因為母親年輕的時候是個文藝青年，愛看小說和電影，劉鈞打小就是個鐵桿影迷，以至于后來沒零花錢看電影，他連電影院墻頭都翻過。
有時候電影院一場電影快演完了，門口就沒有人把門了，“那時就覺得，電影是個好神奇的世界，哪怕進去看個結尾的10分鐘，我都滿足了”，劉鈞笑著回憶道，也在那時，一顆文藝小種子就在他心里種下了。
不過，現實卻讓劉鈞走進了山東電力學校，19歲畢業后，他就在電業局當起了電工，每天爬在高高的電線桿上與電線一起“暢聊人生”。
當總是害怕哪天會被電死在電線桿上的他，看到身邊一位老師傅30多年如一日的都在跟電線桿打交道時，不禁開始懷疑人生，這樣無趣的人生我也要這么度過嗎？
于是，23歲的劉鈞沒和父母商量便辭了職，并考進了謝晉影視學校，兩年后，他又考取了山東藝術學院，并且很快就得到了一個演出的機會。
當時《百年沉浮》劇組來學校挑演員，一眼就看中了有兩個酒窩，長得高大帥氣的劉鈞。然而，第一次面對鏡頭的他，還是窘態百出，僅僅8集的劇，卻因太過緊張，連臉都不會洗，不僅耽誤了劇組很長時間，還被導演臭罵了一頓。
這件事對他的打擊非常大，以至于他一度覺得自己不適合演影視劇。于是，失去信心的他，便把重心轉移到了話劇上，在不斷排練話劇的過程中，他的演技得到了很大的提升，這也為他以后駕馭各種角色打下了基礎。
整整3年時間，劉鈞才治好了自己怯戲的毛病，重拾信心后他毅然北上，尋找出人頭地的機會。
2000年，在《康熙王朝》面試現場，“你拍的這幾部戲，我一個都沒看過??？”導演陳家林淡淡問道，卻把他驚出一身冷汗。
原來，劉鈞看見別人的簡歷都是密密麻麻幾頁紙，心想：這哪能成？于是，“精刮子”大筆一揮，在簡歷上硬湊了幾個不存在的影視劇，想要把握住機會。
不過，最終他還是獲得了飾演《康熙王朝》中“順治皇帝”一角的機會，雖然有些僥幸，但他之后的表現，卻讓人十分驚喜。
劇中，他與老戲骨斯琴高娃有不少對手戲，這對于一個新人來說是千載難逢的機會和挑戰。最終劉鈞完成得非常好，他扎實的臺詞功底，讓大長段臺詞字字清晰又飽含深情，他演得順治皇帝，眉眼之間自在流轉，扣人心弦。
有觀眾曾經評價，順治帝是大清版哈姆雷特，足以見得對劉鈞演技的認可。
此劇之后，劉鈞接到了不少大大小小的片約，也合作了陳寶國、呂麗萍等眾多一線實力派演員。那些年，劉鈞一直游離在各種各樣的小配角里，不溫不火，但他堅持打磨好每一個小人物，不疾不徐地往前走，靜待花開。
直到遇上了《知否知否應是綠肥紅瘦》里的“盛紘”這個角色，原本是一個十分不討喜的的角色，然而，在劉鈞的二次創作下，這個人物竟然變得可愛起來，與劇中碎嘴又傻憨的大娘子一唱一和，承包了全劇的笑點，而他更是被觀眾親昵地稱為“紅狼”。
這邊“罵”聲未平，那邊劉鈞又上演了一個令人恨得牙癢癢的“渣爹”。
2021年，家庭情感劇《喬家的兒女》，“渣爹”喬祖望被網友罵上了熱搜，網友喊話劉鈞：“喬哥哥，做個人吧?！?/p>
劇中那個混蛋、無賴又賤兮兮的喬祖望，被劉鈞詮釋得十分生動，也成功地氣倒了一眾劇迷。
但在劉鈞看來，演員的工作，首先就是研究人，琢磨人，然后才能去塑造人物。所以，他覺得在塑造人物上來講，不要用“好壞”這兩個字去簡單呈現一個人，那樣人物就不真實了。
