自從國家有關部門開始“清朗行動”以來，不少綜藝節目受到很大“限制”，不少流量藝人曝光率大不如從前。就像《奔跑吧》，可能很多人都感覺在“去娛樂化”的今天，這檔節目可能會變得沒有那么好。然而《奔跑吧》播出時，給大家帶來不一樣的驚喜，整體來講節目播出的效果不錯，領著大家去了樂山大佛，并且節目主題十分清晰，還能夠感受到上個世紀父母愛情。
客觀來講這檔節目總體來講，還是很不錯，確實有不少看點。一開始迎來復古“基調”，并且還有新的成員，周深和白鹿迅速融入“奔跑家族”。不過這兩個人加入，對于節目就是增加噪音，兩個人在玩游戲的時候，嗓門不是一般大。白鹿和其他人玩游戲，對于其他成員隔空喊話，一點不客氣。
周深這幾年事業發展不錯，平時給人感覺就是斯斯文文，音樂才子形象深入人心。沒有想到在玩臺球游戲時，嗓門竟然如此之高。感覺跟他儒雅的形象似乎有些不大合拍。是不是明星都有隱藏“另外一面”。不少網友紛紛吐槽，大家看《奔跑吧》的時候，一定不要帶點耳機去看，否則可能會被震聾了。
在這檔節目中相對于過去，不怎么敢“作妖”，但是嘉賓自己能夠制造“笑點”?，F在播出的笑點，絲毫不比過去少，關鍵是還是“無意中制造”。這樣自然是有好處，不用節目組拼命的操心，關鍵是效果很“有趣”，一點不過單調。胡彥斌鏡頭雖然不多，但是說話很毒舌，是不是會爆出一些冷笑話。吐槽李晨家里開臺球廳，對方隨意擺了幾個動作配合一下，真的很有趣。
《奔跑吧》節目已經爆出好幾季，一直不斷走創新的道路，試圖給外界帶來不一樣的視覺效果，力圖每季都帶來不一樣感覺。如果一開始覺得有趣，然而等到播到幾季后，大家可能直接看膩歪。關鍵是其他綜藝節目都會跟著效仿，觀眾難免會看疲憊。有時候不斷推陳出新，對于節目喚起“活力”，那是很關鍵。另外節目組內容都是聯系主題，就是演繹父母愛情。時光倒退八九十年代。那時人們生活都不富裕，父母齊心協力一起干活。這期間節目還安排，大家一起去晾衣服，中間“笑料”那是不斷，讓眾人笑個不停。
不過節目并非完美，同樣也有缺點，第1周深鏡頭明顯比蔡徐坤多，在“群人”綜藝節目中待遇算是挺高。讓蔡徐坤的粉絲不滿意，是否太過分呢？如果不是因為有一個高光片段，可能就沒存在感。明顯看出節目組要力捧周深，不過明顯可以理解，并且這一期主題就是音樂，周深屬于音樂人，自然會給多鏡頭。第二就是廣告數量明顯比過去多，動不動就會插播一些廣告，哪怕明星也開始宣傳廣告。當然不能怪節目組，畢竟現在有幾個真人秀沒有廣告投資商，畢竟錄制節目處處都是花錢，沒有廣告投資根本不現實。只不過苦了觀眾，需要買會員就是為了減少麻煩。
事實上很多人不喜歡看廣告，因此這種情緒波及到節目組，迫不得已只好買會員。事實每檔節目內容都是很燒錢的，道具價格一看就不便宜，只能多找廣告商。某些“常青樹”綜藝性節目，拍到最后都會面臨節目內容質量，越發不好看。這種情況很常見，特別是“清朗行動”之后，綜藝節目都會面臨著“少用”流量明星的尷尬。因此為了保證節目的收視率，會想出來各種各樣的招式，不至于陷入尷尬的局?！侗寂馨伞愤@檔節目嚴格來講，這幾年能夠辦到現在真的很不錯，只能說節目持續時間越久，難度自然會越高。
