01
最近芒果出了檔新音綜《聲生不息》，走懷舊風，請來多位傳奇港星登上舞臺。
追了幾期的媽媽在辦公室強烈安利：去看！60 歲的葉倩文太颯了！
初舞臺一頭白發、深 V 紅裙，優雅歌聲開口跪。
唱功依舊了得的同時，身材、臉蛋乃至神態，都完全看不出是一個六旬老人。
與李玟、周筆暢合作表演唱跳曲目，勁歌熱舞 +rap，氣勢把兩個年輕人都壓下去了。
更厲害的是，她還能一邊做仰臥起坐一邊唱歌，姿勢標準、氣息平穩，旁邊的人看得目瞪口呆。
除了舞臺上的蓬勃精神氣，葉倩文和老公林子祥的互動也盡顯俏皮活潑
兩人同臺 battle，撒著嬌道：“我怎么可能贏你啦！”
一曲結束后的甜蜜吻手禮~
位置坐得遠，不停回頭給老公拋飛吻：
雖然臉上布滿皺紋，頭發已經花白，但葉倩文的行為舉止都透出年輕與朝氣，大家忍不住調侃：“媽呀，這真有 60 歲？比 30 歲的我狀態還好！”
60 歲的她為什么還能保持年輕態？咱們給大家認真扒了扒。
02
葉倩文曾經接受采訪時表示：生活一定要保持開心，健康飲食和多做運動。
其中，運動對她來說非常重要，從 38 歲開始堅持每天打羽毛球，風雨無阻，有時甚至連續打 7、8 個小時，她說：“打羽毛球是我每天必備的一項運動，其他要往后排。”
每天早上起床會先拉筋 10 分鐘，睡前做一字馬，保持關節及筋骨靈活。
除此以外，高爾夫球、騎單車、慢跑、走路也是她喜歡的運動方式，出門辦事基本能走就不會坐車~
另外，她淡定+樂觀的人生態度，也是秘訣之一。這份態度在她年輕時就早有體現：
把功名看得很淡，連續幾年拿下最受歡迎女歌手獎，她卻對媒體開玩笑說，“我得獎，是梅艷芳宣布不再領獎之后我才開始拿的。”
（言下之意：沒什么厲害的~）
拿了人氣獎，她也吐槽，“大家都覺得這個獎應該給王菲，我自己也這樣想。不知道為什么偏偏給了我……”
坦誠率直，有什么說什么、想做什么就做什么，這樣的性格讓她對“變老”這件事看得非常淡然：不介意臉上出現皺紋，只望能優雅地變老。
踏入 60 歲那天，她發了一條生日動態，配圖是滿頭銀發、滿臉皺紋但笑得無比燦爛的自己，并附文：“生命所贈予我的一切，都深深感激……像大自然一樣，接受并擁抱一切如他們本初的樣子。”
歲月從不敗美人，因為真正的美人會坦然接受歲月的一切饋贈。
60 歲的葉倩文，生活中、節目上時刻體現的從容、優雅、自信，恰恰證明了女人每個年齡段都有自己獨特的韻味。
03
在充滿名利與浮華的娛樂圈，許多女明星都怕老，在穿著言語上扮嫩，當媽的年紀演十八歲少女，做打針、面部填充等各種醫美，發個圖永遠精修得認不出是誰。
這樣的風氣里，享受做自己，接受慢慢變老，認真對待生活的每一天的女星們就顯得尤為真實與可愛。
除了葉倩文，還有幾位別的女星也值得夸一夸：
“與皺紋和解”的詠梅
某次活動現場，詠梅發言時表示：
“可不可以不要修掉我的皺紋，那是我好不容易長出來的……年齡不是我的敵人，我的故事寫在我的臉上。”
老了就是老了，心態的年輕比皮囊重要得多。
作為一名敬業的演員，詠梅那張明媚生動的臉上沒有刻意“抗衰”的痕跡，在適合的年齡接合適的角色，并用心把每一個角色演好。
平時私下穿的衣服也特別樸素，曬出來的照片里也能看出來明顯的皺紋，非常真實。
“白發素顏彈吉他”的葉童
《新白娘子傳奇》中的許仙扮演者葉童，大家一定不陌生吧？
最近，她在短視頻平臺發布自己唱歌的視頻，穿著簡單的白 T，素顏白發，手持吉他彈唱。
明明是滿臉皺紋的老太太模樣，但沉醉彈唱中的她，笑容很甜，眼角眉梢都是歡喜與享受。
整個人呈現出積極、充滿活力的狀態，讓屏幕前的網友都受到感染，評論里一片“優雅老去太美了！向許仙看齊”。
除了年過半百了才開始學吉他，葉童之前還被拍到過穿一身“朋克裝”上街。
不被禁錮在衰老的容顏里，熱愛生活的她真的很美！
“樸素隨性”的劉雪華
家喻戶曉的瓊瑤女郎劉雪華，也是優雅老去的代表女星之一。
前段時間，微博上曬出她的一組藝術照，穿著時尚的服裝，動作、拍照角度都非常專業。
以為又是 P 得很假的精修圖，可網友們點開一看，發現眼角的皺紋，額上的抬頭紋、鼻邊的法令紋、嘴角往下耷拉的紋路，都清晰地堆在這張臉上。
62 歲的年紀，臉上沒有過度保養的痕跡，皮膚松弛了，卻從骨子里面散發出成熟韻味。
此前她上綜藝，也大都素顏出鏡。少了化妝品的修飾，面容有時會顯得憔悴，但她腰背永遠挺得筆直，眼睛亮亮的，和少女時期的眼睛沒有太大差別。
她坦言，作為女明星對于容貌的護養有一定的追求，平時會堅持護膚，保濕補水，規律飲食和作息，調節整體健康狀態。但也僅僅做這些就足夠了，其他的就隨他去吧！
“永遠生動，不長皺紋，少女感”才不是女人最好的狀態，活在當下做真實的自己才是。
每個人都會容顏遲暮，真正的美麗來自內心，保持年輕生活的積極態度是保持內在美的秘訣。
希望媽媽們都可以扔掉年齡焦慮，用最舒適的狀態去生活。
畢竟像葉倩文、詠梅、葉童、劉雪華……這些不懼衰老活出自信的“老 baby 們”，真的很可愛不是嗎？