真實的人物，他一定有太多的面。所以，“我盡可能讓這個角色‘有趣’，演這種人物就是要真實，人不可能是非黑即白，喬祖望也有他可愛的地方?！痹谒恼J知里，人很難用“好壞”二字簡單劃分，因為會太武斷了。
現在拍戲，劉鈞特別期待遇到“否定”他表演的導演，能把他所有的自以為是全給否定了，“你的方法不行”、“不夠驚喜”、“還可以更好”、“你是在應付”。在這樣的壓力和動力下，他逼著自己于表演中“再試試，再換種新的，再往前一步”。
但這樣的投入度，帶來的“后勁兒”也大。因為把整個人都丟進了創作里，結束的時候就很難剝離，很痛苦，就不舍得。
所以，劉鈞很愛哭。在《知否》殺青那天，他穿著戲服一個人在景棚找了個角落，哭了一頓。跟“一大家子人”一同生活7個月后，突然要散了，他很難過。
他在《喬家的兒女》的最后一場戲，是老宅小廚房著火那段，拍完殺青，他就頂著戲里那一臉的黑灰，穿個破衣服，在老宅的附近在轉悠，找個沒人的地方一坐，又哭了一頓，就這樣和“喬祖望”告別了。
這份與角色共生的深情，和敏銳的感受力，讓劉鈞很長一段時間難以與角色剝離，因此，他喜歡用這種外露直接的方式，和角色告別。
雖然劉鈞在劇中總是扮演“渣爹”的角色，然而現實中的他絕對是個好男人。
事業成功的劉鈞在生活中也早已收獲愛情，很少人知道，他的妻子是著名婚紗設計師蘭玉，曾為圈內眾多明星設計過婚紗和紅毯禮服，包括楊冪、李小璐、劉詩詩、張含韻等等。
蘭玉比劉鈞小14歲，畢業于北京服裝學院，是中國本土成長最迅速、最具影響力的85后婚紗禮服設計師，除了旗下高級定制婚紗品牌LAN-YU之外，還有高級訂制、高級成衣兩個系列 ，在洛杉磯、巴黎、悉尼及北京、上海、深圳都有專賣店 。
生活中，兩人都十分低調，妻子是劉鈞最大的心靈支撐，每當他開始質疑自己，表演上感到焦慮時，蘭玉都會溫柔地安慰他，給丈夫最大的支持。
兩人育有一個可愛的女兒“朵朵”，據蘭玉爆料稱，劉鈞是一枚妥妥的“女兒奴”，經常到處炫娃，父女倆也經常會黏在一起吃一碗面，一起看動畫片，一起做手工等等。
在劉鈞看來，良好的親子關系應當是平等和尊重的，不拍戲的時候，他會全身心地陪伴女兒。
在娛樂圈混了二十幾年，劉鈞從未傳出過任何緋聞，始終潔身自好，對妻子專心一意。
如今，50歲的劉鈞，變得更加從容順意，他感念生活給予他的一切，不管好的還是壞的，他都十分知足。
不拍戲的時候，劉鈞喜歡宅在家里，圍在妻子和女兒身邊，為她們做頓家常菜，或者看看電影、看看書，這簡單的生活讓他感到很踏實。
而對于演戲，他覺得自己現在還能夠被人認可，還會有角色，還沒有被行業淘汰，還能繼續從事自己熱愛的工作，就已經心存感激了。
“到了這個年齡，我也在等待更好的角色，往后還是要向前看，不斷發現新的可能。”他對表演始終心懷敬畏，一次又一次地打破自己，清零重來，只為讓創作更有生命力。
作為國產劇中最成功的“老父親”演員之一，劉鈞在熱播的《傳家》中，飾演了為人正直，并且心系大家的實業家易興華。
劇中，他將百貨經營所得用來接濟災民，并不畏強權，不向侵略者屈服，最終不惜獻出自己的性命。
雖然劉鈞這回飾演了一個有擔當有氣節的角色，為了家族的繁榮，也分別給3個女兒籌劃了各自的道路，但在這個“小家”中，從他的情感史，以及對兒女的態度上來看，還是不免透著點“渣”的氣質。
難道劉鈞想脫“渣”，真的不是一件容易的事情？
