從2014年開始，每一年都會有《奔跑吧》的身影，至今已經是第九年了。
節目的班底一直很固定，但從2019年開始，鄧超、陳赫、王祖藍、鹿晗四位老成員退出了，如今只剩李晨、Angelababy、鄭愷三位老成員。鄧超的退出其實影響挺大的，畢竟以前他對標的是《RunningMan》里的劉在石，需要兼顧主持人的身份，自從他離開之后，節目就變得群龍無首了。
新一季《奔跑吧》的固定成員，加入了周深和白鹿。按理來說老成員歡迎新成員時，為了表示一下尊重都會把C位讓給他們吧？畢竟多多少少要給觀眾表達隆重介紹新人的意思。
沒想到周深和白鹿登場后都主動站在了角落，像“左右護法”似的站在了老成員旁邊。他們這樣做可以理解，畢竟作為新人不可能自己走到中間去，不然會顯得沒禮貌。
這時候，本該接替鄧超兼顧主持人職責的李晨，并沒有讓周深和白鹿站到中間，只是照本宣科地走流程，讓大家以鼓掌的方式迎接新一季的節目就算完成任務了。
看到這里，不得不說李晨這些年在綜藝里沒什么成長，根本指望不上他來顧全大局。
等到節目正式開始錄制，這個問題還是沒有得到改善。
第一期的主題是懷舊，錄制地點在四川樂山的景區里，第一個出場的成員是鄭愷，緊接著是兩位新成員周深和白鹿。新人都比較識趣，自動站在鄭愷身旁。
等到固定成員陸續出場，周深和白鹿依然保持著“左右護法”的站位，作為新人確實很懂禮貌了。
其實在開場時固定成員誰站C位都無所謂，但嘉賓出場之后，成員們總該有點主人翁意識，把C位讓給嘉賓吧？
一開始，周深確實是這么做的，在孟佳和宋妍霏出場之后，他做了個“請”的動作，想讓她們走到中間，但尷尬的是其他成員似乎沒有同樣的想法，只顧著跟她們打招呼。在這種情況下，孟佳和宋妍霏怎么好意思站到中間去？
后來嘉賓們陸續出場，都是按照出場順序來站的。導致最后一位嘉賓胡彥斌出場時只能站在角落，而處于C位的，變成了周深和蔡徐坤。
嘉賓們不好意思走到中間很正常，李晨本來該擔起老大哥的責任，態度強硬一點請她們到中間，以表尊重。結果他不僅沒有這個意識，全程還沒怎么說話，鏡頭還不如一直拋梗的沙溢多。
這樣的開場其實觀感挺不好的，嘉賓們都經過了精心打扮，穿得漂漂亮亮地出場，然而開場卻站在了一邊，仿佛不被重視。
等到眾人換到室內場景錄制之后，大家都跟各自的隊友兩兩站在一起。此時，站在C位的是Angelababy，而“左右護法”變成了胡彥斌和林允。固定成員站在中間，嘉賓站在角落，這樣真的好嗎？
其實Angelababy錄制《奔跑吧》的時候挺常站在C位的，倒不是說她有多在乎C位，也許她習慣于成為人群中最耀眼的存在，所以每次都會走到中間的位置，完全沒有把C位讓給嘉賓的想法。
韓版的《RunningMan》也做了很多年了，但人家都能做到在開場時把C位讓給嘉賓，還會跟嘉賓進行簡單的訪談，讓嘉賓感覺到被尊重和重視。如今的《奔跑吧》沒有明星兼顧主持人的職責，沒法對嘉賓進行簡短的訪談，但起碼要做到尊重嘉賓吧？怎么能老把嘉賓晾在角落呢？
想當年迪麗熱巴作為新成員加入《奔跑吧》的時候，鄧超作為隊長會主動把她請到中間，李晨也會看眼色主動讓位，不像現在那么不作為。
鄧超把迪麗熱巴請到中間之后，不忘拋梗，說：“讓她站在中間，除了因為要把焦點放到中間，還為了看看祖藍的真實身高。”
王祖藍聽到后迅速接梗，此時場上的氣氛就會變得輕松。對觀眾來說，笑點有了，對迪麗熱巴來說，應該也會變得沒那么緊張。
之前錄節目的時候，阿Sa夸過鄧超有領導能力，也許當時不是所有人都能有同樣的感受。如今有了對比，才發現鄧超作為《奔跑吧》的隊長還是挺合適的，比較會照顧嘉賓，也會適時給其他成員拋梗，自己還能拋掉包袱盡力搞笑，樣樣都兼顧到了。
從細節就能看出，《奔跑吧》現在已經進入了養老期，老成員都沒有很賣力了，希望新加入的周深和白鹿能攪動一下他們，給觀眾帶來新鮮的感覺吧。
