瑜伽，楊丞琳還喜歡跳床，之前她曬出過在健身房跳床的照片，身后擺滿了一張張的跳床，透露自己這兩年一直在嘗試練習跳床，鍛煉自己的核心肌群和腿后以及臀部，運動效果很理想。
對于楊丞琳來說，運動健身已經變成了生活日常，只要有空她就會進行各種運動。我們看到的楊丞琳通常都是在舞臺上光鮮亮麗的形象，卻不知道她在健身房運動后臉部充血紅潤暴汗的樣子。
按照楊丞琳自己的話來說運動它不只有外在的改變，還有內在的心靈上的療愈，然而要想有收獲，過程絕不輕松。不過當你看到身材的變化時，相信一切都會很值得。就像楊丞琳一樣，模樣和身材幾乎和當年演《惡魔在身邊》一樣，哪里看得出她是37歲的人。
