《奔跑吧》迎來第十季。作為目前國內一部比較“長壽”的綜藝，《奔跑吧》陪伴很多人走過一段難忘的歲月。但如今，老成員一再變化，常駐嘉賓不斷調整，再加上綜藝市場競爭激烈，《奔跑吧》還能爆火嗎？
1、常駐嘉賓三次大規模調整
《奔跑吧》從第一季到第十季，常駐嘉賓其實一直在換。第一季常駐嘉賓王寶強第二季因為檔期原因退出，換成了包貝爾，第三季又換成了鹿晗；第四季與第三季常駐嘉賓不變；第五季因為楊穎生育原因缺席前幾期，加入了迪麗熱巴；第六季迪麗熱巴退出，與第三、四季嘉賓相同。
2019年，也就是第七季的時候，常駐嘉賓第一次大調整，鄧超、陳赫、鹿晗、王祖藍由于個人工作安排退出，朱亞文、王彥霖、黃旭熙、宋雨琦全新加盟。
2020年，也就是第八季，常駐嘉賓再一次調整，固定嘉賓變成李晨、Angelababy、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。
今年，常駐嘉賓第三次大規模調整，李晨、Angelababy、鄭愷3位“元老級嘉賓”繼續回歸，在前幾季節目中有出色表現的沙溢、蔡徐坤和白鹿參與錄制。
常駐嘉賓之前的調整都是微調，對整體嘉賓來說影響不大，但是鄧超、陳赫、鹿晗和王祖藍的退出，對節目還是產生了一系列影響。后面兩次調整常駐嘉賓，依然沒能讓節目達到良好的狀態。
第十季的常駐嘉賓除李晨、Angelababy、鄭愷外，其實另外幾個都各有各的優勢。沙溢是個“老綜藝”了，在各種綜藝都有良好表現，論搞笑能力，不輸給鄧超和陳赫；蔡徐坤的人氣不錯；白鹿玩得開，又是個女嘉賓，還是挺有人氣的。
整體來說，第十季的嘉賓還是比較不錯的。
2、游戲設置不錯
《奔跑吧》能夠受到如此多觀眾的喜歡，最主要的原因，還是游戲設置上有新意。
這檔綜藝最有名的，應該就是“撕名牌”吧！雖然是從國外引進而來，但是跟我們的節目相結合之后，受到了很多人的追捧，甚至很多學校都把“撕名牌”作為游戲。
后來，節目組更是把“撕名牌”玩出了更多的花樣。就拿第十季來說，就有“花名撕名牌”這個游戲，大家不用相互肉搏，只要看到對方的花名并且拼寫正確就能撕掉他的名牌。
其實像這樣的游戲方式完全可以借鑒到我們的生活中。
還有就是“指壓板”，雖然這是很多嘉賓心中的噩夢，但這也是《奔跑吧》的“一大特色”，而且也被節目組玩出了很多花樣。
就拿第十季第二期來說，指壓板作為一種懲罰，也挺不錯的。游戲中，男嘉賓和女嘉賓分別作答，給觀眾帶來了很多快樂。
《奔跑吧》從第一季到第十季，貢獻了太多好玩的游戲。因為節目在戶外，拓展空間足夠大，所以還是挺吸引觀眾的。
3、節目宣揚正能量不變
《奔跑吧》作為一部上星綜藝，多年來也積極宣揚正能量。
以前，《奔跑吧》就熱衷于公益活動。它開創了一個“全民公益”的新時代，以“奔跑”為主要的集資方式將救援重點放在了孩子們的運動方面，努力實現著腦力與體力的雙重發展。
如今，節目組更是想辦法為觀眾帶來更多的“正能量”。
就拿第十季來說，第一期以“父母愛情”為主題，選擇了十對普通父母，用他們的愛情故事來引發我們的思考。第二期以“玫瑰”為話題，不僅大力推廣國產玫瑰，還讓玫瑰“二次利用”。節目拍攝完畢后，節目組用玫瑰裝點了杭州十個標志性地標建筑，把“愛”傳播各地。
《奔跑吧》作為一部綜藝節目，始終向全國的觀眾傳遞著人文關懷，公益意識。節目播出以后，不管是接受幫助的孩子們，還是參與活動的觀眾們，都在節目當中感受到了正能量，“跑男團”以榜樣的力量激勵著大家。
也正是因為這份“正能量”，才能讓它走過十季的路程吧！
你還喜歡現在的跑男嗎？
