縱觀這些年宋祖兒的演藝事業，童星出身的她在《寶蓮燈前傳》播出之后，因為超高的顏值網絡上流傳著“全世界都在等她長大”之類的評論，在彼時宋祖兒給觀眾留下了太多美好的印象，也讓觀眾對之抱有超高的期待。
但是似乎童星都避免不了長大后籍籍無名，事業一落千丈的命運。比如曹駿，比如一度顏值被嫌棄后來靠演技實現大翻身的楊紫。成年后的宋祖兒并沒有因為長大而一躍成為超級新星，復出后的她影視資源沒有一路起飛，反而很慘淡，只能在一些劇里打醬油出演配角，童年濾鏡哪吒也沒能為她帶來太多的資源。
2021年《喬家的兒女》播出前，白宇憑借《鎮魂》、《沉默的真相》等劇深受觀眾喜愛、毛曉彤則憑借《三十而已》以及她字正腔圓手撕渣男等猛圈好感，張晚意則依靠《覺醒年代》陳延年一角備受關注。相比起他們的熱度和口碑，宋祖兒的關注度其實并不高。
但是《喬家的兒女》播出之后，劇中長相甜美，顏控戀愛腦的喬四美在宋祖兒的演繹下，憑借幾場哭戲成為《喬家的兒女》當之無愧的黑馬。
在《喬家的兒女》中宋祖兒把喬四美前期天真莽撞后期被渣男丈夫傷害的悲憤表現得張力十足，尤其是小三上門時，她的哭戲層次豐富，自嘲、悲傷、絕望等情緒讓人心疼不已，代入感不要太強。
98年出生的宋祖兒，在出演《喬家的兒女》時才22歲，但她愿意嘗試比自己年紀大的角色甚至不介意演媽媽。要知道現在還有很多女星三十幾歲了，還在立少女感，不愿接受母親的角色。也正是宋祖兒這份真，讓她的戲路越拓越寬，演得了少女也演得了寶媽。
最近宋祖兒與黃子韜合作的《才不要和老板談戀愛》正在熱播，很多人看劇名可能會認為這是一部比較粗制濫造的降智偶像劇，對演員的演技并不會抱有太高的期待。但是宋祖兒和黃子韜的cp意外地和諧，一點也不違和，兩人在劇中有些中二的相愛相殺讓人忍俊不禁，又能get到兩人互動的甜蜜。
宋祖兒在劇中飾演的錢唯是一個被渣男始亂終棄，事業又一敗涂地的失意者。因為意外回到過去，她開啟了復制老板陸詢（黃子韜飾）的成功之路，逆天改命。
很多人對于偶像劇的認知是不需要太多演技俊男美女的組合，而宋祖兒在《才不要和老板談戀愛》中用演技打破了這一刻板印象。她把錢唯演繹得非常生動可愛，表情自然生動沒有偶像包袱，也能夠把錢唯內心的成熟、深重等表現得十分到位。
在最新的劇情里，父親在錢唯法考當天去世一直是錢唯心中的痛。重啟人生的她想要改變命運，于是選擇推遲法考。但是父親還是病發入院并遺憾去世。宋祖兒把面對父親吐血昏迷時的驚恐以及抗爭命運的無力感表現得很有代入感。
兩次面對父親去世，宋祖兒演出了差異化。第一次是毫無預兆的驚恐失措，第二次則是悲痛交加甚至更為復雜的情緒。在病床前父親用手語告訴她，他愛她時，宋祖兒的哭戲把兒女面對親人離世時的傷心絕望以及內心的感動等情緒表現得富有層次。
相比起其他小花在面對親人去世時刻意撕心裂肺大哭，講著含糊不清的臺詞，宋祖兒這段演技實力吊打。而且在其他小花還在執著于上演霸道總裁愛上我，宋祖兒已經在偶像劇以及年代劇中都有了出色的表現，從這個角度來看，宋祖兒早已在他人看不見的地方實現了彎道超車,而這一切都是她用扎實的演技為自己贏來的。
